무당 추위를 막는 비법의 수련 문제.

나는 연습했는데, 이전에는 몰랐다. 조용히 하기 위해, 나는 내 심장 박동에 귀를 기울였다. 두 층 모두 경험했지만, 2 층은 의도에 의지하지 않고 어느 정도 연습했을 때 심장 박동이 갑자기 빨라지고 심혈이 홍수처럼 온몸의 각 부위로 돌진해 손가락발가락이 뚜렷하게 느껴질 때까지 머리도 뚜렷하게 느껴지지 않았다. 최근에 한 번 경험했다.