음식 측면에서, 가스 정체 사람들은 오렌지, 오렌지, 자몽, 귤, 양파, 수세미, 배추, 고수, 무, 빈랑 나무 열매, 장미, 재스민 등의 음식을 먹기에 더 적합하고, 계원, 대추, 건포도, 노른자는 간혈을 보충할 수 있다.
우울한 사람도 화를 낼 수 있으니 열을 제거할 때는 조심해야 한다. 너무 차갑지 않게, 특히 여성은 더욱 그렇다. 기력이 약한 사람도 조금 마실 수 있지만, 너무 많이 마시지 마라.
정신 건강: 환기를 배워라, 너무 민감하지 마라
비위를 많이 생각하면 불길하고, 소화불량, 복부팽창, 식욕부진, 과호흡 (자주 한숨), 대변이 원활하지 않다. 가래, 혈액 스테이시, 제나라 결핍, 가스 정체 사람들은 가장 피해야합니다.
체질이 침체된 사람은 7 정이 계속 우울해지는 것을 가장 두려워하며, 늘 우울하고 즐겁지 않다. 사람은 세상에 살고, 너무 민감하지 말고, 너무 민감하면 7 정이 변동하고, 7 정이 마음속에 답답하기 때문에 오장육부에 가장 큰 상처를 주는 것은 아니다. 먼저 기체가 정체되고, 그다음에는 혈액 스테이시, 가래가 젖었다. 기체증, 가래습, 혈구 체질은 종양, 고혈압, 관심병, 동맥경화, 위병, 월경불조와 밀접한 관련이 있다.
사람들은 여전히 "느림" 이라고 생각합니다. 어떤 의미에서 둔함도 일종의 능력, 일종의 정신보호 능력이다. 민감하지 않은 두 가지가 있다. 하나는 선천적인 것이고, 어떤 사람들은 젊었을 때 평화롭고' 밋밋하고', 풍자, 질투, 불공정에 민감하지 않다. 같은 상황에서, 많은 사람들이 화를 내고, 감정적으로 흥분합니다. 하나는 후천적으로 만든 것이다. 예를 들어 한 사람이 많은 파도 분석을 받고, 많은 감정적 좌절을 겪었고, 모든 것을 꿰뚫어보고, 담담담하고, 봉황열반이다.
자신의 체질을 가능한 평화로운 체질에 가깝게 하려면, 먼저 자신의 심리상태와 감정을 잘 조절해야 한다. 한의사는 양생하고, 신을 기르는 것이 최우선이다. "신" 이 잘 조절되지 않으면 오장육부는 평온할 수 없다. 어떤 사람들은 몸을 단련하는 데 많은 시간을 보냈지만, 단지 자신의 덕행 수양과 인격수양에 치중하는 것을 몰랐기 때문에, 결국 각종 병에 걸리게 되고, 왕왕 더욱 심각해지고, 모든 단조와 냉동의 성과는 모두 헛수고가 되었다. 나는 임상에서 이런 환자를 많이 본 적이 있다.
사계절 관리: 봄을 위주로 몸을 늘입니다.
기체체질의 사계절 보양은 혈추체질과 마찬가지로 주로 봄에 있다. 봄은 반드시 너의 몸과 너의 감정을 넓혀야 한다. 봄은 자연력을 이용하여 너의 혈기 침체를 개선하는 황금기이다.
일상생활: 음악을 많이 듣고 여행을 많이 해요.
체질이 우울한 사람은 즐겁고 자극적인 음악을 듣고 심신을 펼칠 수 있다.
여행을 많이 가서 자연의 산천 사이를 헤엄쳐 다니면 사람이 막다른 골목에 갇히지 않고 우울하지 않고 생명력이 자연스럽게 펴진다. 명랑한 친구를 많이 사귀다. 명랑한 사람은 일반적으로 비교적 편안하며, 이런 사람과 자주 함께 있으면 기분이 비교적 안정된다.
식이 요법: 간 보혈, 소량의 음주.
음식 측면에서, 가스 정체 사람들은 오렌지, 오렌지, 자몽, 귤, 양파, 수세미, 배추, 고수, 무, 빈랑 나무 열매, 장미, 재스민 등의 음식을 먹기에 더 적합하고, 계원, 대추, 건포도, 노른자는 간혈을 보충할 수 있다.
우울한 사람도 화를 낼 수 있으니 열을 제거할 때는 조심해야 한다. 너무 차갑지 않게, 특히 여성은 더욱 그렇다. 기력이 약한 사람도 조금 마실 수 있지만, 너무 많이 마시지 마라.
정신 건강: 환기를 배워라, 너무 민감하지 마라
비위를 많이 생각하면 불길하고, 소화불량, 복부팽창, 식욕부진, 과호흡 (자주 한숨), 대변이 원활하지 않다. 가래, 혈액 스테이시, 제나라 결핍, 가스 정체 사람들은 가장 피해야합니다.
체질이 침체된 사람은 7 정이 계속 우울해지는 것을 가장 두려워하며, 늘 우울하고 즐겁지 않다. 사람은 세상에 살고, 너무 민감하지 말고, 너무 민감하면 7 정이 변동하고, 7 정이 마음속에 답답하기 때문에 오장육부에 가장 큰 상처를 주는 것은 아니다. 먼저 기체가 정체되고, 그다음에는 혈액 스테이시, 가래가 젖었다. 기체증, 가래습, 혈구 체질은 종양, 고혈압, 관심병, 동맥경화, 위병, 월경불조와 밀접한 관련이 있다.
사람들은 여전히 "느림" 이라고 생각합니다. 어떤 의미에서 둔함도 일종의 능력, 일종의 정신보호 능력이다. 민감하지 않은 두 가지가 있다. 하나는 선천적인 것이고, 어떤 사람들은 젊었을 때 평화롭고' 밋밋하고', 풍자, 질투, 불공정에 민감하지 않다. 같은 상황에서, 많은 사람들이 화를 내고, 감정적으로 흥분합니다. 하나는 후천적으로 만든 것이다. 예를 들어 한 사람이 많은 파도 분석을 받고, 많은 감정적 좌절을 겪었고, 모든 것을 꿰뚫어보고, 담담담하고, 봉황열반이다.
자신의 체질을 가능한 평화로운 체질에 가깝게 하려면, 먼저 자신의 심리상태와 감정을 잘 조절해야 한다. 한의학 양생, 양신이 제일이다. "신" 이 잘 조절되지 않으면 오장육부는 평온할 수 없다. 어떤 사람들은 몸을 단련하는 데 많은 시간을 보냈지만, 단지 자신의 덕행 수양과 인격수양에 치중하는 것을 몰랐기 때문에, 결국 각종 병에 걸리게 되고, 왕왕 더욱 심각해지고, 모든 단조와 냉동의 성과는 모두 헛수고가 되었다. 나는 임상에서 이런 환자를 많이 본 적이 있다.
사계절 관리: 봄을 위주로 몸을 늘입니다.
기체체질의 사계절 보양은 혈추체질과 마찬가지로 주로 봄에 있다. 봄은 반드시 너의 몸과 너의 감정을 넓혀야 한다. 봄은 자연력을 이용하여 너의 혈기 침체를 개선하는 황금기이다.
일상생활: 음악을 많이 듣고 여행을 많이 해요.
체질이 우울한 사람은 즐겁고 자극적인 음악을 듣고 심신을 펼칠 수 있다.
여행을 많이 가서 자연의 산천 사이를 헤엄쳐 다니면 사람이 막다른 골목에 갇히지 않고 우울하지 않고 생명력이 자연스럽게 펴진다. 명랑한 친구를 많이 사귀다. 명랑한 사람은 일반적으로 비교적 편안하다. 이런 사람과 자주 있으면 기분이 비교적 안정된다.