유방의 경미한 붓기를 해결하는 두 번째 방법은 마사지인데, 이것은 비교적 효과적인 방법이다. 유방 찜질 후 마사지하는 것이 좋다. 유방 마사지 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적인 방법은 양손으로 한쪽 가슴을 받치고 유방 아래쪽부터 젖꼭지까지 번갈아 마사지하는 것이다. 시계 방향으로 30 회, 시계 반대 방향으로 30 회 마사지합니다. 용기에 남아 있는 우유를 압착하는 것을 주의해라. 확실하지 않거나 불편하면 전문 산부인과에 가서 마사지를 받을 수 있습니다.
전문 마사지
가벼운 우유의 증가를 해결하는 세 번째 방법은 미지근한 물로 가슴을 담그는 것이다. 따뜻한 물 한 대야를 무릎에 올려놓고 상체를 무릎에 구부리고, 가슴을 대야에 담그고, 가슴을 가볍게 흔들어서 중력으로 젖이 더 쉽게 흘러나오게 한다. 이렇게 하면 젖이 오르는 증상을 완화시킬 수 있다.
젖을 심하게 올리고 통증이 심하면, 젖을 빨기 위해 수동 또는 전동으로 젖을 빨아야 한다. 젖을 먹이는 어머니가 젖을 반복해서 늘리는 경우, 제때에 흡유기를 사용해야 한다. 그렇지 않으면 유방에 염증이 생기기 쉬우므로 링거를 맞아야 한다.
젖을 올리는 통증이 심하면 냉찜질로 통증을 완화시킬 수 있다. 전제는 젖을 빨기로 젖을 빨아낸 다음 유륜 주위에 냉찜질을 하는 것이다. 처음에는 물이 너무 차갑지 않도록 주의해라. 한동안 냉찜질을 한 후에 찬물을 첨가할 수 있다.
주목해야 할 것은
출산 직후 자주 먹이를 주기 시작했다. 어머니가 일찍 모유 수유를 시작할수록 젖물 상승에 시달리기 쉽지 않다.
아기가 제대로 지속되는 모유 수유를 유도해야 한다. 효과적으로 빨기만 하면 젖이 상승하는 것을 막을 수 있다.