2. 영양상태: 영양상태가 좋으면 보통 성장과 키에 이롭다. 영양소 섭취가 부족하고 편식, 편식 등 습관이 있으면 일반적으로 성장에 불리하다.
3. 수면: 키에 영향을 미치는 중요한 요소이기도 합니다. 인체는 잠을 잘 때 성장호르몬을 분비할 수 있고, 성장호르몬의 분비량은 전체 분비량의 절반 정도를 차지할 수 있기 때문에, 완전한 깊이 수면을 보장하는 것은 키에 도움이 된다.
4. 운동: 운동은 신체가 성장호르몬 분비를 자극하고, 배드민턴, 농구, 탈플러스 등 인체가 키가 커지도록 도와준다.