달에서 노모닭을 먹는 게 어때요?

다음 한 달 동안의 음식은 줄곧 논란이 되는 주제였다. 시어머니 띠든 어머니 띠든 노모닭은 모두 없어서는 안 된다. 더 많이 먹을 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 영양을 보충하는 것은 너의 건강에 유익하다. 하지만 현대인들은 과학음식에 더 신경을 쓰는데, 달에 앉은 노모닭이 먹을 수 있는지 말해 보세요.

우선 산후 10 일 이내에 노모닭을 먹지 않는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 주로 악루, 개유, 노모닭의 난소와 난옷에 에스트로겐이 함유되어 에스트로겐이 높아 정상적인 수유 능력에 영향을 주고 유즙 분비에 영향을 미치며 정상 수유에 매우 불리하기 때문입니다.

둘째, 산후악이슬이 깨끗하고 유즙이 정상인 후 노모닭을 적당히 먹을 수 있다. 이럴 때 비로소 노모닭의 영양작용을 진정으로 발휘하고, 몸을 튼튼하게 하고, 회복을 촉진할 수 있다. 그러나 음식 구조에 주의하고 섬유질 음식을 조금 먹어서 산후 변비를 효과적으로 피해야 한다.

매달 음식은 과학건강의 관점에서 출발해야 한다. 모든 영양식품이 산후 소비에 적합한 것은 아니다. 식사 구조를 합리적으로 조절하면 정상적인 모유 수유에 영향을 주지 않고 몸을 더 잘 회복할 수 있다. 동시에 월자 기간의 휴식에 주의를 기울여야 하며, 반 개월 후에는 골반의 회복 운동에 주의를 기울여 신체를 건강하게 하고 몸을 튼튼하게 해야 한다.