1. 아프지 않더라도 걱정하지 마세요.
2. 비장과 위장을 잘 관리하세요. 당신은 비장과 위장이 잘 안 좋아지는 전형적인 사람입니다.
찬 물이나 찬 음료를 마시지 말고, 추위와 관련된 음식도 먹지 마세요. 찬 음식은 비장을 상하게 하기 때문이다. 단 음식은 비장에 영양을 주기 때문에 적당히 단 음식을 더 많이 먹어도 되지만 너무 단 음식은 비장을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 튀긴 음식이나 기타 정크푸드를 피하고, 통곡물로 만든 죽을 더 많이 섭취하세요.
3. 생강(오래된 생강이 이상적임)과 붉은 대추(5, 7, 9와 같은 홀수를 취함, 깨지는 것을 기억하세요)를 반반씩 섞어 생강과 대추 수프를 만들 수 있습니다. 그것) 분량에 물을 넣고 걸쭉한 생강 대추 국물이 나올 때까지 끓여서 뜨거울 때, 가급적이면 아침에 마신다. 밤에는 마시지 마세요.
4. 비장과 위를 다스리는 맛이 나는 바전 레시피도 있어요. 좋은 한약을 직접 갈아서 가루로 만들어 드셔도 좋아요. 외부 증상이나 발열이 있는 경우에는 매일 드시도록 하시고, 3개월 정도 복용하시면 괜찮을 것입니다.
더덕 20g, Atractylodes Macrocephala 30g, 복령 50g, 참마 50g, 율무씨 50g, 고르곤열매 20g, 흰렌틸콩 20g, 연꽃씨 50g, 생 산사나무속 30g, 튀긴 맥아 30g(튀김 시) 엿기름을 갈아 가루로 만든 뒤 세 번 체에 쳐서 다른 약용 가루와 섞는다. 본 레시피에 사용된 약재는 모두 약재 및 식품과 동일한 원료를 사용하고 있으며 대부분이 흔히 사용되는 식품이므로 안심하고 드실 수 있습니다.
이 가루는 만드는 게 좀 번거롭기 때문에 5배, 6배 등 편의에 따라 제형의 비율에 따라 여러 번 늘려서 만들어도 여러 번 만들어도 문제가 되지 않습니다. 타임스. 만들어둔 각종 가루들을 섞어서 일주일 정도만 덜어 밀봉된 유리병에 담아 실온에 보관해두세요. 나머지는 상하지 않도록 밀봉해서 급속냉동실에 보관하세요.
먹을 때 약가루 두 스푼을 그릇에 담아 매번 섞고 밀가루 두 스푼을 더 넣고 적당량의 흑설탕을 넣고 잘 섞는다. 그렇지 않으면 걸쭉하게 만든 후 찌면 딱딱해집니다. 냄비에 넣고 30분 정도(최소 25분) 쪄서 따뜻해지면 꺼내서 칼로 썰어 드시면 됩니다. 시간에 관계없이 아침부터 저녁까지 먹을 수 있습니다. 또는 아침에 반, 저녁에 반을 먹습니다.
저희 아이는 비장과 위장이 안 좋았는데, 이 방법을 2개월간 사용해보니 확실히 좋아졌습니다. 치료는 여전히 계속되고 있습니다. 여러분의 몸도 이를 통해 상당한 개선을 얻을 수 있기를 바라지만, 매일 꾸준히 실천하는 것은 사실 쉽지 않습니다. 하지만 건강을 위해 열심히 일할 것임을 압니다.
제 블로그에는 건강관리에 대한 더 많은 지식이 있으니 시간을 내셔서 확인해보시면 됩니다.
/s/blog_536174370100j7sz.html
인생에는 누구도 빼앗아갈 수 없는 가장 중요한 두 가지가 있습니다. 하나는 건강이고, 다른 하나는 품질을 결정하는 지식입니다. 모두를 위한 삶의 방식.
매일 건강과 아름다움, 행복을 기원합니다!