기공 초보자는 몇 가지 문제에주의를 기울여야합니다.
첫째, 기공의 선택. 오늘날 사회, 과학기술이 발달하고, 각종 고전 기공은 모두 전자정보기술을 이용하여 편성되어 있으며, 중양의학의 최신 연구 성과에 따라 선별하여 수정한다. 이런 기공은 효과가 빠르고 안전성이 뛰어나 초보자에게 매우 적합하다. 구체적인 출판사는 인민위생 출판사와 인민스포츠 출판사를 참고할 수 있다.
둘째, 교사의 선택. 요즘 인터넷에서 유행하는' 대사들' 은 돈을 많이 벌기 위해 기공 같은 것은 선생님의 지도가 필요하다고 자주 말한다. 그렇지 않으면 마법에 걸리기 쉽다. 사실은 그렇지 않다. 정적 기공의 안전성이 비교적 높아서 집에서 직접 연습할 수 있다. 8 단 금단, 이근경 등과 같은 간단한 입문 기교가 있다. 금기시되는 것은 당연히 정품 규범의 교과서에서 언급되며, 평소에는 주의를 기울일 수도 있고, 선생님에 돈을 쓸 필요도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
셋째, 기공의 보조. 기공을 연습하는 동시에 더 나은 효과를 얻기 위해 종종 몇 가지 보조 수단을 사용할 수 있다. 예를 들어, 가벼운 영양에주의를 기울이고, 과도한 휴식과 휴식을 피하고, 큰 기쁨을 피하고, 사계절에 적응하고, 제 시간에 휴식을 취하십시오.
기타-처음 며칠 혹은 1, 2 주 동안 불면증, 꿈이 많고, 짜증이 나고, 입이 씁쓸하고, 입이 마르는 것은 정상적인 현상이다. 이때 물을 많이 마시고 음식을 조절한다. 만약 상황이 심각하다면, 너는 의사의 도움을 구해야 한다.