원발성 당뇨병에는 두 가지 기본 원인, 즉 유전적 요인과 환경적 요인이 있다. 유전적 요인은 당뇨병의 기초이자 내인이고, 환경적 요인은 당뇨병의 조건과 외인이며, 외인은 내인을 통해 작용한다.
1 형 당뇨병의 유전은 췌도가 감염과 자가 면역 파괴에 취약한 유전자이다. 이 유전자를 가진 사람들은 섬에 걸리기 쉽습니다. 한편, 제 2 형 당뇨병은 비만에 취약하고 인슐린 저항성과 인슐린 분비가 부족한 유전자를 생산하는 다유전자 요인이다. 다유전자군은 고혈압, 고지혈증, 고혈당, 고혈점도, 인슐린 저항성 증후군에 걸리기 쉽다.
당뇨병 유전자를 가진 사람은 당뇨병 유전자가 없는 사람보다 당뇨병에 걸리기 쉽지만, 환경적 요인이 없으면 당뇨병에 걸리지 않는다. 예를 들어 1 형 당뇨병의 주요 환경 요인은 감염, 특히 바이러스 감염, 췌도 파괴, 췌도 복구, 인슐린 분비 기능을 어느 정도 회복시켜 병을 완화시킬 수 있다. 췌도가 두 번째로 자가 면역 손상에 걸리면 손상이 영구적일 수 있고 인슐린은 더 이상 분비할 수 없다.
마찬가지로 제 2 형 당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인이 장기적으로 상호 작용하는 결과이며, 그 유전적 경향은 더욱 뚜렷하고 복잡하다. 제 2 형 당뇨병을 일으키는 환경 요인으로는 비만, 신체 활동이 너무 적고 설탕 자극, 긴장, 외상, 혈당 상승 호르몬 과다 사용 등이 있다.
당뇨병 신장병은 당뇨병 환자의 중요한 합병증 중 하나이며 당뇨병 환자의 사망의 가장 중요한 원인 중 하나이다. 따라서 예방과 치료가 중요하다.
(L) 장기간 효과적으로 당뇨병을 통제한다: 고혈당은 당뇨병 신장병의 발생 발전의 기본 요인이다. 당뇨병을 조기에 발견하고 합리적으로 치료하며 가능한 한 세 가지 물질 대사를 정상으로 회복시키는 것이 중요하다. 혈당을 정상 수준으로 조절하면 조기 신장병변을 회복할 수 있지만, 임상신장기로 진행하면 혈당을 엄격하게 통제하더라도 효과가 떨어진다. 당뇨병 신장병이 요독증기에 가까울 때 다음과 같은 현상이 나타날 수 있다. ① 신장사탕이 눈에 띄게 늘어나 혈당 조절 정도는 요당으로 판단할 수 없고, 혈석류 측정을 통해 판단해야 한다. 인슐린과 저혈당제 복용량 조정의 난이도를 증가시킨다. ② 소변이 배출될 때 일부 대사산물은 환원될 수 있어 황산동 환원법으로 요당을 측정할 때 위양성이 나타난다. ③ 요독증 환자는 식욕이 좋지 않고, 식사량이 적으며, 신장 자체의 인슐린 불활과 인슐린 수요가 줄고, 저혈당이 발생하기 쉬우므로 수시로 복용량을 조절해야 한다. ④ 일반적으로 경구 혈당 강하제를 사용하지 말고 인슐린을 얼굴에 사용한다. 비인슐린 의존형 당뇨병은 경구 혈당 강하제를 신중히 사용할 수 있다. 구아니딘 약물은 젖산 산중독을 유발하기 쉬우므로 사용해서는 안 된다. 톨루엔 설 포닐 우레아 (D860) 와 설탕은 상대적으로 안전하지만 저혈당 보고도 있어 응용을 면밀히 관찰해야 한다.
(2) 고혈압을 적극적으로 치료: 항 고혈압 치료는 사구체 여과율의 감소를 늦추는 데 매우 중요하다. 혈압 조절 후 요 단백 배설은 종종 감소합니다. 혈압을16.8/L1.5KPA (126/80MMHG) 로 낮추기 위해서는 고혈압을 치료하는 것이 고혈당 치료보다 더 중요하지만 둘 다 동시에 해야 한다. 현재 신장병은 안지오텐신 전환 효소 억제제를 선발하는 것을 제창하고 있다. 이 제제는 안지오텐신 I 가 안지오텐신 II 로 변하는 것을 억제함으로써 물과 나트륨의 유지, 혈관 확장, 외주저항을 줄여 혈압을 낮출 수 있다. 또한 사구체와 소동맥의 확장으로 사구체의 혈액 공급을 개선하고 사구체의 진행성 손상을 완화하며 신장 기능을 개선했다. 상용약품으로는 카토플리, 페닐에틴, 니페디핀, 복방강압편이 있다.
(3) 음식 조절: 단백질 섭취를 줄이면 신장 기능 부전에 도움이 될 뿐만 아니라 요단백질 배출량을 줄이는 데도 도움이 된다. 보통 사람들은 하루에 30 ~ 40g 이하의 단백질을 섭취한다. 우유, 계란, 육류와 같은 양질의 단백질을 선택하다. 콩 제품은 제한해야 한다.
(4) 투석 이식: 요독증 신장병 요독증기에는 복막이나 혈액 투석을 해야 한다. 신장이나 췌장연합 이식은 현재 당뇨병 말기 신장을 치료하는 가장 효과적인 방법이다. 이식 후 당화 헤모글로빈과 혈청근페놀 수준은 정상으로 회복될 수 있다.
(5) 겐타 마이신, 스트렙토 마이신, 아미카 별과 같은 신장에 해로운 약을 사용하지 마십시오.
(6) 신장혈관병변화 개선: 혈관확장제, 항출혈제, 활혈화화제 (예: 디피다모, 단삼 등) 를 준다.
당뇨병 치료의 목표
당뇨병을 효과적으로 치료하기 위해서는 우선 당뇨병의 치료 목표를 명확히 해야 올바른 치료법을 선택하여 이상적인 치료 효과를 얻을 수 있다. 당뇨병 치료의 목표는 주로 다음과 같은 측면을 포함합니다.
(1) 고혈당, 고지혈증 등 대사 장애를 바로잡고 설탕, 단백질, 지방의 정상적인 대사를 촉진한다.
(2) 고혈당 등 대사 장애로 인한 증상을 완화한다.
(3) 케톤산중독 등 급성 합병증과 심혈관 질환, 신장질환, 눈병, 신경계 등 만성 질환을 예방하여 환자의 수명을 연장하고 사망률 수치를 낮춘다.
(4) 비만인은 적극적으로 다이어트를 하고, 정상 체중을 유지하고, 아동청소년의 정상적인 성장과 발육을 보장하고, 당뇨병 임산부와 당뇨병 임산부의 순조로운 출산을 보장하고, 성인의 정상적인 노동력을 유지하고, 노인 당뇨병 환자의 삶의 질을 높여야 한다.
당뇨병 치료 방법 중 하나: 심리 치료
많은 사람들은 당뇨병 치료가 주로 음식, 운동, 약물 치료라고 생각한다. 사실 심리치료는 당뇨병 통제에 매우 중요하다. 낙관적이고 안정된 정서는 환자 내 환경의 안정을 유지하는 데 도움이 되며, 초조한 정서는 아드레날린, 아드레날린, 아드레날린, 아드레날린, 글루카곤 등 일부 호르몬 분비를 일으켜 인슐린을 길항하여 혈당을 높이고 병세를 악화시킨다. 정확한 정신 상태와 질병을 대하는 태도는 의사의 정확한 지도 하에 자신의 주관적 능동성을 충분히 발휘하고 당뇨병 예방 지식을 배우고, 요당, 혈당 모니터링을 통해 질병에 영향을 미치는 유리하고 불리한 요인을 탐구하고, 자신의 질병의 특징을 파악하고, 강한 자신감과 끈기를 가지고, 긴장없이 진지하게 치료하고, 합리적인 음식, 체력활동, 노동과 휴식을 꾸준히 결합해야 한다. 약물을 올바르게 사용하면 체중, 혈당, 요당, 혈당, 혈지를 합리적인 수준으로 유지할 수 있다. 감염, 수술 또는 중대한 정신적 부담이 발생할 때 제때에 정확하게 처리해야 한다. 결론적으로 심리치료의 협력을 통해 당뇨병을 효과적으로 통제하고 예방하는 목적을 달성할 수 있다.
당뇨병의 두 번째 치료법: 식이 요법
사람들에게 음식은 가장 중요하다. 사람은 날마다 운동을 하지 않아도 되지만, 반드시 매일 먹어야 한다. 음식은 당뇨병에 직접적인 영향을 미치기 때문에 식생활을 조절하는 것은 당뇨병 치료에 매우 중요하다. 한의사는 갈증을 해소하는 것은 과음, 비위 손상, 운화 실직, 곡식 소모, 음손 방종, 음허열 등으로 인한 것으로 보고 있다. "황제의 내경" 이 이렇게 말하면, "이 비료가 이로부터 온다면, 이 사람은 소박하고, 비료는 안에서 뜨겁고, 단 사람은 배부르면, 기가 넘치고 목이 마르게 된다" 고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언). " "경악전서" 는 "갈증을 해소하는 병, 병의 시작, 모두 살찌는 변화, 주색의 상처, 부자의 병, 가난한 자의 미천한 자는 드물다" 고 말했다. 비만인, 부자들이 이 병에 걸렸다는 점을 지적하는 것은 현대의학이 당뇨병의 원인에 대한 인식과 일치한다. 인슐린 분비로 혈당 수준은 음식 섭취량과 종류와 밀접한 관련이 있다. 따라서 식이요법은 다양한 유형의 당뇨병을 치료하는 기초이다. 어떤 종류의 당뇨병, 병세의 심각성, 합병증 여부, 어떤 약을 사용하든 엄격하게 식생활 통제를 하고 장기적으로 견지해야 한다.
일찍이 1950 년대에 중국과 외국의 치료 방안은 저탄수화물, 고지방, 고단백 음식을 위주로 했다. 임상 실습에 따르면 이런 식이구조는 당뇨병 환자의 췌도 기능에 불리하고 고지방 음식은 당뇨병 환자의 혈관병변을 가중시키고 고단백 음식은 당뇨병 신장병의 발병률 수치를 증가시킨다. 현재 의학 전문가들은 고탄수화물 함량을 제창하고, 지방비율을 줄이고, 단백질의 식이구조를 조절하며, 혈당 내성을 개선하는 데 좋은 역할을 한다. 식이요법의 구체적인 내용은 다음과 같다.
첫째, 규칙적인 정량 음식
나이, 성별, 직업, 표준 체중 [(체장-100)×0.9] 을 기준으로 일일 총 열 수요를 추정합니다. 남성은 매일 여성보다 5% 정도 더 많은 열량을 필요로 한다. 그러나 필요한 열량은 나이에 따라 다르다. 보통 킬로그램 당 체중에 필요한 열량은 청소년 > 중년 > 노인 > 으로 평균 키는 킬로그램 당 체중/일 5%~ 10% 이다. 그리고 다른 육체노동자들이 매일 소비하는 에너지도 다르다. 가벼운 육체노동자는 하루에 킬로그램당 30 ~ 35,000 칼로리를 소비한다. 중등체력노동자는 하루에 킬로그램당 35~40kcal 의 열량을 소비한다. 중체력노동자는 하루에 킬로그램당 몸무게 40,000 칼로리 이상의 열량을 필요로 한다. 일반적으로 임산부, 유모, 영양실조자, 소모성 질환자는 적절하게 늘려야 하고, 비만자는 적절하게 줄여야 하며, 환자의 체중은 정상 체중의 5% 정도를 유지해야 하며, 병세는 왕왕 만족스러운 통제를 받을 수 있다.
둘째, 3 대 영양소의 비율을 합리적으로 조절한다
식사에서 설탕, 지방, 단백질의 비율은 합리적으로 안배하고 조정해야 한다. 질병을 치료하는 목적을 달성했을 뿐만 아니라 인체의 생리적 수요를 만족시켰다. 현재 미국당뇨병협회 (ADA) 는 당뇨병 환자 음식에서 탄수화물이 전체 열량의 55 ~ 60% 를 차지해야 한다고 주장했다. 단백질 섭취는 일일 총 열량의 15% 를 초과해서는 안 된다. 매일 킬로그램당 몸무게 0.8~ 1.2g 가 적당하다. 청소년과 임산부, 수유기 여성 또는 특수직업 및 기타 합병증 환자는 1.5g 로 증가할 수 있습니다. 일일 총 지방 섭취량은 총 열량의 30% 를 초과해서는 안 되며, 일일 체중은 0.6~ 1g 입니다. 비만 환자, 특히 고지혈증이나 동맥경화 환자의 경우 구체적인 상황에 따라 지방 섭취량을 조절해야 한다.
셋째, 식이 계산과 열 계산
몸에 열을 공급하는 영양소는 단백질, 지방, 탄수화물의 세 가지가 있다. 그 중 탄수화물과 단백질은 그램 당 4 킬로카드 (1 킬로카드 = 4. 184 킬로코크스) 를 제공하고 지방은 그램 당 9 킬로카드 (37.74 킬로코크스) 를 제공한다. 당뇨병 환자는 자신의 노동강도에 따라 탄수화물이 69%, 단백질이 65,438+05%, 지방이 25% 를 차지하는 비율에 따라 1 인당 하루 필요한 총 열량 (천카) 을 분배해 각종 성분으로 공급되는 열을 계산할 수 있다. 그런 다음 지방 1 그램당 9 천 카드, 탄수화물 1 그램, 단백질 4 천 칼로리에 따라 환자에게 다른 영양을 공급하는 데 필요한 체중으로 하루 서너 끼를 환산할 수 있다. 세 끼의 열량 분배는 65438+ 아침 0/5, 점심 2/5, 저녁 2/5 입니다. 네 끼의 열량 분배는 아침 1/7, 나머지 세 끼는 2/7 입니다. 예를 들어 몸무게가 60kg 인 중등체력노동자, 체형이 정상인 성인 당뇨병 환자, 매일 킬로그램당 총 열량은 2400kcal 로, 위 비율에 따라 1440kcal 은 탄수화물, 360kcal 은 단백질, 600kcal 은 지방. 이러한 열량을 공급하기 위해서는 탄수화물 360 그램, 단백질 90 그램, 지방 66 그램을 공급해야 한다.
우리는 음식을 통해 열량을 조절하는 방법을 통해 당뇨병 환자가 매일 기계적으로 계산할 필요가 없다는 점을 강조한다. 대신 이런 계산 방법을 파악한 뒤 일정 기간마다 또는 체중 변화가 클 때마다 다시 한 번 계산해 단 음식과 기름진 음식을 적게 먹는 대신 다음 단계의 음식 계획을 세우는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 음식 선택은 원칙과 다양성을 모두 가져야 한다.
당뇨병의 세 번째 치료법: 운동 요법
운동 요법은 환자의 기능 상태와 질병 특성에 따라 신체 운동을 이용하여 질병을 예방하고 치료하며 기체 저항력을 강화하고 환자가 질병을 극복하고 건강을 회복하는 효과적인 방법이다. 운동이 몸에 주는 이점은 아래의 운동 방법에 설명되어 있다. 운동 요법은 당뇨병 치료에서 중요한 구성 요소, 특히 노인과 비만 환자에게 중요하다. 한의사는 일찌감치 운동이 당뇨병 재활에서 중요하다는 것을 깨달았다. 수대의' 병인론' 과 당대의' 외국대 비밀' 은 모두 당뇨병의 체육 단련요법을 기록했다. 이후 역대 의사들 모두 토론이 있었다.
18 세기 중엽에 이르러 외국의 일부 저명한 의학자들도 당뇨병 환자의 적절한 체력 활동을 제창하고 체력활동, 식이통제, 인슐린 주사를 당뇨병 치료의 세 가지 큰 법보로 꼽았다. 일부 가벼운 당뇨병 환자는 신체 단련을 견지하고 식이조절과 결합해 회복할 수 있다.
수영 운동 방법
1. 수영이 건강에 좋은 점
수영은 많은 운동과 마찬가지로 많은 만성병 들에게 일정한 치료 작용을 할 뿐만 아니라 독특한 치료 가치를 가지고 있다. 주된 이유는 다음과 같습니다.
(L) 수영은 햇빛, 공기, 냉수가 결합된 좋은 자연환경에서 하는 운동으로 햇빛욕, 공기욕, 냉수욕의 모든 효능을 사람에게 집중시킨다.
(2) 수영운동은 전신적인 운동이므로 질병에 대한 치료도 전면적인 체계적인 치료다. 수영운동은 인체 신경계의 기능을 강화하고, 혈액순환을 개선하고, 영양소의 소화 흡수를 높여 체질을 강화하고, 질병에 대한 저항력을 높이고, 좋은 치료 효과를 얻을 수 있다.
(3) 수영운동은 인체의 각 기관, 시스템의 기능을 향상시킬 수 있다. 수영운동을 통해 만성병 환자는 저개발기관과 시스템의 기능을 강화하고 쇠약한 기관과 시스템의 기능을 회복하고 증강시켜 질병을 치료할 수 있다.
(4) 수영운동은 정서를 키우고, 의지를 단련하고, 자연과 항쟁하는 정신을 키울 수 있을 뿐만 아니라, 환자에게 질병을 이겨낼 자신감을 심어주고, 질병에 대한 두려움과 우려에 대한 부정적인 심리를 극복할 수 있도록 건강회복과 질병 치료에 매우 유리하다.
2. 수영 운동량을 마스터하다
수영은 사람들이 하는 다른 체육 운동 종목과 마찬가지로 과학이 운동량을 장악해야 매번 단련의 목적을 달성할 수 있고, 과로하지 않고, 신체에도 좋지 않은 반응을 일으키지 않는다.
수영할 때 어떻게 과학적으로 운동량을 장악할 수 있습니까?
수영에서 운동량을 파악하는 방법에는 여러 가지가 있지만 일반 수영자에게 가장 쉬운 방법은 수영자의 맥박 변화에 따라 운동량을 측정하는 것이다.
우리나라 정상인의 조용한 맥박 빈도는 분당 60-80 회이다. 수영 운동에 자주 참여하는 사람들은 분당 50-60 회 느리고 조용한 맥박 주파수를 가지고 있다. 단련된 인맥률이 낮다. 보통 수영자의 경우 수영할 때마다 맥박 주파수가 분당 120- 140 회에 달하는데, 이번 운동량은 많은 운동량이다. 맥박 주파수가 분당 90- 1 10 이면 중간 운동입니다. 수영 운동 후 맥박이 크게 변하지 않고 증가한 횟수는 10 이내로 작은 운동량에 속한다.
수영 단련의 운동량을 선택할 때는 사람에 따라 다르며, 힘을 헤아려야 한다. 보통 수영자는 젊고 힘이 센 사람이라도 일주일에 두 번 이상 운동해서는 안 된다. 중년층은 적당량의 운동을 해야지, 운동량이 너무 많은 수영은 해서는 안 된다. 노인들은 운동량이 적고 중간 ~ 작은 수영 운동에 가장 적합하다.
조깅 운동
달리기는 편리하고 유연한 운동 방식이며, 짠 이순신, 노소 모두 적당하며, 점점 사람들이 몸을 튼튼하게 하고 질병을 예방하는 수단 중 하나가 되고 있다.
1. 달리기 및 피트니스
(1) 몸을 단련하여 심장을 보호한다. 달리기를 꾸준히 하면 기체 산소 섭취량을 늘리고, 심근 수축력을 높이고, 관상 동맥 혈류를 증가시키고, 관상 동맥 죽상 경화를 예방할 수 있다.
(2) 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하여 순환을 개선합니다. 달리기를 할 때 하체의 주요 근육이 번갈아 수축하고 긴장을 풀고 정맥혈류를 유도하여 하체정맥과 분강의 멍을 줄여 정맥혈전 형성을 예방한다. 대량의 달리기 운동은 또한 혈액 중 섬유소 용해 효소의 활성화를 높여 혈전 형성을 예방할 수 있다.
(3) 신진대사를 촉진하고 체중을 조절한다. 체중 조절은 건강을 유지하는 중요한 원칙이다. 달리기는 신진대사를 촉진하고, 혈당을 많이 소비하고, 지방 축적을 줄이는 것이 당뇨병과 비만을 치료하는 효과적인 처방이기 때문이다.
(4) 지질 대사를 개선하고 동맥경화를 예방한다. 혈청 콜레스테롤과 혈지가 너무 높으면 달리기 운동 후 혈지를 낮출 수 있어 동맥경화와 관심병을 예방하는 데 도움이 된다.
(5) 체질을 강화하고 장수한다. 생명은 운동에 있다. 사람이 운동을 많이 할수록 외부 세계에 대한 적응력이 강해진다.
2. 달리기 헬스법
헬스 달리기는 운동량을 엄격히 통제해야 한다. 운동량을 결정하는 요인으로는 거리 속도, 간헐적 시간, 일일 운동 횟수, 주간 운동 일수 등이 있다. 달리기 연습을 시작한 허약자는 단거리 조깅을 할 수 있다. 50 미터부터 100 미터, 150 미터, 200 미터로 점차 증가한다. 속도는 일반적으로100m/30s-100m/40s 입니다.
(1) 조깅: 전형적인 에어로빅 달리기로 1000m 에서 시작합니다. 적응 후 매주 또는 2 주마다1000m 증가, 일반적으로 3000-6000m 로 증가, 속도는 6-8 분 만에1000m 를 완주할 수 있다.
(2) 달리기 운동: 30 초 달리기, 60 초 걷기, 심장 부담 완화, 이렇게 20-30 회 반복, 총 시간 30-45 분. 이런 달리기 운동은 심폐 기능이 좋지 않은 사람에게 적합하다.
달리기 횟수: 단거리 조깅과 달리기 연습은 매일 1 번 또는 다음 날 1 번이 될 수 있습니다. 노인들은 2-3 일마다 1 회, 한 번에 20-30 분마다 달릴 수 있다.
자신의 호흡으로 달리는 것이 가장 좋다. 2 ~ 3 보 앞으로 숨을 들이마시고 2 ~ 3 보 후에 숨을 내쉬실 수 있습니다. 달리기를 할 때 팔이 앞뒤로 흔들려 약간 바깥쪽으로 나가면 비교적 편할 것이다. 상체를 약간 앞으로 기울여 온몸의 근육을 최대한 풀어주세요. 보통 발끝으로 착지하는 것이 좋다.
3. 예방 조치
(1) 달리기의 적응증과 금기증을 파악하다. 건강한 중장년층은 관심병, 고혈압, 고지혈증을 예방하고 체중을 조절할 수 있다. 가벼운 당뇨병 환자는 체력이 중등하거나 약하며 체질을 강화하고 심폐 기능을 향상시키기 위해 달리기 운동을 할 수 있다.
간경화, 불안정한 폐결핵, 자신의 기능에 영향을 미치는 관절염, 심한 당뇨병, 갑상항진, 심한 빈혈과 출혈 경향, 심혈관 질환 (예: 판막병, 심근경색, 잦은 협심증) 을 앓고 있는 환자는 달리기에 적합하지 않다.
(2) 식후 바로 달리거나 매우 춥고, 덥고, 습하고, 바람이 부는 날씨에 달리기를 피해야 한다.
(3) 달리기 운동은 차근차근 해야 한다. 짧은 거리부터 천천히 하고, 힘써 행동하고, 전력을 다해 달리고, 너무 피곤하지 말고, 심장을 과부하시키지 마라.
(4) 아침 달리기가 가장 좋다. 먼저 체조를 하고 달리기를 할 수 있다. 잠자리에 들기 전에 달리기를 하는 것은 일반적으로 바람직하지 않다.
보행운동법
(1) 일반 보행법: 느린 (60-70 보/분) 또는 중속 (80-90 보/분) 보행으로 한 번에 30-60 분씩 일반 보건에 사용할 수 있습니다.
(2) 빨리 가는 법: 시간당 5000-7000 미터, 매 30-60 분, 보통 중장년층 강심 다이어트에 쓰인다. 최대 심박수는 120 회/분 이하로 조절해야 합니다.
기분이 가라앉고 어떤 일에도 흥분할 수 없을 때, 10 여 분 빨리 가서 심리적 균형을 회복하는 것이 좋다.
(3) 정량보행법 (의학보행이라고도 함): 경사가 30 도인 도로에서 100m 을 걷다가 경사가 50 도인 도로에서 점차 2000m 로 늘어나거나 경사가 30 -50 도인 도로에서1을 걷습니다 이 방법은 당뇨병, 만성 심혈관 질환, 비만 환자에게 적용된다.
(4) 스윙 암 걷기: 걷는 동안 팔을 힘차게 앞뒤로 흔들면 어깨, 흉곽 활동을 개선할 수 있어 만성 호흡기 질환 환자에게 적용된다.
(5) 배를 문지르며 걷다: 걸으면서 복부를 마사지하며 소화불량과 만성 위장질환을 예방하는데 적합하다.
(6) 가랑비 속에서 걷다: 빗속에서 걷는 것이 맑은 날보다 더 유익하다. 빗물은 오염된 공기를 정화할 수 있을 뿐만 아니라, 안신, 이기심, 혈압을 낮추는 역할도 한다. 가랑비 속을 걷는 것은 장마 날씨가 인체에 주는 억압을 없애는 데도 도움이 되며, 편안하고 유쾌함을 느끼게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 보슬비는 천연 냉수욕처럼 얼굴, 두피, 피부를 마사지해 상쾌하고 지루함을 자아낸다.
당뇨병의 네 번째 치료법: 약물 치료
병세가 심각한 환자들에게 운동과 음식만으로는 반드시 병을 통제할 수 있는 것은 아니다. 이때 약물치료에 협조해야 한다. 다음은 일반적으로 사용되는 몇 가지 약물에 대한 소개입니다. 환자에게 의사의 지도하에 사용하도록 건의하다.
양약
당뇨병을 치료하는 구강약.
최초의 경구 혈당 강하제 중 하나가 현재 3 세대로 발전하여 여전히 제 2 형 당뇨병의 일선 약이다. 그것은 주로 인슐린 분비를 자극함으로써 작용한다. 식전 30 분 전에 약을 먹는 것이 가장 효과적이다.
구아니딘
경구 혈당 강하제의 베테랑. 저혈당 효과는 긍정적이며 저혈당을 유발하지 않습니다. 저혈당 작용 이외의 심혈관 보호 작용 (예: 지방 조절, 항혈소판 집결 등) 을 가지고 있지만 심장 간 폐 신장 기능이 심각한 환자는 권장하지 않는다. 쌍구아니딘 약물의 위장 부작용을 줄이기 위해 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
글루코시다 제 억제제
장 점막 상피세포 표면의 글리코시다 제를 억제하면 탄수화물 흡수를 지연시켜 식후 혈당을 낮출 수 있기 때문에 단순히 식후 혈당을 높이는 환자에게 적용된다. 식전에 복용하거나 첫 식사와 함께 복용하는 식사에는 반드시 일정한 탄수화물 (예: 쌀, 밀가루 등) 이 포함되어야 한다. ) 효과적인 역할을 할 수 있습니다.
티아 졸리 딘 디온
지금까지 최신 경구 혈당 강하제. 인슐린 증감제로서 주변 조직의 인슐린에 대한 민감성을 높이고 인슐린 저항을 개선하여 혈당을 낮추고 저인슐린 저항과 관련된 각종 심혈관 위험 요인을 개선할 수 있다. 이런 약을 적용할 때는 간 기능에 세심한 주의를 기울여야 한다.
메틸 메틸 메틸 벤조산 유도체
최근 몇 년 동안 발전한 비설 포닐 인슐린 분비소는 효과가 빠르고, 작용 시간이 짧고, 식후 혈당에 효과적이며, 식후 혈당 조절제라고도 불린다. 식전에 복용하다.
인슐린
인슐린의 종류는 매우 다양하며, 흔히 볼 수 있는 분류 방법은 주로 다음과 같다.
작용 시간에 따라 분류하다
단효 인슐린: 가장 많이 쓰이는 일반 인슐린은 무색투명한 액체로 피하 주사 후 20-30 분 동안 효과가 있어 최고 2-4 시간, 지속 기간 5-8 시간입니다.
중효인슐린: 저정단백질 아연 인슐린이라고도 하며 유백색 탁한 액체로, 유효시간 1.5~4 시간, 작용최고봉 6~ 10 시간, 기간 약12.
장시간 지속되는 인슐린: 정제단백질 아연 인슐린이라고도 하는 유백색 탁한 액체로, 효능이 3-4 시간, 효능이 최고봉 14-20 시간, 기간은 약 24-36 시간입니다.
프리믹스 인슐린: 진일보한 요구를 충족시키기 위해 수입 인슐린의 단효제와 중효제 (R 과 N) 를 서로 다른 비율로 섞어 둘 사이에 작용하는 프리믹스 인슐린을 만든다.
출처별로 분류하다
우인슐린: 우췌장에서 추출한 분자구조에는 인인슐린과 달리 효능이 약간 떨어지므로 알레르기나 인슐린 저항이 발생하기 쉽다. 동물 인슐린의 유일한 장점은 가격이 저렴하다는 것이다. 환자는 쉽게 감당할 수 있다.
돼지 인슐린: 돼지 췌장에서 추출한 분자 중 단 하나의 아미노산은 인인슐린과 다르기 때문에 소인슐린보다 효능이 우수하고 부작용이 적다. 현재 국산 인슐린은 대부분 돼지 인슐린에 속한다.
인인슐린: 인인슐린은 인체 췌장에서 추출한 것이 아니라 유전공학을 통해 생산된다. 순도가 높고 부작용이 적지만 가격이 더 비싸다. 수입 인슐린은 인인슐린이다. 최근 중국은 점차 인인슐린을 생산할 수 있는 능력을 갖추기 시작했다.
인슐린 농도에 따라 분류하다
U-40: 40 단위/밀리리터
U- 100: 100 단위/밀리리터, 보통 인슐린 펜 전용.
국산 인슐린 40 단위/밀리리터,
외국의 인슐린은 둘 다 있다. 환자는 주사기를 사용하여 인슐린을 추출하기 전에 자신이 사용하는 인슐린 농도가 어느 정도인지 알아내야 한다. 그렇지 않으면 결과가 심각하다.
농도가 다른 인슐린은 용도가 다릅니다.
U-40 은 일반 주사에 사용됩니다.
U- 100 은 주로 인슐린 펜에 사용됩니다.
한약 처방
처방 1
석고 30g, 황달10g, 구기자피10g, 지모10g, 겨울, 맥동, 천꽃가루, 자포니카 쌀 20g,
준비 방법: 튀김, 일일 1 에이전트.
참석: 당뇨병 건조 열 상해 폐 증후군
처방 2
생지, 마 20g, 오미자, 맥동, 칡10g, 조개 가루, 부석12g, 꽃가루15g, 닭내금 5g
준비 방법: 물 튀김.
참석: 당뇨병 신장 음과 결핍 양 과다 활동 증후군
처방 3
팥 30 그램, 참마 40 그램. 돼지 췌장 1
준비방법: 달임, 매일 1 제는 혈당 감소 정도에 따라 달라집니다.
적응증: 당뇨병
처방 4
수박 50 그램, 자포니카 쌀 30 그램.
만드는 방법: 먼저 수박씨를 물에 으깨서 물에 넣어 즙을 낸 다음 쌀을 넣어 죽을 끓인다. 마음대로 먹다.
주치: 당뇨병 폐열상진
처방 5
수박 껍질, 동과껍질은 각각 15g, 꽃가루 12g 입니다.
제작 방법: 달임. 하루에 두 번, 한 번에 반 잔씩.
주치: 당뇨병, 갈증, 요탁함.
처방 6
생백모근 60-90 그램
제작 방법: 달임. 차 대신 매일 1 복용량, 연속복 10 일.
적응증: 당뇨병
처방 7
참마와 천꽃가루는 평등하다.
준비 방법: 물 튀김, 하루 30 그램.
적응증: 당뇨병
처방 8
뽕나무 60 그램
제비방법: 연구말에 끓인 물로 한 번에 6 그램, 하루에 3 회, 더 심해질 때까지.
참석: 당뇨병 다뇨 갈증
처방 9
갈분, 천꽃가루 각각 30 그램, 돼지 췌장 1.
제비 방법: 먼저 돼지 췌장을 물로 썰어 갈분, 천꽃가루와 함께 삼키고, 매일 1 제를 세 번 복용한다.
적응증: 당뇨병은 많이 마시고 많이 먹어야 한다.
처방 10
지모, 맥동, 당삼각10g, 석고 30g, 현삼12g, 생지18g.
준비 방법: 물 튀김.
적응증: 당뇨병의 잠재적 위 및 액체 손상 증후군
처방 1 1
생지, 구기자는 각각 65438±02g, 천동, 금벚꽃, 뽕나무, 황기 각각 65438±00g, 산수유, 실실 각각 65438±05g, 마 30g
준비 방법: 물 튀김.
주치: 당뇨병 신장 음허증
처방 12
고구마 잎 30 그램
준비 방법: 물 튀김.
적응증: 당뇨병
처방 13
목향10g, 당귀와 천정10g, 칡, 단삼, 황달, 익모초, 참마 30g, 붉은 모란과 창술12g.
준비 방법: 물 튀김.
참석: 당뇨병 및 혈액 스테이 시스 증후군
처방 14
황기, 황정, 태자삼, 생지는 각각 9 그램, 천꽃가루 6 그램입니다.
사용법: * * 끝까지 갈다. 14g 물로 하루에 세 번 헹구십시오.
참석: qi yin 결핍 형 당뇨병
처방 15
황정, 단삼, 생지, 현삼, 맥동, 칡, 천꽃가루, 황기.
준비 방법: 튀김, 일일 1 에이전트.
참석: 간 및 신장 qi 음과 결핍, qi 정체 및 혈액 스테이시 형 당뇨병 성 신 병증
처방 16
누에 고치 50g
사용법: 번데기, 물구이. 차 대신 매일 1 제.
적응증: 당뇨병은 목이 말라서 많이 마시고 요당은 계속 떨어진다.
처방 17
돼지 췌장 1
준비 방법: 저온 건조 분말, 알약으로 꿀 정제. 매번 끓인 물로 15g 를 타서 정기적으로 복용하세요.
적응증: 당뇨병
처방 18
천동, 맥동, 숙황, 붉은 모란 각각 65438±05g, 황달, 대황 (하) 각각 65438±00g, 황련 6g, 모란피 65438±02g, 현삼 30g, 옥수수수염 60g.
준비 방법: 물 튀김.
참석: 당뇨병 위열증
처방 19
마 25 그램, 황련 10 그램.
준비 방법: 물 튀김.
적응증: 당뇨병, 갈증, 다뇨, 굶주림
처방 20
송차 10g
용법: 끓인 물로 우려내다. 차를 마시는 것으로 바꾸다.
적응증: 당뇨병
처방 2 1
Rehmannia glutinosa, astragalus 각각 65438±05g, 참마, 보골지, Schisandra 각각 65438±00g, 현삼, 참마, salvia 각각 65438±02g, 창술 6g, 계피 3g.
준비 방법: 물 튀김.
참석: 당뇨병 음과 양 결핍
처방 22
Atractylodes 40-100g, fructus aurantii 15-20g, 파반여름, 삼각형, curcuma, pueraria 20-30g, 침향/kloc-0
준비 방법: 물 튀김. 제나라 결핍 플러스 codonopsis, 복사 뼈; 간 유 플러스 튤립, 음과 첸; 조로와 여정자, 구기자, 산수유.
적응증: 당뇨병
처방 23
1 신선한 돼지 췌장, 50g 율무 또는 100g 황기.
제작 방법: 돼지 췌장을 맑은 물로 깨끗이 씻어서 몇 조각으로 썰어 율무씨와 함께 그릇에 넣고 물에 잠겼다. 철솥으로 물을 막아 끓여 적당량의 소금과 양념을 넣는다.
적응증: 당뇨병
처방 24
신선한 셀러리, 무 500g, 동과1000g, 녹두120g, 배 2 개.
용법: 먼저 샐러리, 동과물을 넣고 삶아 백사로 싸서 녹두, 배, 녹로와 함께 삶는다.
적응증: 당뇨병
처방 25
뱀의 침대, 연밥 수염, 산수유, 백선피 65438 00g, 익지인, 뽕나무, 황기, 마, 인동덩굴 30g, 포리 65438 05g, 오배자 6g, 닭내금 6g
삼칠삼그램 (숭복)
준비 방법: 물 튀김.
주치: 당뇨병 신장 음허증
처방 26
당삼 15g, 단삼 30g, 현삼과 사삼 10g, 옥죽 12g, 우메이 30g.
준비 방법: 물 튀김. 목마른 사람은 천꽃가루를 넣고, 변기는 산사나무를 더한다.
적응증: 당뇨병
처방 27
창술, 현삼, 황달은 각각 30g, 마, 숙지, 생지, 당삼, 맥동, 오미자, 오배자, 용골, 텅스텐은 각각 65438,00g 이다
준비 방법: 물 튀김.
참석: qi yin 두 부상 혈액 스테이시 형 당뇨병.
처방 28
쇠비름 건조 100 그램
준비 방법: 물 튀김. 매일 1 복용량, 보통 1-2 주간 요당을 복용하면 흐려질 수 있습니다.
적응증: 당뇨병
처방 29
10 미꾸라지와 말린 연꽃잎 3 개.
제작 방법: 미꾸라지 음간을 분말로 갈아서 연잎가루와 섞는다. 매번 10g 를 복용하면 하루에 세 번.