그래서 시대의 필요, 현대인의 생활 리듬, 그런 생활 속에서 계속 연습할 수 없는' 재미 기공' (이 단어는 작가가 가장 먼저 제기한 개념) 을 부른다!
중국 천원 기공에서는 빠른 가스 수집, 가스 수집의 비법도' 천투지법' 이라고 불린다. 기본 요구 사항은 다음과 같습니다.
전신이 충분히 느긋하고, 두 발은 어깨에서 폭이 약 같고, 두 다리는 약간 구부러지고, 두 팔은 높은 발의자에 앉아 있는 것처럼 교차하고, 복부는 둥글고, 머리는 공중에 매달려 있고, 등은 당겨지고, 아침 어깨는 약간 굽고, 손끝은 하늘을 가리키고, 손바닥은 땅을 가리키고, 자연호흡하고, 눈은 약간 감고, 혀는 입천장에 있다.
생각: 머리 위에 뜨겁고 밝은 태양이 있는데, 그 열 흐름 (에너지류) 이 머리의 백회혈과 손바닥에서 손발로 들어와 몸, 어깨, 가슴, 배, 다리, 발을 따라 지하로 들어간다. 열이 어디로 흘러가는지, 가능한 한 열, 빛, 흐름의 감각적 특징을 상상해야 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
연습 시간: 계속 연습할 수 없고, 길이가 제한되지 않고, 많으면 많을수록 좋다. 걷거나, 일하거나, 회의를 할 때 연습하면 팔을 들어 올리거나, 책상 위에 드리우거나 놓을 필요가 없고, 다리도 곧게 펴질 수 있다. 너는 단지 머리 속에서 열 흐름의 작동을 생각하기만 하면 된다.
반응 및 효과 연습:
천지비법을 한두 번 연습하면 백회, 장중로궁혈, 용천 등 혈열, 무감각, 심장 박동, 따뜻한 흐름, 전기 마, 하향식 경량기류, 청량함, 신선함, 체중, 경량감, 뱃속 울림, 실기 (방귀) 를 느낄 수 있다 이것들은 모두 대자연의 정기가 너의 몸에 들어와 체내의 진기 (옛사람들이' 화열' 이라고 불렀던 것) 를 작동시키는 정상적인 현상이다. 전혀 당황하지 말고, 그대로 내버려 두고, 계속 연습하면 된다.