너는 술을 마실 수 있다.
몸이 허술한 사람은 와인을 적당히 마실 수 있다. 와인은 당류, 아미노산, 비타민, 미네랄 등 인체에 필요한 영양소를 함유하고 있어 몸에 매우 좋으며, 와인을 적당히 마시면 추위를 없앨 수 있어 체한에 도움이 된다.
와인 마실 때 주의사항
식초랑 같이 먹지 마세요.
은은한 음식이나 신맛이 나는 음료는 와인에 아무런 영향을 미치지 않지만, 식초는 와인의 식감에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 와인은 원래의 부드러움을 잃고 무미건조하게 된다.
2. 사이다를 같이 마시면 안 돼요.
많은 사람들이 사이다와 와인을 섞어 마시는 것을 좋아하지만, 이로 인해 와인의 영양성분이 유실될 수 있으므로 이렇게 마시는 것은 좋지 않다.
3. 와인은 반드시 술이 깨야 한다.
일반적으로 뚜껑을 열어 한동안 두거나 다시 열고 병을 바꿔 술과 공기가 어느 정도 닿도록 하는 것이다.
감기를 조절하는 법
1. 뜨거운 물을 많이 마셔요
평소에 뜨거운 물을 많이 마시고, 차가운 음료를 적게 마시고, 아이스크림을 적게 먹어야 한다. 뜨거운 물을 마시는 것은 여성에게 좋으며 추위를 견디는 데 도움이 된다.
2. 찬물로 목욕하지 마세요
여름에 아무리 더워도 차가운 체질의 여성도 찬물로 목욕을 할 수 없다. 그들이 냉수욕을 자주 하면 내분비 장애와 월경 불균형을 일으킬 수 있다.
아침에 생강을 먹어요
생강은 따뜻한 음식이다. 생강을 많이 먹으면 몸이 따뜻해지고 혈액순환에 도움이 된다. 아침에 일어날 때, 입에 생강 한 조각을 머금고 있는 것이 가장 좋다. 장기적으로 견지하면 체한을 효과적으로 조절할 수 있다.
적당히 단련하다
몸이 추운 사람은 운동을 많이 해야 천천히 조절할 수 있다.