뜸이 시작되기 전에 뜨거운 물로 발을 담그면 혈액순환을 촉진하고 온몸의 긴장된 근육 조직을 이완시켜 인체를 더욱 편안하게 할 수 있다.
뜸은 일반적으로 아이조로 부드럽게 뜸을 뜨는 것이다. 조작이 불편하거나 노인의 행동이 불편하면 가족에게 도움을 청할 수 있다. 아이조에 불을 붙인 후 용천혈에 맞춰 따뜻함을 느끼고, 너무 덥지 않도록 조심해라. 그렇지 않으면 최면 작용이 일어나지 않는다.
두 발은 동시에 또는 각각 뜸으로 샘혈을 뜨게 할 수 있다. 시간은 15 분 정도 될 수 있습니다. 만약 뜸이 샘혈을 채운 후에도 여전히 완고한 불면증이 있다면, 뜸 후 잠을 자지 않으면, 다시 한 번 뜸 용천혈을 뜸할 수 있고, 환자에게 뜸 부위에 집중할 것을 요구하면, 일반적으로 환자의 빠른 잠을 촉진할 수 있다.