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갱년기에 어떤 신장을 먹습니까? 6 식단 신장효과가 좋다.

1 지황산약죽 20g, 쌀 100g, 마 50g, 구기자 50g 각각 하나씩, 지황을 잘게 썰어 다른 재료와 함께 뚝배기에 넣어 물을 넣고 죽을 끓이고, 아침식사로 복용하고, 매일/KLOC-;

기능: 신장 음허를 가진 갱년기 여성에게 사용 가능합니다.

2 호두죽 호두, 찹쌀, 빙당. 호두알을 꺼내고, 썰고, 깨끗이 씻고, 꽃을 피운 후 호두와 얼음설탕을 넣고 죽을 끓인다.

기능: 여성의 신장허를 치료하고 요통, 부종 등의 불편함을 개선하는 데 매우 좋은 효과가 있습니다.

3 우계탕 구기자 60 그램, 대추 적당량, 흑계 1 만. 오골닭은 가공한 후 뚝배기에 넣고 대추와 함께 국을 끓인다. 빨리 익으면 구기자를 넣고 고기가 썩을 때까지 끓인다.

기능: 간 신장보양, 양혈보혈.

4 Eucommia 돼지 신장탕 Eucommia 15g, 돼지 신장 1 예, 돼지 신장 세척, 근막 제거, 신장 꽃 절단, 끓는 물 데임, 거품 제거, Eucommia 세척, 캐서롤 요리, 주스 추출, 신장

기능: 간 신장결핍자에 사용할 수 있어 요통, 현기증, 정신피로 등의 증상을 개선할 수 있습니다.

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