저희 아버지가 술을 너무 많이 마시면 이런 일이 자주 발생하는데, 매번 마사지를 해달라고 하셔서 혈액순환을 도와주면 통증이 좀 완화될 것 같아요.
제 친구도 술을 마신 후 정신을 차리고 신체적 불편함을 줄이는 방법을 찾았습니다. 도움이 되길 바랍니다
음주 후 정신 차리기 위한 조치
술을 마시고 나면 현기증, 두통, 구토, 심지어 의식을 잃을 수도 있습니다. 이때 술에 취한 사람들은 많은 고통을 겪습니다. 음주로 인한 고통을 줄이고 더 큰 피해를 예방하려면 가능한 한 빨리 술을 깨야 합니다. 간단하고 쉽게 술을 깨는 방법을 소개합니다. 술꾼들은 각자의 상황에 따라 자신에게 맞는 방법을 선택할 수 있으니 한번 시도해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
★☆무즙 마시기 : 생무를 씻어 즙을 짜낸 후 살짝 가열하여 1회 1컵, 10분에 1번, 3회 복용하면 알코올 냄새가 사라진다.
★☆배추 속 먹기 : 배추 속을 꺼내서 잘게 썰어주세요. 하나가 부족하면 두 개를 넣고 백설탕과 백식초를 조금 넣고 잘 섞어주세요. 3~5분 정도 복용하면 숙취가 빨리 해소된다.
★☆셀러리 주스 섭취: 신선한 셀러리를 씻어서 잘게 썰어 즙을 짜낸 후 3번 연속(5분 간격)으로 차로 마십니다. 이는 두통, 뇌부종에 특효가 있습니다. , 음주 후에는 홍조를 냅니다.
★☆신선한 오렌지 껍질 물 마시기: 물 1파운드에 신선한 오렌지 껍질 2온스를 넣고 끓인 후 소량의 소금을 넣고 잘 흔들어 차로 마십니다. 한 번에 5분간 마시면 세 번 정도 효과가 나타납니다.
★☆녹두즙 마시기 : 녹두 2톨을 물과 함께 끓여서 마신다. 녹두를 으깨어 끓는 물과 함께 마시면 된다. 숙취 효과.
술취함으로 인한 두통, 현기증, 메스꺼움 등 증상을 줄이는 방법은 무엇인가요? 아래에는 미국 국립두통연구재단 연구진이 발견한 몇 가지 음식도 참고해 보세요.
★☆알코올성 두통을 치료하는 꿀물. 특별한 종류의 과당이 함유되어 있어 알코올의 분해와 흡수를 촉진하고 두통 증상, 특히 적포도주로 인한 두통을 줄일 수 있습니다. 또한, 꿀에는 최면 효과도 있어서 빨리 잠들게 하고, 다음날 일어났을 때 두통이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
★☆토마토 주스는 음주 후 어지러움을 치료합니다: 토마토 주스에는 또한 특수 과당이 풍부하여 알코올 분해를 촉진하는 데 도움이 되며 한 번에 300ml 이상 마시면 음주 후 점차적으로 어지러움이 사라질 수 있습니다. . 술을 마시기 전 소량의 소금을 첨가하면 기분 안정에도 도움이 된다.
★☆신선한 포도는 음주 후 메스꺼움과 메스꺼움을 치료할 수 있습니다. 음주 전에 먹으면 음주 예방에도 효과적으로 작용합니다.
★☆수박 주스는 음주 후 체열을 치료할 수 있습니다: 수박은 열을 제거하고 내부 열을 제거하며 소변에서 알코올 배설을 촉진할 수 있습니다.
★☆입 안의 술 냄새를 없애주는 자몽 : 자몽 고기를 백설탕에 찍어 먹으면 술을 마신 후 입 안의 술 냄새를 없애는 데 큰 도움이 됩니다.
★☆셀러리 주스는 음주 후 위장 불편과 얼굴 붉어짐을 치료할 수 있습니다. 그 이유는 셀러리에는 알코올을 분해할 수 있는 비타민 B가 풍부하기 때문입니다.
★☆요거트는 음주 후 과민증을 치료합니다: 요구르트는 위점막을 보호하고 알코올 흡수를 지연시키며, 칼슘이 풍부하여 음주 후 과민증을 완화하는 데 특히 효과적입니다.
★☆ 바나나는 음주 후 두근거림과 가슴 답답함을 치료합니다: 음주 후 바나나 1~3개를 먹으면 혈당 농도를 높이고 혈중 알코올 비율을 줄여 숙취 해소 목적을 달성할 수 있습니다. 동시에 심장 두근거림 증상을 줄이고 흉부 우울증을 없앨 수도 있습니다.
★☆올리브는 음주 후 거식증을 치료합니다. 올리브는 예로부터 정신을 차리고 위열을 없애며 식욕을 돋우는 '좋은 약'이었습니다. 직접 먹거나 흑설탕에 끓여서 먹을 수도 있습니다.
차를 마시면 숙취를 해소할 수 있다고 다들 생각하지만, 수년 동안 '지연'되었다는 사실을 모르고 있습니다——
술을 마신 후에는 차를 마시지 마세요
이시진은 『본경』에 술을 마시고 차를 마시면 신장에 손상을 주어 허리와 다리가 무거워지고, 방광이 차갑고 아프며, 가래와 음주로 인한 부종이 생긴다고 책에 기록하고 있습니다. 현대 의학 연구에서는 또한 차가 위산 분비를 자극하여 알코올이 위 점막을 손상시킬 가능성을 높이는 동시에 알코올과 마찬가지로 차에 들어 있는 테오필린이 심장을 가속화시켜 심장에 부담을 더할 수 있다고 지적합니다. .