우리 모두 알고 있듯이, 앉은 달이 다 앉으면, 어머니는 빨리 몸을 조절하고, 체력을 회복하고, 더 많은 정신을 가지고 아기를 돌볼 수 있습니다. 달맞이를 잘 하지 못하면 편두통 (두풍), 관절통, 근육통, 요통 등 후유증이 점차 나타난다. 따라서, 달맞이의 금기가 중국인의 전통일 뿐이라고 생각하지 마라, 사실 근거가 있는 것이다. 그럼, 너는 달의 금기에 대해 얼마나 알고 있니? 대부분의 사람들은 달에 목욕을 하고 머리를 감는 금기를 알고 있지만, 금기는 한두 가지가 아니다. 예비 엄마들이 참고할 수 있도록 일련의 좌월자 금기를 함께 논의합시다.
앉은 달의 금기는 간 신장의 허약함에서 비롯된다
한의학의 관점에서 볼 때, 많은 앉은 달의 금기는 모두 간 신장과 관련이 있다. 우리는 종종 여성이 목욕하고, 머리를 감고, 머리를 부는 것을 허락하지 않는다고 말한다. 모두 그들의 어머니가 BB 를 낳은 후 기혈이 허약하고 간 신장 기능이 상대적으로 약하기 때문이다. 달이 앉을 때 자신의 간 신장을 잘 돌보면 엄마는 자연히 더 빨리 회복될 것이다. 하지만 금기를 많이 하면 결국 간 신장과 어머니의 건강에도 영향을 미친다. 모두들 좌월자라는 민간 금기에 대해 의심이 가득하다. 우리가 따라야 할까요? 안 하면? 다음과 같은 금기의 답을 드리겠습니다.
좌월자 금기 1: 스쿼트를 금지합니다.
어머니는 출산 후 자궁과 상처가 아직 회복되지 않아 쪼그리고 앉아 상처를 다치게 할 기회가 있었다. 또한 산후 인대가 이완되어 자궁이 처지기 쉽다. 순산의 어머니는 출산할 때 다리를 벌리고 산후 치골이 아프다. 쭈그리고 앉아 있으면 엄마들의 고통이 가중된다. 게다가, 우리 엄마가 출산할 때 출혈이 심해서 피를 흘린 후 보충하지 않으면, "쭈그리고 앉아 현기증을 내는 것도 흔한 일이다." "
둘째: 무거운 물건을 들지 마세요.
어떤 사람들은 달이 "누울 수 있으면 앉지 말고 앉을 수 있으면 서지 마라" 고 말한다. 침대에 있는 것이 가장 좋다. 물론, 힘으로 무거운 물건을 들어 올리는 것은 좋지 않다. 네가 쪼그리고 앉을 수 없는 이유와 마찬가지로, 너의 어머니의 자궁과 상처는 아직 회복 단계에 있다. 달에 앉을 때 무거운 물건을 들어 올리면 상처를 잡아당겨 자궁탈출증을 일으키기 쉽다. 따라서 엄마는 복근력이 필요한 동작을 줄이는 것이 좋다. 서서 BB 를 너무 오래 안아주지 말고, 완전히 침대에 누워 있으면 안 된다. 만약 당신이 무거운 물건을 옮기고 싶다면, 당신의 가족에게 이사를 도와달라고 하세요. 너의 어머니의 가장 중요한 것은 많은 휴식을 취하고 불필요한 일을 피하는 것이다.
금기 3: 불지 않는다.
샤워하고 머리를 감지 마세요. 주로 엄마가 아이를 낳은 후 털이 느슨하고 몸이 허약하며 면역능력이 떨어집니다. 그녀는 바람과 악에 가장 취약하여 감기와 감기를 일으킨다. 즉 속담에' 입풍' 이라는 말이 있어 관절통을 일으킨다. 그래서 그녀의 어머니는 위생을 유지하기 위해 샤워를 하고 머리를 감을 수 있지만 반드시 보온에 주의해야 한다. 머리를 감고 헤어드라이어로 말리더라도 두피를 직접 바람에 날리지 않도록 머리를 휘저어야 한다.
에어컨을 켤 수 있습니까? 에어컨을 켜는 데는 문제가 없다. 어머니는 찬바람이 몸을 직접 불지 않도록, 특히 머리를 피하고 실온을 25 도로 설정하는 것이 가장 적합하다. 달에 앉을 때, 어머니는 항상 몸을 따뜻하게 하고 편안한 가정복을 입어야 한다. 무더운 여름에 긴팔 옷을 입을 수 없더라도 무릎과 관절을 덮을 수 있는 바지를 입고 양말을 신고 따뜻하게 하는 것이 더 효과적이다.
금기 4: 생수와 찬물을 만지지 마세요.
어머니는 출산 후 몸이 허약하여 모공이 팽창하기 쉽고 감기에 걸리기 쉽다. 그래서 그녀는 생수와 찬물에 노출되는 것을 피하고 끓인 물로 대체해야 하는데, 우리는 그것을 끓인 물이라고 부른다. 끓인 물은 감기를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 세균도 수돗물보다 훨씬 적다. 앞서 언급한 문장 역시 어머니가 생강피, 계수나무 가지, 향모와 같은 끓인 물로 머리를 감아 한기를 몰아내고 상처 감염을 막아야 한다고 언급했다. 손을 씻어도 되도록 끓인 물을 사용해야 한다.
좌월자 금기 5: 고함치지 마세요
어른들이 늘 입가에 매달리는 말: 앉은 달은 외쳐서는 안 된다. 소리를 지르면 나이가 들면 눈이 늙고 시력이 심하게 실명한다. 한의사는 간이 눈에 띄고, 어머니는 호르몬 변화의 영향을 받아 감정이 크게 떨어지기 쉽다고 생각한다. 산후에 그녀는 기혈이 약하고 간 신장도 약하다. 만약 그녀가 매우 흥분한다면, 그녀의 간 신장을 다쳐 눈의 피로를 일으킬 것이다. 어떤 어머니들은 달에 앉았을 때 이미 눈이 멀었지만 실명론은 너무 과장되었다. 어머니는 달맞이할 때의 감정 변화에 주의를 기울이고, 가족과 친구들과 이야기를 많이 나누고, 눈을 많이 쉬게 하고, 눈 관리와 눈 건강 체조도 잘해야 한다. 간을 보호하는 건강식품을 먹는 것과 같은 간 신장도 보호할 수 있다.
소리치지 않는 것 외에 책을 읽지 말라는 말도 있다. 책을 읽는지, 시간이 걸리는지, 개인의 필요에 따라 눈을 너무 피곤하게 하지 않으면 무엇이든 된다. 어머니는 필요에 따라 안약을 떨어뜨리거나, 뽕나무 기생을 먹거나, 구기자원육차를 우려낼 수 있으며, 양혈명목 역할을 하며, 동그란 고기는 심비장을 돕는다.
어머니는 출산 후 호르몬 변화의 영향을 받아 기분이 크게 떨어지기 쉽다. 다른 사람들과 공유하고 불안과 불안을 줄이는 것을 잊지 마십시오.
금기 6: 소금을 넣지 않는다.
소금 함량이 높은 음식은 부종과 부종을 일으키기 쉽다. 어머니는 출산 후 기혈이 약하고 신체 기능도 약하다. 만약 그녀가 너무 짠 음식을 다시 먹는다면, 부종 문제는 더욱 개선되기 어려울 것이다. 달맞이할 때 볶음밥차를 마시면 부기를 줄이는 데 도움이 된다. 또 소금을 너무 많이 섭취하면 신장의 부담과 체내 전해질의 불균형이 생기기 쉽다. 특히 고혈압과 신장병을 앓고 있는 임산부에게는 더욱 그렇다. 사실, 소금 함량이 높은 음식을 제외하고는 생냉식품, 자극적인 음식 (예: 커피, 차, 매운 음식), 그리고 부추, 인삼 등과 같은 회유식품은 모두 추천하지 않습니다.
노 7: 양치질 안 해요?
달에 앉을 때 이를 닦지 마라, 그렇지 않으면 나중에 이가 잘 벗겨진다. 사실, 음력 기간 동안 구강 위생에 더 많은 관심을 기울여야 한다. 임신기 잇몸은 염증이 생기기 쉬우며, 산후 잇몸은 매우 짧은 회복기가 필요하다. 처음 이를 닦을 때 출혈이 있더라도 이를 닦는 습관을 유지해야 잇몸이 서서히 회복되고 출혈이 점차 좋아질 수 있다. 엄마들은 양치질을 사용하여 잇몸을 건강하게 유지하고 너무 딱딱하고 질긴 음식을 먹지 말 것을 권한다.
출산에 관한 FAQ:
Q: 앉아있는 달의 중요성.
A: 앉아있는 달은 주로 간 및 신장을 조절하고 보충하는 것입니다.
Q: 앉아있는 달은 생수나 찬물을 만질 수 없습니까?
답: 우리 엄마는 출산 후 몸이 허약하고, 전신의 모공이 팽창하기 쉽고, 감기에 걸리기 쉬우며, 감기에 걸리기 쉽다.
Q: 앉아있는 달은 쪼그리고 앉을 수 없습니까?
답: 산후 자궁과 상처는 아직 회복되지 않아 쪼그리고 앉아 있으면 상처가 날 수 있습니다. 또한 산후 인대가 이완되어 자궁이 처지기 쉽다.