밤이 되면 음기가 점점 짙어지고 양기가 수렴되기 때문에 낮처럼 흥분할 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이때 따뜻한 음식이나 보충제를 너무 많이 섭취하면 수면과 신체의 합성대사에 영향을 주고, 피로한 후의 자기회복에 좋지 않아 몸에 해롭다. 따라서 일반적으로 낮에는 생강을 먹는 것이 좋지만 밤에는 생강을 먹기에 적합하지 않다.
1, 열기가 체내에 침투하여 장기가 제대로 작동하지 못하게 하고, 사람을 흥분시켜 잠을 잘 수 없게 한다.
2. 신경을 자극하여 심장 기능에 영향을 줍니다.
3, 내부 화재 침체 매듭, 폐 음과 소비, 신장 물 부상. 이것만으로는 생강과 독약을 늦게 먹는 것만큼이나 해롭다는 것을 설명하기에 충분하지 않다.
4. 저녁에 모두 술을 마시고 생강을 먹으면 피해가 더 심해진다. 술과 생강은 모두 양기를 촉진하는 것으로, 그것들 사이의 상호 작용으로 열기가 몸속으로 파고들어 내장을 손상시킨다.
바이두 백과사전은 밤에 생강을 먹는다