다이어트에서는 저염분, 저지방, 저단백질, 질 좋은 단백질 섭취에 주의하세요. 기름진 음식, 맵고 찬 음식, 담배와 술, 기타 자극적인 음식을 피하는 것이 가장 중요합니다. 자신의 식습관을 살펴보고, 칼륨이 많이 함유된 음식은 절대 섭취하지 말고, 소량씩 자주 섭취하세요.
배추, 쪽파(양념), 양배추, 고사리, 느릅나무, 사각참외, 차요테, 녹두나물, 붉은고구마, 강낭콩, 박, 녹두, 수세미, 가지, 양배추, 양파, 겨울멜론, 호박, 호박, 오이, 당근, 셀러리, 여주, 시금치 등
모두 먹을 수 있어서 추천합니다.