월식 30 일 메뉴 백과 사전 방법

붕어, 삼겹살, 아이보리 무. 붕어 500g, 삼겹살100g, 당근150g. 붕어를 도살하여 씻고, 삼겹살을 썰고, 흰 무는 검지손가락의 굵은 막대로 썰고, 기름 (임산부는 돼지고기를 적당히 넣을 수 있음) 을 50g 정도 굽고, 돼지고기를 슬라이스하여 굽고, 생선과 붕어를 약한 불에 넣어 양면어황까지 튀기고, 약 70g 의 사전 끓인 뜨거운 물을 넣어 불을 지폈다. 임산부 월자 기간에는 큰 재료와 보조재를 너무 많이 먹을 수 없기 때문에 생강, 팔각, 고추 다섯 개를 넣어도 됩니다. ) 붕어와 삼겹살은 모두 최유작용, 임산부의 90% 이상이 임신기 동안 변비를 보이는 상황. 흰 무를 먹으면 통풍이 잘 된다.

흑어돼지골탕 (돼지뼈 2500g, 생흑어 2500g), 좀 큰 냄비를 준비하고, 돼지뼈를 2 시간 동안 담그고, 8000g 를 냄비에 넣고, 끓인 후 작은 불을 5 시간 동안 끓이고, 흑어를 넣고, 1 시간,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 국물을 마시고 생선과 돼지뼈를 미세한 숟가락으로 걸러서 식힌 후 뚜껑이 있는 용기에 넣고 냉장고에 넣어 냉장하는 것이다. 매일 아침, 중, 저녁에 각각 적당량을 취하고, 계란물을 끓이고, 아래 국수를 벗기고 만두를 빚는다. 이것은 비교적 번거롭고, 에센스를 취하고, 합리적으로 코디한다. 내가 딸을 낳았을 때도 이렇게 했다. 돼지뼈는 아기의 뼈 발육을 촉진시킬 수 있으며, 생선에는 뇌 발육과 미백 피부를 촉진하는 단백질이 함유되어 있다. ) 을 참조하십시오