민간에는 "감기에 걸려 삼보를 먹고 낡은 솜저고리를 하나 잃어버린다" 는 옛말이 있다. 삼보가 무슨 뜻이에요?

모두들 이런 말을 들어 본 적이 있다고 믿는다. 감기에 걸리면 삼보를 먹어야 한다. 이렇게 하면 낡은 솜저고리를 버릴 수 있다. 이 삼보에 대해 많은 사람들도 자신의 추측을 가지고 있다. 추운 겨울에 우리는 확실히 몸을 따뜻하게 할 수 있는 음식을 먹어야 한다. 그래야 우리 몸이 혈액의 빠른 순환 상태에 있다는 것을 보장할 수 있다. 먼저 먹어야 할 것은 찹쌀이다. 찹쌀은 열량이 정말 높고, 일부 찹쌀에게 더 많은 에너지를 줄 수 있기 때문이다.

그것은 찹쌀을 가리킨다

보양 효과도 좋고 음온위 좋은 점도 있어요. 그래서 다들 추운 날에 찹쌀밥을 먹을 거예요. 위도 덥지도 않고 몸도 더 좋아요. 찹쌀도 쌀보다 설탕 함량이 높기 때문에 많이 먹으면 인체에 좋다. 고구마죽을 많이 먹고 싶습니다. 고구마는 정말 추위를 따뜻하게 하고 고구마는 우리 자신의 위를 따뜻하게 할 수 있기 때문입니다. 고구마에는 섬유소가 많이 함유되어 있어 우리 장에서 독소를 배출하는 데도 도움이 된다. 동시에 고구마의 열량은 비교적 높아서 우리가 먹은 후에 포만감을 느끼게 한다.

고구마죽과 양고기 스프

마지막으로 먹은 것은 양고기 스프입니다. 나는 모두가 양고기에 대해 잘 알고 있다고 믿는다. 양고기는 공기를 보충하고 피를 보양하며 우리 몸의 혈액순환을 개선하는 동시에 간접적으로 우리 몸에 일정한 열량을 줄 수 있다. 이것은 우리 자신의 몸을 보양하는 데 좋다. 그리고 양고기 국물을 마시면 우리 자신의 영양이 균형을 이루고 겨울 귀와 손이 얼지 않도록 예방할 수 있다.

이런 따뜻한 음식을 먹을 때, 우리도 스스로에게 주의를 기울여야 한다. 날씨가 추울 때 냉식을 먹어서는 안 된다. 이렇게 하면 더 많은 일을 할 수 있을 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 모두를 위해, 추운 겨울에 생식을 최대한 적게 먹는 것에 주의해야 한다. 이렇게 하면 모두의 몸에 좋다. 겨울에는 아이스크림을 먹지 않는 것이 중요하다. 우리 자신의 건강에 영향을 줄 수 있다.