북방 산모가 자주 먹는 월식은 쌀죽, 암탉찜, 두부붕어탕, 붕어죽, 검은 목이버섯 볶음, 족발초탕, 표고버섯찜, 수세미씨은어탕, 호박 율무죽, 팔꿈치 찜, 연근 죽, 살코기 황화채 찜, 가리위죽, 땅콩죽이다
여름에는 날씨가 무더워서 식욕을 잃는 경우가 많기 때문에 임산부를 위한 월자식을 준비하는 것은 가능한 식욕을 자극하는 역할을 해야 한다. 이를 위해 임산부를 위해 참깨 시금치, 콩바삭 은대구, 냉채죽, 산사소쌀죽, 땅콩연근갈비탕, 사인잉어탕 등을 준비할 수 있다. 임산부가 자신이 좋아하는 음식을 가지고 있다면, 신체 회복에 도움이 되고, 먹을 준비도 할 수 있다.
북방 지역은 매우 커서, 지방마다 사람들의 식습관이 다를 수 있다. 따라서, 월자 기간 산모를 위한 월자식은 가능한 현지 식습관과 산모의 신체 상태에 따라 준비해야 한다. 다른 곳의 사람들이 무엇을 먹든지 보지 말고 산모에게 월식을 준비해 주세요. 월식은 현지 조건에 맞게 해야 한다.