옷을 벗을 때 종아리에 하얀 비듬이 있어 무섭다. 그런데 왜 다리에 하얀 비듬이 벗겨질까? 이 상황은 우리에게 무엇을 의미합니까? 병이 있습니까?
민간에서 노인들은 다리라는 하얀 비듬을' 뱀피' 라고 부르고, 다리에 껍질이 벗겨진 것을' 뱀피인' 이라고 부른다. 이 껍질이 벗겨진 부츠는 환절기에 뱀이 허물을 벗는 것처럼 보이지만 병이 아니라 피부 건조로 인한 생리상태입니다.
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사례 공유-옷을 벗을 때마다 다리에 비듬이 많이 떨어질까?
퇴근 후 왕씨와 동료는 의료 미용실에 가기로 약속했다. 그들이 옷을 갈아입을 때, 그들은 어색한 일을 발견했다. 청바지가 부츠를 벗었을 때, 마치 눈이 내리는 것처럼 공중에서 날고, 엉덩이 밑에 앉아 있는 가죽 걸상에도 빈혈이 많이 묻어 재빨리 손으로 비듬을 떨어뜨렸다.
그러나이 장면은 동료들에 의해 발견되었습니다. 동료들은 더 이상 그와 함께 미용을 하고 싶지 않을 것 같다. 그들은 자신이 깨끗하지 않고 평소에 목욕을 하지 않는다고 생각한다.
왕 여사는 마음속으로 매우 궁금했다. 나는 무슨 일이 일어났는지 모르겠다. 그녀가 봄에 들어갔을 때, 그녀의 다리는 매우 건조했다. 그녀는 이미 스킨 크림을 발랐기 때문에 왜 그녀는 여전히 비듬이 없는가? 그녀는 심지어 한때 자신이 피부병에 걸렸다고 의심했다.
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비듬이 너무 많은 것은 네가 더럽기 때문이다. 자주 샤워를 해야 하나요?
피부가 뜨거운 물에 부드러워지면 아주 좋습니다. 회반죽을 좀 떨어뜨려서 기쁘지만, 무슨 일이 있어도 피부는 다리의 하얀 비듬을 떨어뜨릴 수 있다는 것을 알아차렸어야 한다. 마치 끝이 없는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
전문가들은 피부에 있는 이 비듬들이 몸이 너무 더러워서가 아니라 피부가 너무 건조해서 조직이 파열되고 내부가 심하게 물이 부족해 보호막을 형성할 수 없기 때문에 문지르는 진흙은 떨어지는 비듬, 기름, 방직섬유, 땀, 먼지의 혼합물이 있다고 지적했다.
몸이 왕성한 신진대사 속에 있기 때문에 피부도 노화되고 있어 몸을 더 깨끗하게 닦을 수 없어 피부를 손상시킬 뿐이다. 각질층이 얇을수록 예민해질수록 따끔 따끔 따끔, 알레르기, 가려움이 생기기 쉽다.
이런 경우 계속 때밀이를 하지 말고 가능한 한 피부에 수분을 보충하고, 물을 잠그고, 수분을 유지하고, 때밀이 되는 횟수를 줄이면 피부 손상을 방지하는 데 도움이 된다.
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의사는 이 비타민을 보충할 것을 건의했다.
피부 성능이 높아진 이유는 물이 부족하기 때문이지 비타민의 과도한 부족이다. 비타민 A 는 시력, 상피세포, 피부 점막의 무결성을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 전형적인 미량 원소, 일명 레티놀로도 알려져 있다.
이것은 일종의 지용성 비타민으로, 비타민 A 도 제 1 에서 발견한 비타민으로 기체 과정을 조절하고 체내 대사를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 다른 미량 원소보다 결핍하기 쉽다.
비타민 A 가 부족하면 영양불균형이 생기기 쉽다. 주로 피부가 건조하고 거칠며 표면에 작은 뾰루지가 있어 옷을 벗는 과정에서 비늘 모양의 하얀 비듬이 나타난다.
인체 피부 조직의 대사 성장은 호흡기와 소화관 상피세포 합성 비타민 A 를 포함한 비타민 A 의 지원이 필요하다.
비타민 A 결핍 증상이 가벼우면 피부가 건조하고 간지러우며 비듬이 있다. 보수하지 않으면 각질층이 증식하고 피부구진이 생기고 겨울철 건조 문제가 더 심각해질 가능성이 높다.
한편 비타민 A 가 부족하면 피부가 비정상적으로 건조해질 뿐만 아니라 사람의 시력에도 손상을 줄 수 있다. 처음에는 이것이 그들의 시력을 떨어뜨렸을 뿐이다. 비타민 A 를 중시하지 않으면 과도한 결핍으로 인해 야맹증 환자가 어두운 환경에서 물건을 잘 볼 수 없게 되고 사람의 활동이 제한될 수 있다.
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인체에 비타민 A 를 어떻게 보충합니까?
1, 식이 보충제
비타민 가문이 비교적 크다. 많은 비타민은 음식을 통해 섭취해야 하며 체내에서 스스로 합성할 수 없다. 대부분의 사람들은 비타민을 보충하기 위해 비타민 A 건강품이나 약을 복용해야 한다고 생각하지만, 생활중 많은 음식에도 비타민이 풍부하다.
생선, 유제품, 콩제품, 동물 건조를 많이 먹거나 유채, 상추, 국화, 다시마, 부추, 시금치 등과 같은 진한 녹색 채소를 보충할 수 있습니다.
둘째, 카로틴도 몸에 보충해야 한다. 주로 카로틴이 체내 비타민 A 흡수를 촉진시켜 감귤 토마토 호박 당근 블루베리 콜리플라워 등을 많이 먹을 수 있다.
이 음식들을 사용할 때, 너무 복잡한 수단으로 처리하지 말고, 가능한 한 단순하게 유지하라는 점을 일깨워줄 만하다. (존 F. 케네디, 음식명언) 고온 요리나 지나치게 복잡한 공예는 비타민 A 의 유실을 초래하여 체내 비타민 A 흡수에 영향을 미친다.
2, 미량 원소 검사
체내 비타민 A 가 심각하게 부족하고 식이보충만으로는 효과가 느리다면 먼저 병원에 가서 전문적인 미량 원소 검사를 하고 비타민 A 결핍의 원인을 찾아내 병세에 따라 관련 치료를 받아야 한다.
비타민 A 나 다른 영양소가 부족할 뿐만 아니라 함께 보충해야 할 뿐만 아니라 건강에 더 좋다.
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독서 연장: 옷을 입지 않은 다리에 눈이 날리는 어색한 현상을 어떻게 완화할 수 있을까?
1, 목욕 수온을 너무 높게 하지 마세요.
남녀의 가장 큰 차이점은 목욕물의 온도라는 것을 모두가 알고 있다고 믿는다. 여학생 목욕수의 온도는 남학생의 뜨거운 온도에 도달할 수 있으며, 사람마다 체감 온도가 다르다. 일반적으로 40 도 정도의 수온은 너무 더워 피부 표면의 점막 활성을 파괴해 피부가 건조해지기 쉽다.
가을과 겨울 봄철에는 피부 자체가 건조하고 물이 부족하여 기름이 부족하다. 샤워가 너무 잦으면 물 부족 상태가 심해진다. 일반적으로 겨울에는 이틀에 한 번 목욕을 하면 과도하게 청소할 수 있지만 하얀 비듬의 발생을 가중시킬 수 있다.
2. 신선한 과일과 채소를 많이 먹어요.
날씨가 건조하고 바람이 많이 불 때, 사람은 물이 부족해지기 쉽다. 끓인 물을 많이 마시면 몸의 원래 부드러운 상태를 회복할 수 있을 뿐만 아니라, 입이 마르는 현상도 완화하고, 몸을 건강하게 유지할 수 있다.
또한 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 수분을 보충하며 식이섬유와 다양한 비타민을 섭취하여 피부 세포의 활성화를 유지할 수 있습니다.
3. 수분크림을 제때에 바르세요
대부분의 여성 친구들은 목욕을 마친 후 자신의 얼굴을 잘 관리해 주지만, 동시에 스킨로션을 몸에 바르면 피부 건조와 탈피 현상에 효과적으로 대항할 수 있다고 믿는다.
이는 주로 목욕할 때 피부에 수분이 빠져나가고, 목욕이슬과 비누의 마찰이 건조하고 팽팽하기 때문에 하얀 비듬이 생기기 때문이다. 목욕 후 로션을 바르면 물을 잠글 수 있다.
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