연습:
1. 마른 돼지고기를 깨끗이 씻고 다진 진흙을 다진 후 큰 그릇에 넣는다.
2. 다진 고기가 들어 있는 그릇에 적당량의 소금과 간장을 넣고 저어 녹말, 파, 생강 끝, 참기름을 넣고 잘 섞어서 작은 공을 만든다.
3, 시금치는 뿌리를 제거하고, 노란 잎을 제거하고, 씻고, 데우고, 토막을 자른다.
4. 냄비를 불 위에 놓고 적당량의 물을 넣고 끓여 작은 완자를 넣고 약한 불로 끓여 적당량의 소금과 닭정으로 간을 맞춘다.
5. 마지막으로 시금치 세그먼트를 넣고 국물을 끓여주세요. 마지막으로 그릇을 담는다.
돼지 간 시금치죽 재료: 쌀 100g, 신선한 돼지간 50g, 시금치 30g, 소금 1g.
연습:
1. 돼지 간을 깨끗이 씻고 썰어 냄비에 넣고 데친 후 물기를 건져낸다. 시금치는 깨끗이 씻고, 데우고, 썰어라. 쌀을 깨끗이 씻어서 맑은 물에 30 분간 담그세요.
2. 냄비를 불 위에 놓고 적당량의 물을 붓고 끓여 쌀불을 넣고 끓여 작은 불로 끓인다.
3. 죽까지 끓여주세요. 돼지간을 냄비에 넣고 끓여주세요. 시금치를 넣고 살짝 삶아주세요. 소금을 넣어 간을 맞추세요.
마늘 시금치 재료: 시금치, 대파, 식물성 기름, 약간의 소금.
연습:
1, 시금치 반복 세척 아스팔트;
2. 시금치를 중간에서 두 조각으로 자른다. 양파를 조각으로 썰다.
3. 냄비에 식물성 기름을 적당량 넣고 60% 까지 데우고 파를 넣고 볶습니다.
4. 시금치의 하반부를 먼저 넣고 다시 볶는다.
시금치 잎을 뿌려 30 초 동안 볶는다.
6, 소금을 넣고 30 초 동안 볶으면 불을 끄면 먹을 수 있다.
견과류 시금치 믹스 재료: 시금치, 땅콩, 설탕, 참기름, 소금.
연습:
1, 냄비에 기름을 좀 더 붓고, 기름을 작은 불로 만들고, 땅콩을 볶는다.
2. 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 제거하고, 큰 시금치는 자르고, 작은 시금치는 전체적으로 사용할 수 있다.
3. 솥 안의 물을 끓여라. 물이 끓으면 시금치를 약한 불에 넣어 끓인다. 꺼내서 식히다. 손으로 가볍게 물을 짜다.
4. 시금치 건조를 대야에 넣고 땅콩을 넣고 설탕 참기름 소금을 넣고 잘 섞는다.
5. 냄비에 적당량의 기름을 붓고, 작은 불은 불을 끄고, 시금치에 붓고 잘 섞는다.
시금치 오리혈탕
재료: 오리피 250g, 시금치100g, 해연 50g, 구기자 20g, 소금 3g, 닭고기, 후춧가루 적당량.
연습:
1, 뚝배기 기름 가열. 생강과 쪽파를 넣고 향을 볶는다.
2. 물을 끓여주세요.
오리 혈액 세척 슬라이스.
4. 솥에서 삶다.
5, 오리 피는 거품을 버리고 그릇에 부어 준비한다.
6. 냄비를 깨끗이 씻어 물에 넣고 끓인다. 해연어는 깨끗이 씻은 후 냄비에 생강조각, 파 조각과 함께 끓여 15 분 동안 양념 찌꺼기를 건져낸다.
7, 오리 피를 넣으십시오.
8, 구기자를 넣다.
9. 마지막으로 시금치와 파를 넣는다.
시금치 살코기 식재료: 마른 돼지고기 100g, 시금치 100g, 쌀 150g, 소금 조금, 흰 후춧가루 조금, 간장/Kloc-
연습:
1, 쓸 재료, 살코기, 채 썰어 준비한다.
2. 쌀은 깨끗이 씻고 15 분, 마른 돼지고기, 양념주, 간장절임 준비한다.
3. 국솥의 물을 끓여 잘 불린 밥을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불을 돌려 계속 끓인다.
4. 시금치는 깨끗이 씻어서 뜨거운 물로 데친 15 초 후 변색한 후 아스팔트를 건져내고 세그먼트 준비한다.
5. 꽃이 필 때까지 쌀을 삶아 약간 끈적하게 한다.
6. 돼지고기볶음을 넣고 3 분간 저어주고 시금치 세그먼트를 넣고 2 분간 저어줍니다.
7, 소금을 넣고 잘 볶아 불을 끄세요.
8. 후춧가루를 약간 넣어 간을 고르게 한다. 참기름처럼 몇 방울을 떨어뜨려 잘 섞는다. 그릇에 넣으면 먹을 수 있다.