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기운이 없는 사람은 매일 호두를 먹을 수 있습니까?

호두알은 몸을 튼튼하게 하고 영양을 공급할 수 있다. 기운이 없는 사람은 매일 호두를 먹을 수 있다. 호두알의 영양작용은 주로 다음을 포함한다.

허위강신을 보충하고 영양을 공급한다: 동물실험에 따르면 호두유를 함유한 혼합지방식이 체중과 혈청 알부민을 증가시킬 수 있지만 혈액 콜레스테롤 수치가 더디게 상승하기 때문에 호두는 얻을 수 없는 고지방 물질의 보양제이다.

소염 살균 피부 관리: 복숭아는 직접적인 항균 소염 작용을 한다. 임상보도에 따르면 호두커널로 으깨서 만든 호두타르 산화아연은 피부염, 습진을 치료하며 효율이 100% 에 달한다고 합니다. 호두알은 기름이 풍부하여 피부를 촉촉하게 하고 인체의 활력을 유지하는 데 도움이 된다.

방암 항암: 실험에 따르면 호두의 유효 성분은 쥐 S37 종양에 억제 작용을 한다. 호두 기술은 식도암, 위암, 비인두암, 폐암, 갑상선암, 림프육종 등 다양한 종양을 억제하는 작용을 한다. 게다가 호두는 암 환자에게 진통, 백혈구 상승, 간 보호 작용이 있다.

영양 뇌와 노화 방지: 호두알은 더 많은 단백질과 인체 영양에 필요한 불포화지방산을 함유하고 있다. 이 성분들은 뇌조직 세포 대사의 중요한 물질로 뇌세포를 키우고 뇌 기능을 향상시킬 수 있다.

혈액을 정화하고 콜레스테롤을 낮춘다: 호두알은 장의 콜레스테롤 흡수를 줄일 수 있다. 콜레스테롤을 녹여 혈관 벽에서' 더러움 불순물' 을 제거하고 혈액을 정화하여 인체에 더 좋은 신선한 혈액을 제공할 수 있다. 그래서 호두알은 동맥경화를 예방하고 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 또한 호두는 인슐린 의존형 당뇨병을 치료하는 데도 사용할 수 있다.

호두알은 단백질과 인체에 필요한 불포화지방산을 많이 함유하고 있다. 이 성분들은 아주 좋은 보뇌 효과를 가지고 있어 뇌세포를 키우고 뇌 기능을 향상시킬 수 있다.

호두알은 동맥경화를 효과적으로 예방하고 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 또한 호두는 인슐린 의존형 당뇨병을 치료하는 데도 사용할 수 있습니다. 백혈구를 높이고 간을 보호할 수 있습니다.

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