매일 오후 차 한 봉지를 마시면 몸에 좋은가요?

오차를 장기간 마시는 것은 몸에 영향을 미치지 않지만, 오히려 다음과 같은 이점이 있다.

1, 피로 해소, 정신 진작, 운동능력 향상, 노동효율 향상. 찻잎에 알칼로이드가 함유되어 있어 홍차 5 잔이나 녹차 7 잔을 마시면 카페인 0.5 그램을 섭취하는 것과 맞먹는 것으로 밝혀져 기초대사율을 10% 로 높인다.

2, 신장 청간, 이뇨부종을 보호하고 신장 배설 기능을 향상시킵니다. 혈관 운동 중추를 흥분시켜 신장혈관을 직접 확장시켜 신장혈류를 증가시킬 수 있다.

3, 보습 보디 빌딩, 지방 제거 체중 감량 효과가 있습니다. 중추신경계를 흥분시켜 전신생리기능에 영향을 주고 위액 분비와 음식 소화를 촉진한다.