양지단이슬은 일종의 항구식 디저트를 가리킨다. 주재료는 유자, 망고, 시미, 코코넛 밀크입니다. 주요 요리 기술은 삶는 것이다. 망고와 유자 모두 비타민이 풍부해 영양이 풍부한 디저트입니다.
양지건로 제작
재료: 시미 한 그릇, 망고 한 그릇, 연유 적당량, 코코넛 밀크 적당량, 유자 한 개.
단계:
1. 시미는 끓는 물에 두 번 끓인다. 처음으로 반숙까지 삶아서 (밥 중간에 약간의 흰색이 있음) 찬물을 건져내다. 두 번째로 완전히 익힐 때까지 삶았다. 시미는 냄비에 붙기 쉬우니, 과정에서 많이 섞는다.
2, 망고 딩과일. 일부는 믹서기에 넣고 적당량의 담유 (없는 경우 우유로 대체 가능) 를 넣어 망고진흙을 만들고, 일부 망고알은 준비한다.
3. 유자를 반으로 썰어 유자고기를 취한다.
4. 그릇 바닥에 시미 한 층을 깔고 망고 생풀을 붓고 코코넛 밀크 (코코넛 밀크없이 코코넛 밀크) 를 한 층 더 넣어 망고와 유자를 뿌린다.
양 가지 이슬의 영양가
양과즙의 주성분은 전분이며, 윤폐 영양과 비장위, 소화를 개선하는 데 도움이 되는 작용을 한다. 몸이 허약하다면, 예를 들어 아프거나 아이를 낳은 후에 허약함을 느낄 수 있다면, 오양가지 이슬을 건강 디저트로 사용할 수 있다. 버드나무 꿀은 또한 폐를 윤택하게 하여 폐기종과 폐결핵을 완화시킬 수 있다.
백양화밀은 여성에게 인기가 많은데, 맛이 좋기 때문만이 아니라 피부를 촉촉하게 할 수 있기 때문이다. 양지단로는 망고, 유자, 시미로 만들어졌다. 양지단이슬의 특징은 네가 하고 싶은 맛이다. 상큼한 식감이 인상적이다. 백양화밀은 유자가 피부를 희게 하는 능력이 있다.