[guye 558]
다이어트
매일 1 회, 매주 5 일, 45 분마다 5 킬로미터를 걸어요.
이렇게 하면 반년 안에 10 근을 뺄 수 있다. 45 분 안에 6.5km 를 걷는다면,
다이어트가 더 빨라요. 어떤 사람들은 "산책할 시간이 없다" 고 말할지도 모릅니다. 사실,
시간은 짜낸 것이다. 심혈관 의사는 이런 다이어트 방법을 사용하면 가능할 것이라고 지적했다
식욕을 돋우다. 따라서 걷기 전이나 산책 후에 저지방 음식을 먹을 수 있다.
또는 신선한 과일, 물을 많이 마시고 땀을 흘려 줄어든 신체 수분을 보충한다.
고월을 결합하는 방법이 더 좋다! 위 구 왕위 [V]
위폐는 재입진하고, 독마막청은 푸르고, 손은 족쇄에 익숙해져 있다.