어떤 어머니들은 생활 속의 부적절한 생활 습관으로 모유가 차갑게 될 수 있다. 예를 들어 우리 엄마는 옷을 적게 입고 감기에 걸렸다. 또는 차가운 음식을 먹으면 모유가 차갑게 될 수 있다. 모유가 식으면 아기가 더 차갑게 먹고, 아기의 비위에 해롭기 때문에, 엄마의 모유의 냉기를 반드시 높여야 한다.
모유가 냉장이나 냉동이라면 아기에게 젖을 먹일 때 미리 예열해야 한다. 뜨거운 물로 데우거나 병에 든 온도 조절기를 사용하세요. 만약 엄마가 평소에 냉식을 좋아한다면, 따뜻한 것을 좀 먹고, 옷을 많이 입어라, 감기에 걸리지 마라.
동시에, 어머니는 매일 뜨거운 밥을 먹으시지만, 너무 맵게 먹지 마세요. 매일 뜨거운 물을 마시면 모유의 부분 추위를 개선할 수 있다. 모유가 아직 차갑다면 먼저 뜨거운 수건으로 가슴에 바르고 아기에게 먹여주면 모유를 더 따뜻하게 할 수 있다. 수유기 엄마들, 여기서 아름다움을 사랑하는 것은 인지상정이지만, 자신을 위해서가 아니라 자신을 위한 것이 아니라 보온에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 것을 일깨워 준다. (윌리엄 셰익스피어, 로미오와 줄리엣, 가족명언)