실망스러운 이별은 어떻게 합니까? , 실망 축적의 이유:
1, 부정적인 감정이 장기간 축적되다
많은 커플들이' 서로 사랑하며 죽이다' 상태에 있다. 쌍방의 관계는 매우 좋은데, 단지 상대방의 성격 결점과 어떤 생활 습관의 갈등 때문이다. 그동안 아무리 좋은 감정도 다 소모되었다. 아마도 장기간의 연마에서, 그들은 좀 바뀌었지만, 단지 감정에 너무 신경을 썼을 뿐이다. 연인이 피곤하면 더 이상 서로의 시간을 낭비하고 싶지 않다.
2, 수요가 충족되지 않았습니다.
수요는 커널 요구 사항과 외부 코어 요구 사항으로 나뉩니다. 핵심 수요에는 정서적 수요, 정서적 수요, 물질적 수요, 성적 수요가 포함됩니다. 외핵의 수요에는 일상적인 물질적 수요, 사회관계 수요, 신분관계 수요, 소속감 수요, 자기가치감이 포함된다. 외부 물질적 만족보다 연인이 내면의 정서적 욕구, 즉 당신이 상대방에게 주는 감정적 가치를 더 중요하게 생각하는 것으로 조사됐다.
구제책
만회의 첫걸음은 특히 중요하다. 상대방이 너의 모든 작은 행동에 눈을 돌리지 않을 것인가에 관한 것이다. (알버트 아인슈타인, 도전명언)
1, 냉처리 배우기
한 사람이 너무 많이 실망했을 때, 그는 더 이상 너의 쓸데없는 말을 듣고 싶지 않았다. 특히 이별 초기에 너에 대한 혐오감이 정점에 이르렀다. 지금 사실을 받아들이고, 애인과 더 이상 연락하지 말고, 사라지는 법을 배워라! 상대방이 너를 싫어할 때, 네가 강요할수록, 그는 너를 더 싫어한다. 잠시 멀리 떨어져 있으면 상대방이 너에 대한' 나쁜' 인상을 잊는 데 도움이 되고, 앞으로 TA 는 너의 변화에 관심을 가질 것이다.
2. 급진적인 변화를 일으키다
냉처리 중에, 너는 이전의 감정을 회복하면서 동시에 자신을 바꾸려고 노력할 수 있다. 예를 들어, 이전에 상대방을 너무 연연하고, 너무 끈적해서 헤어졌으니, 너는 자신의 중심을 찾기 시작해야 한다. 헬스, 독서, 원예, 요리 등의 수업은 생각을 하는 대신 바쁘게 할 수 있으며, 변하면 상대방 앞에 더 자신 있게 다시 나타날 수 있다.