블랙 커피 - 최고의 건강 커피
체중 감량: 블랙 커피는 매우 건강한 음료입니다. 100g의 블랙 커피 한 잔은 2.55kcal에 불과하므로 식사 후 블랙 커피 한 잔은 지방을 효과적으로 분해할 수 있습니다. 또한 블랙 커피는 이뇨 효과가 있습니다. # 블랙 커피는 또한 심혈관 순환을 촉진할 수 있습니다.
여성의 경우 블랙 커피는 미용 효과도 있습니다. 블랙커피를 규칙적으로 마시면 피부가 빛나고 윤기 있어 보일 수 있습니다.
저혈당 환자는 매일 블랙 커피를 마시면 좋아질 수 있습니다. 커피를 고온에서 추출하는 과정에서 항산화 화합물이 생성되어 과일과 채소에 버금가는 항암, 노화 방지, 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다.
오피스 커피로 체중 감량에 가장 좋은 시간: 점심 식사 후 30분에서 1시간 후에 파트너와 함께 무가당 에스프레소 한 잔을 마시면 식후 소화를 돕고 지방 연소를 촉진하는 데 도움이 됩니다.