1, 도교 기공
1 도가는 중국 고대 철학의 큰 유파이며, 대표적인 인물은 노자와 장자이다. 노인은 춘추 말기의 사상가이자 도가 학파의 창시자이다. 그는 대표작' 도덕경' 에서 "네 마음을 비우고 네 배를 채워야 한다" 고 썼다. "연속적이라면 자주 사용되지 않습니다." "가상 극까지, 정적까지"; 전용의 기운, 부드러운 아기를 만들 수 있다' 등의 내용은 노자의 철학적 관점과 무술을 연마하는 방법을 모두 보여 주었다.
장자는 고의적인 문장 속에서 고대 기공의 내용을 전문적으로 언급했다. 예를 들면 "숨쉬기, 구나신, 곰 스트레칭, 장수, 이 지도자, 강인한 사람, 펑조수 시험관이 기뻐하는 것" 이다. 상조에서 태어난 펑조는 800 세 (당시 60 일 1 세, 800 세는 현재 130 대) 를 살았으며 장수의 대표적 인물로 전해진다.
도교 기공의 특징은 조용함을 숭상하고, 양생을 중시하며,' 이자',' 지도',' 수호' 를 연습법으로 삼는 것이다. 그 대표 기법은 화산 12 잠공, 펑조 유도법, 내단술 등이다.
2. 유교 기공
유가는 중국 고대 철학의 또 다른 유파로 공맹을 대표한다. 공자는 춘추 말기의 사상가, 정치가, 교육자, 유가 사상의 창시자이다. 그는 대표작' 논어' 에서 "음식, 식수, 팔베개를 구부리고 즐거워한다" 고 썼다. 이것은 공자의 실천 경험이 될 수 있다.
맹자도 유가의 슬림성을 매우 중시한다. 그는 "나는 나의 호연한 기풍을 잘 고친다" 는 철언을 가지고 있는데, 이 말은 맹자 훈련의 몸소 경험을 반영한 것이다. 공자의 한 학생은 안회라고 불리는데, 그는 공자에게 자신이 작곡한' 좌망증' 의 실천 경험을 보고하여 공자의 큰 흥미를 불러일으켜 유교 학파에 널리 퍼졌다.
소위' 좌망증' 이란 당신이 정좌할 때 모든 것을 잊고 자신의 몸도 존재 정도를 모르는 것을 요구하는 것입니다. 이것은 중국 고대 기공에서 정공의 시작일 수 있습니다. 유교 기공의 특징은 정좌를 통해 수양성의 목적을 달성하는 것이다. 그 대표 기법은 좌망과 심재 등이 있다.
3. 불교 기공
불교는 불교 기공이라고도 하며, 동한 초년은 인도에서 중국으로 전해졌다. 불교의 시조 석가모니는 인도 카피로 왕의 장남이다. 그는 80 세 때 공자와 동시대였다.
불교 기공의 특징은' 반지, 좌절, 지혜' 등 선정 방법을 이용해 정신을 한 상태에서 멈추고 빈틈없는 지혜로 인도하는 것이다. 대표적인 공법은 천태종 관정지법이다. 선사, 이근경; 밀종 삼비요가 등.
4. 의료 기공
기공은 병을 고치고 몸을 강하게 하는 방법이다. 일찍이 2000 여 년 전, 한의학 고전 저서' 황제내경 소문이방의론' 은 중국 고대의 다섯 가지 의료 방법, 즉 변씨, 독약, 뜸, 9 침, 유도지압법을 총결했는데, 그 중 유도지압법은 고대 기공이었다.
수문의' 논고 순진' 에는' 담담하고, 진기가 뒤따르며, 신을 비롯한 병상안' 과' 호흡정기, 수신 독립, 수근 1' 이 기록되어 있어 중국 고대 의료기공의 주요 목적은 보건방병이라는 것을 알 수 있다. 그러나' 수문괴병' 에서' 이자 침체' 를 치료하는 병은 반드시' 약의 축적을 지도해야지, 약만 사용해서는 안 된다' 고 지적했다.
일부 질병은 지도와 약물 치료를 통해 효과가 더 좋다는 것을 설명한다. 또한' 수문유론 가시' 에서는 "만성 신장질환자는 음시 남쪽에 정신을 차리고 일곱 번 숨을 참으며 목을 삼키고 딱딱한 것을 삼키는 것과 같이 일곱 번 후에 미끼를 무수히 만들 수 있다" 고 분명히 지적했다. (윌리엄 셰익스피어, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병, 만성 신장병) 일부 질병은 고대 기공으로 단독으로 치료할 수 있다는 것을 설명한다. 의사
기공을 배우는 대표방법은 화타의 오금극과 도홍경의 6 자결이다.
5. 무술 기공
무술은 중국의 독특한 민족 풍격을 지닌 운동이다. 고증에 의하면' 춤' 에서도 기원한 것으로 밝혀졌다. 무술 기공은 도가 기공, 유교 기공, 불교 기공의 장점을 흡수하여 일과로 구성되어 있다. 무술 기공의 특징은 동작의 부드러움에 강직하고, 강유하며, 단숨에 이뤄지고, 외적인 연습에 집중하여 경기 공연과 체력을 강화하는 목적을 달성하는 것이다. 그 대표 공법은 태극권과 소림이다.
6, 속인 기공
민간 기공이라고도 불리는데, 예로부터 민간에는 많은 절기가 전해지고 있는데, 동작은 간단하고, 쉽게 파악할 수 있으며, 널리 퍼지고, 상대적으로 안전하고, 신체를 튼튼하게 하며, 효과가 현저하다는 특징이 있다. 그 대표 성과는 8 단 금과보건이다.