약식법: 자포니카 쌀 100g, 시금치 적당량.
만드는 방법: 먼저 시금치를 끓는 물에 넣고 몇 분간 데친 후, 조각을 건져 내고, 자포니카 쌀을 넣어 죽을 끓인다.
용법: 따뜻한 옷, 아침저녁으로 1 번.
식용 효능: 변비, 마른 치질, 만성병 치료 가능. 혈허를 가진 노인의 변비와 노화에 적합하다.
구기자탕
약식법: 마150g, 구기자 25g, 실실 50g, 돼지 허리고기 4 개, 생강 5 조각.
제작 방법: 돼지 안심을 절개하고 백막을 자르고 맑은 물로 씻어서 오줌 냄새를 제거한다. 참마, 참마, 텅스텐을 깨끗이 씻어서 잘게 썬 돼지 안심과 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 불을 끓이고 2 시간 동안 국을 끓인다.