사랑을 두려워하는 데는 두 가지 이유가 있다. 첫째, 이 다년간의 여자 친구는 너의 이상중의 연인 이미지가 아니다. 모든 사람의 머릿속에는 잠재적으로 이상적인 대상의 대략적인 이미지가 있다. 그녀/그가 나타날 때, 너는 그녀와 친해지기를 갈망할 것이다. 그냥 어떻게 더 잘 지내는지 모르겠어요. 。 。 둘째, 실패한 연애 경험을 경험한 후, 너는 확실히 두려움을 피한다. 반복되는 실패의 경험은 자신이 경영과 관계를 유지할 수 없다고 느끼게 할 수 있다. 왜냐하면 성공적인 경험이 부족하고 자기 효능감이 떨어지기 때문이다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 한 번도 시험을 망친 적이 없는 아이처럼, 그에게 답안지 한 세트를 더 주면, 그는 여전히 자신이 합격하지 못할 것이라고 생각한다. 자기 효능감의 향상은 지속적인 성공 경험이 필요하다. 간단한 일상적인 이성관계에서 성공적인 경험을 찾으려고 노력할 수 있다. 예를 들어, 이성은 나와 이야기하기를 원하며, 내가 언어 표현과 음성 어조에서 잘 하고 있음을 보여 준다. (존 F. 케네디, 언어명언) 이성은 나에게 도움을 청하고 싶어, 내가 여자 등을 잘 돌볼 수 있다는 것을 설명한다. 요컨대, 성공의 느낌을 많이 경험하세요, 화이팅!
수술 전 두려움을 어떻게 극복할 것인가? 심호흡을 하고, 느긋한 음악, 벤더리 등을 듣는다. 전날 단 음식을 좀 먹으면 기분이 더 좋아진다 (당뇨병이 없다면). 수술 전에 당신이 신뢰하는 사람을 한 명 또는 몇 명 찾아 동행하세요. 만약 아직도 긴장하면, 너는 "됐어, 그를 긴장시켜라. 어차피 마취를 하면 나는 아무것도 모른다." 라고 생각한다. 전신 마취가 아니라면, 마취 의사와 의사소통을 해서 그에게 충분한 진정제를 주어 수술 과정 내내 잠을 잘 수 있게 해 줄 수 있습니다. 나는 수술이 반쯤 진행되어 깨어나서 누군가가 너에게 가위를 자르는 것을 듣는 것은 결코 즐거운 경험이 될 수 없을 것이라고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
외환거래에 대한 두려움을 어떻게 극복할 것인가? 정면으로 마주치면 점차' 두려움' 의 정도를 높이고 점진적으로 극복해야 한다고 생각한다.
우회 처리도 가능합니다. 정지 손상을 설정한 후에는 더 이상 시세를 보지 마라. 면전에서 멀어지면 두려움은 자연히 너를 찾지 못할 것이다.
공포게임을 하면 어떻게 두려움을 극복할 수 있습니까? 잠재 의식에 대해 계속 이야기하십시오.
이 모든 것이 거짓이라는 것을 스스로 일깨워라.
한밤중에 화장실 가는 두려움을 어떻게 극복할 것인가 ~ 한밤중에 화장실에 가는 것에 대한 두려움이 없다.
그것을 받아들이다
여성과 데이트하는 두려움을 어떻게 극복할 것인가? 처음에는 너무 많이 생각할 필요가 없습니다. 장면을 조금 미리 설정해 줬으면 좋겠어요. 관건은 여자와 많이 동행하고, 칭찬을 많이 하고, 대범하게 하는 것이다. 일단 마주치면 문제없다.
성생활의 두려움을 어떻게 극복할 것인가? 그중 성공포증은 부부 성생활에 결함이 있는 중요한 원인이다. 다음은 여러분이 참고할 수 있도록 성적 두려움에 대한 몇 가지 제안입니다.
우선 성공포증이 있는 신부는 먼저 성적 지식을 익혀야 한다. 어리석음과 불안은 두려움을 일으키지만 지식과 안전은 두려움을 거부한다. 신혼부부, 예비신부, 예비신랑은 성적 지식 방면의 책, 특히 예비신부를 보고 여성의 성심리, 성반응 등 생리심리 지식을 이해하는 것이 좋다. 그래야 신비감을 깨고, 상대방을 받아들이고, 상대방을 이해할 수 있다.
둘째, 성생활에서 주의를 돌려야 한다. 두려움의 대상에서 다른 곳으로 주의를 돌리는 방법을 찾고 싶다면, 이 방법은 상당히 효과적이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 신랑은 조급해서는 안 된다. 그렇지 않으면 아내의 두려움을 가중시킬 것이다. 그는 더 부드럽고, 자상하고, 사랑이 있고, 인내심이 있어야 한다.
마지막으로, * * * 전에, 당신의 성생활에 대해 더 많이 이야기하고, 달콤한 말을 많이 하고, 천천히, 차근차근 당신의 아내를 자극하기 전에 저속하게 하지 말고, 경솔하게 하지 말고, 더 서두르지 마세요. * * * * 과정에서 포용, 사려 깊음, 사랑을 나타내면 아내의 성적 두려움을 효과적으로 완화할 수 있다.
위의 세 가지는 성공포증이 있는 친구에게 건의하는 것이다. 너는 그것들을 참고로 삼을 수 있다.
귀신에 대한 두려움을 어떻게 극복할 것인가? 나는 어릴 때부터 공포영화를 보는 것을 좋아했지만, 대담할수록 작아지는 것 같다. 지금은 귀신과 영령과 관련된 공포영화를 거의 보지 않는다. (나는 다른 것을 거의 두려워하지 않고, 귀신을 두려워하며, 왜 그런지 모르겠다. 나는 미판' 저주' 를 보고 싶다. 정말 죽을 지경이다. 나는 오랫동안 잠을 이루지 못했다! 최근' 세계 기문' 을 보고 무심코' 눈 속의 악령' 중 하나를 읽었다. 결국 밤에는 오랫동안 잠을 못 자서 심지어 일에 영향을 끼쳤다. 사실, 나는 어릴 때부터 어떤 초자연적인 현상도 만난 적이 없다. (내가 아는 친구들 중 일부는 이상한 초자연적 현상을 겪었는데, 마치 내가 두렵지 않은 것 같다 ...), 하지만 나는 단지 무서워서 상상하기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 나는 특히 밤이 무섭다. 어둠 속에서 잘 볼 수 없을 때 어둠 속에서 어떤 무서운 것이 있을까 봐 ... 그래서 밤에는 눈을 감을 수가 없다. 나는 불면증으로 이어질 수 있는 주변에 무서운 것이 없다는 것을 분명히 볼 수 있어야 한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 나는 이것에 대해 매우 불안해하며, 나는 우리가 도피하는 것이 아니라 이런 두려움을 극복해야 한다고 생각한다. 하지만 어떻게 극복해야 할까요? 너의 도움이 매우 필요하다! 감사합니다
어떻게 수업을 극복하고 무대에 오르는 것을 두려워합니까? 너는 스스로 최면을 할 수 있다. 지하에 한 무리의 동물들이 있다. 마음을 가라앉히고, 진지한 척하고, 말을 잘못하지 않고, 학우를 웃게 하지 마라. 추태를 부려도 마음을 가라앉히고 낄낄거리며 본론으로 돌아가면 관중의 리듬을 파악할 수 있다.