여아의 표준 체중은 키와 같습니다 - 105 = 75kg.
체질량 지수(BMI) = 체중(kg)/신장 (미터) 제곱.
BMI-남성:BMI-여성:
너무 가벼운 - 20 미만너무 가벼운 - 19 미만
중등도 - 20-25중등도 - 19-24
과체중 - 25-30과체중 - 24-29
비만 - 30-35비만 - 29-34
매우 비만 - 35세 이상
초고도 비만 - 34세 이상
전문가들은 이상적인 체질량 지수는 22라고 말합니다.
계산을 해보면, 남성이라면 30이 되면 비만이 됩니다.
여성이라면 매우 비만입니다. 하지만 줄넘기는 위험 요소가 적으면서도 체중을 감량할 수 있는 스포츠로 꼽힙니다. 더 많이 참여할 수 있다고 생각합니다.