다음의 간단한 방법은 경혈 경락의 마사지 수법과 타진 방법을 판단하는 데 쓸 수 있다.
혈마사지
우리의 일상적인 마사지의 보건혈은 백회, 태양, 풍지, 로궁, 내관, 노양, 족삼리, 용천, 태충, 태계, 합곡, 진입니다. 그 중 합곡, 족삼리, 용천, 내관합은 4 대 보건혈이라고 합니다.
세 가지 사항에 유의하십시오.
1, 강도. 가벼우면 보충하고, 무거우면 설사를 멈춘다.
2. 방향을 클릭합니다. 시계 방향으로 보충하고 시계 반대 방향으로 설사하다.
3. 호흡과의 관계. 숨을 내쉬면서 누르고, 숨을 들이마실 때 긴장을 풀다.
경락 타진
우리가 자주 두드리는 경락은 심포경, 담경이다. 또한 필요에 따라 위경, 대장경, 소장경, 간경, 삼초경, 비장경을 두드릴 수 있다. 심경은 다이얼법을 사용하고, 신장경은 숙법을 사용한다. 방광경 뒤의 부분은 스스로 조절할 수 없고, 다음 단락을 스스로 마사지할 수 있다.
두 가지 점에 유의하십시오.
1, 강도. 가볍고 짧으면 보충하고, 중천히면 설사한다.
2. 두드리는 방향. 앞으로 두드리는 것은 보약이고, 뒤로 두드리는 것은 설사이다.
그렇다면 경락 타진의 우선순위를 어떻게 판단할 수 있을까요? 경락은 출발점을 기준으로 하여 수경락과 족경락으로 나눌 수 있다. 수경락과 족경락은 양경과 음경으로 나뉜다.
아래 표는 경락과 보약의 순역을 명확하게 판단할 수 있다.
위에서 아래로, 아래에서 위로:
수양경: 대장경, 삼초경, 소장경.
수음경: 폐경, 심낭경, 심경순/보습/설사.
족양경: 위경, 담경, 방광경, 통과/보충/설사
발음경: 비장경, 간경, 신장경 역사/설사/보습.
예를 들어, 손망음심박경은 손의 음침한 경락이며, 윗표를 위에서 아래로 두드리는 것은 보법이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 상향식은 일종의 카타르시스 수법이다. 다른 경락 등등.
전문가 알림
1, 심박경은 일반적으로 보충되며, 여름에는 마음이 왕성할 때 두드려 설사할 수 있다.
2. 허증은 바로 설사. 어린이 근시를 허손 () 으로 여기고 간을 눈에서 훔친다면 간경설사를 해야 한다. 변비는 설사로 대장경을 두드려야 한다. 감기에 걸리면 폐경을 두드려 설사를 해야 한다.
3, 신장경은 언제든지 보충할 수 있을 뿐 설사해서는 안 된다. 상표를 비교하면 아래에서 위로 두드리거나 소통해야 한다.
4. 피부 깊숙이 들어간 혈은 당신이 보충해도 힘껏 눌러야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피부명언) 발 삼리, 풍지, 쿤룬 등.
5, 담경은 대부분 위에서 아래로 두드리며 보법을 채택한다. 하지만 허벅지 근육이 발달한 경우, 보충하는 방법도 힘이 필요하다. 주로 점프혈, 석풍, 중도, 무릎 양관 등 혈을 어느 정도 힘으로 두드린다. 무릎 뒤 양릉천부터 약간 가볍게 내려갑니다.
6. 방광경의 유, 간유, 등 경혈은 경락이다. 사람의 등이 가장 차갑게 막히기 쉬우므로 경락을 뚫기 위해서는 일정한 압력이 필요하다.
7. 한의사는 열 가지 방법이 있는데, 지금은 두 가지만 언급하고 있습니다. 다른 수법은 기본적으로 순역과 설사의 관계에 적용된다. 예를 들면, 박자와 같이, 반드시 허위일 것이다. 기침, 인후통, 심낭 심혈관 질환 등. 긁어내는 것도 순역과 설사 보충 관계에도 적용된다.
8. 우리는 한의학의 오행학설을 융통성 있게 활용해야 한다. 주로 경락표 관계를 정확하게 판단하고 설사 치료 방법을 결정한 다음 이 방법으로 방향과 힘을 판단하는 것이다. 신장경을 조절하면, 일반적으로 신장경의 문제는 모두 허위이므로 신장경을 보충해야 한다. 폐운화 신장수, 폐경은 보충해야 하고, 비장경과 신장경이 분리되어 설사를 일으킨다.
따라서 컨디셔닝의 전반적인 아이디어는 다음과 같아야합니다: 신장경 준설, 폐경 보충, 설사 간경, 비장경.
이 글은 "경락경혈도설" 에서 발췌한 것이다.
매일 양생을 좀 배워야지, 병원에 진찰하지 마라!