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매일 아침 아몬드 우유 한 잔을 마시면 어떤 이점이 있습니까?

효능에서 아몬드 이슬은 폐의 기침을 가라앉히고, 혈지를 조절하고, 동맥경화를 예방하고, 인체의 콜레스테롤 함량을 낮추고, 비특이적 면역 기능을 조절하는 등의 역할을 한다. 심장병과 많은 만성병 위험을 예방하고 줄일 수 있습니다.

또한 아몬드이슬은 피부 미세순환을 촉진시켜 피부를 붉고 윤기가 나게 하는 미용의 효능도 있다.

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전문가들은 아몬드 이슬에 대해 동물 실험을 했다.

인체음주 실험을 통해 동물과 정상인의 혈콜레스테롤과 글리세린을 낮춰 관심병과 동맥죽상 경화를 예방하는 역할을 하는 것으로 나타났다.

이제 아몬드 미용의 효능에 대해 개인적인 견해를 말씀드리겠습니다.

미용은 가장 중요하고 가장 인기 있는 양생행위이다.

아몬드는 고대에 여러 가지 질병을 치료하는 데 사용되었는데, 그중 많은 것은 미용과 관련이 있는데, 예를 들면 아몬드는 몸통, 머리 바람 등을 치료할 수 있다.

현대 영양성분 분석에 따르면 100g 아몬드당 단백질 24.7g, 아미노산 18 종이 함유되어 있다.

지방 44.8g, 그중 리놀레산이 15% ~ 20% 를 차지한다.

또한 비타민 B2, C, E, 아연, 구리, 셀레늄, 식이섬유 아몬드와 같은 미량 원소도 풍부한데, 이들은 미용과 보습에 필요한 영양소입니다. 피부 노화를 방지하고 색소와 나비 반점의 형성을 방지합니다. 특히 셀레늄과 아연은 피부 활성화를 촉진하고 젊음을 유지하며 피부 노화를 늦출 수 있습니다.

카로틴, 비타민 B 1, B2, C, E, 리놀레산은 정자, 간, 명목, 로션을 할 수 있다.

아몬드는 또한 혈액순환을 촉진하고, 피하모세혈관의 혈액순환을 촉진하고, 피부영양을 개선하고, 피부의 조기 노화를 늦출 수 있다.

그래서 로션, 양안, 미용의 효능이 있습니다.

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