어떻게 달맞이 남편을 도울 수 있습니까? 여성 좌달은 성행위를 할 수 없기 때문에 어떤 남성은 10 개월을 참아야 하지만, 이 좌월자 기간 동안 그녀의 남편은 반드시 생리적 수요가 있을 것이다. 그럼 앞으로 한 달 동안 남편을 어떻게 도와 드릴까요? 한번 봅시다.
다음 달에 어떻게 남편이 1 을 해결하도록 도울 수 있습니까? 첫째, 그를 더 견딜 수 있게 해주세요. 결국 시간이 빠르다. 둘째, 손이나 입으로 스트레스를 해결해 줄 수 있다.
사실 순산이든 제왕절개수술이든 새 엄마의 건강을 위해 출산 후 3 개월 동안 같은 방을 회복하는 것이 좋다.
아이를 낳는 것은 여자에게 쇠약한 일이다. 제왕절개수술이라면, 뱃속에 칼을 맞아야 한다면, 몸이 더 허약해질 것이다. 아이를 낳은 후 산욕기간은 42 일이며, 속칭' 좌월자' 라고 불린다. 이 기간은 자궁의 복구 기간이다. 일반적으로 출산 후 42 일 동안 엄마와 아기는 전면적인 검사를 받아야 한다. 모든 결과가 정상이라고 해서 당장 같은 방을 회복할 수 있는 것은 아니다. 2 주 정도 기다리면 같은 방을 회복할 수 있다.
왜 2 주간의 시차가 있나요? 원래 새 엄마의 자궁은 회복하는 데 약 6 주 (42 일) 가 걸렸고, 여성 생식기는 회복하는 데 8 주가 걸렸다. 따라서 산후 부부가 2 개월 후에 같은 방을 갖는 것이 좋다.
새어머니의 몸은 두 달 만에 회복될 수 있지만 곧 같은 방에 적합하다는 뜻은 아니다. 산후 2 개월 이내에 새어머니의 성욕이 매우 낮다는 사실이 많이 증명되었다. 이때 남편이 같은 방을 요구하면, 새 엄마에게 심리적 그림자를 남기고 심지어 성적 냉담까지 초래할 수 있다. 몸이 점차 회복되어야만 새어머니의 성욕이 점차 반등할 수 있다. 약 3 개월이 걸린다. 따라서 부부 양측이 모두 친밀한 운동의 쾌감을 누릴 수 있도록 3 개월 후에 같은 방을 갖는 것이 좋다.
남편을 도와 좌달의 주의사항을 어떻게 해결합니까?
1, 신생아가 태어난 후 유방을 쥐어짜지 마세요. 그렇지 않으면 유방염이 생길 수 있어요. (신생아 유방의 종괴는 어머니의 태반에서 분비되는 대량의 에스트로겐과 관련이 있다)
2. 여자아이가 태어난 후 백대와 심지어 생리까지 있는 것은 정상이며 2 ~ 3 일 동안 사라질 수 있다. (여자아이의 월경과 백대는 어머니 태반에서 분비되는 대량의 에스트로겐과 관련이 있다)
3. 신생아는 촛불로 싸지 말고 손발을 자유롭게 움직이게 하고 성장과 발육에 도움이 되어야 한다. (활다리 아기는 칼슘 결핍과 관련이 있으며 출생 후 소포를 묶는 것과는 상관이 없다.)
4, 신생아는 추위를 두려워하고 더위를 두려워하며 미안해서는 안 된다. 고열 쉽게 쇼크로 이어질 수 있습니다. (신생아 체온조절 중추발육 불량, 체온조절 불량)
5. 어머니는 아침저녁으로 치약과 미지근한 물로 이를 닦고, 식후에 물로 양치질을 하신다. 임산부와 산모의 침은 산성도가 높아서 이가 쉽게 손상될 수 있다.
앉은 달에는 어떤 음식을 먹을 수 없습니까?
1, 차갑고 딱딱한 음식을 먹기에는 적합하지 않습니다. 나이든 세대는 항상 너에게 "산후 음식은 미지근하고 차가워서는 안 된다!" 라고 일깨워 준다. " 온기는 혈액순환을 촉진하고, 추위는 혈액을 응고시켜 신체의 혈액순환을 방해하고, 악로 배출되어 소화불량, 위장 기능 장애, 설사 등을 유발한다.
2, 매운 음식을 먹어서는 안 된다. 매운 자극적인 음식은 산모의 건강에 매우 해롭다. 많이 먹으면 진액을 다치고, 가스를 소모하고, 피를 다치고, 기혈이 약해지고, 변비가 생기기 쉬우며, 젖을 넣은 후에도 아기에게 좋지 않다.
3, 짠 음식을 먹어서는 안 된다. 짠맛 음식, 예를 들면 절임 제품에 대량의 소금이 함유되어 있고, 소금 속의 나트륨은 물유지를 일으키고, 심할 때는 부종을 일으킬 수 있다. 그러나, 너는 소금을 피해야 한다. 산후 소변이 많고 땀이 많이 나고 배출되는 소금도 많기 때문에 일정량의 소금을 보충해서 물 전해질의 균형을 유지해야 합니다. 짠 음식은 피클, 소금에 절인 계란, 소금에 절인 생선, 베이컨, 소금에 절인 고기 등이 있습니다.
4, 시큼한 음식을 먹지 마라. 달맞이 기간에는 시큼한 음식을 먹어서는 안 된다. 혈액순환을 막아 나쁜 이슬 배출에 불리하다. 이런 음식은 연밥 감 우매 등이 있다.
열이 나면 어떡하죠?
1, 물리적 냉각은 흔히 볼 수 있고 쉽게 취할 수 있는 조치로 이마에 얼음을 발라 식힌다. 산모는 수유기에 해열제 먹을 수 없기 때문에 물리적 온도를 낮추는 방법으로만 열을 내릴 수 있다. 특히 산모에게 얼음을 찜질할 때는 수건으로 얼음을 싸서 산모의 이마, 목, 겨드랑이 등에 놓아야 한다. 이렇게 하는 목적은 산모의 머리 온도를 낮추고, 신진대사 소비를 줄이고, 온도를 낮추는 효과를 얻기 위함이다. 또 알코올 스크럽도 가장 효과적인 해열 방법 중 하나다.
2. 미지근한 물로 닦아도 대중이 이해할 수 있는 방법이다. 미지근한 물로 닦는 방법은 미지근한 물로 온몸을 닦고 피부의 혈관을 넓히고 혈류를 증가시키며 온몸의 혈액 흐름을 가속화하고 열을 식히는 것이다. 그러나 모든 임산부가 이런 방식으로 열을 내릴 수 있는 것은 아니라는 점에 유의해야 한다. 발열 원인에 따라 근원을 찾는 것이 가장 중요하다.
어떻게 남편이 제왕절개수술로 월자의 주의사항을 해결하도록 도울 수 있습니까?
1, 진정해. 네가 병원에서 집에 돌아왔을 때, 너는 자신이 곧 정상으로 돌아갈 것이라고 기대할 수 없다. 너의 몸이 완전히 회복되는 데는 6 개월 정도 걸릴 것이다. 많은 여성들은 심지어 체력을 완전히 회복하는 데 65,438+0 년이 걸렸다고 말합니다. 그러므로 감정을 잘 조절하고 장기전을 위한 준비를 해야 합니다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 자기관리명언)
2, 약을 꾸준히 먹어라. 퇴원할 때 의사가 집에서 먹는 약을 처방해 준다면, 집에 돌아오자마자 약을 멈추지 말고 견지해야 한다. 모유수유라면 아스피린이나 살리실산이 함유된 약을 복용하지 않도록 주의하세요.
3. 물을 많이 마셔요. 앉아 있는 동안 물을 많이 마시고 변비를 피해야 한다. 동시에 모유 수유도 너에게 좋다.
4. 큰 속옷 차림. 큰 사이즈의 멜빵이 있는 속옷이나 평팬츠를 선택하면 상처가 더 편해질 수 있습니다. 때때로, 일정 기간 동안, 너는 너의 임산부복을 입어야 한다.
5. 상처를 보호합니다. 너의 상처는 하루하루 좋아질 것이다, 비록 몇 주 동안 아플 수도 있지만. 기침을 하거나 크게 웃을 때 손으로 상처를 누르거나 베개로 배를 받치면 통증이 가라앉는다. 발열, 상처 홍조, 붓기 등 감염의 징후가 있다면 상처에 삼출이 있다. 악화되거나 갑작스런 통증이 있습니다. 아니면 온몸에 열이 나고 (상처가 괜찮아 보여도) 제때에 치료를 받아야 한다.
6. 악로를 관찰하다. 당신의 질 출혈과 분비물은 점차 감소할 것입니다. 비록 악로가 6 주 가까이 지속될 수도 있습니다. 하지만 선홍색에서 분홍색으로, 그리고 노란색과 흰색으로 변해야 한다. 산후 월경출혈이 4 일 이상 지속되거나 감량 후 늘어나면 병원에 가야 한다.
7. 시기적절한 활동. 앉은 달 동안 최대한 쉬어야 하지만 하루 종일 침대에 누워 있을 수는 없다. 그래도 정기적으로 일어나서 걸어야 한다. 산책은 수술 후 회복을 촉진하고 혈전 형성 등 합병증을 예방하는 데 도움이 되지만 활동을 과도하게 해서는 안 된다.
천천히 시작해서 활동량을 점차 늘리다. 6 ~ 8 주 후 적당한 운동 활동을 시작할 수 있지만 의사의 동의를 받아야 할 수 있다. 원래 신체 상태로 돌아가려면 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
8. 부담을 지지 마세요. 제왕 절개 여성은 출산 후 아무 것도 언급하지 않는다. 불행히도, 만약 당신이 두세 살 된 아기가 있다면, 당신은 그 기간 동안 그를 안을 수 없습니다.
9. 운전하지 마세요. 영국에서는 제왕절개 여성들이 5 ~ 6 주 안에 운전하지 말라고 조언할 가능성이 높다. 몸의 회전이 통증을 느낄 수 있기 때문이다. 특별한 상황이 있으면 반드시 의사와 상담해야 한다.
10, 산후 피임. 출산 후 기분이 좋으면 의사의 동의를 거쳐 출산 후 4 ~ 6 주 동안 성생활을 회복할 수 있다. 하지만 국내에서는 제왕절개수술 후 적어도 2 년 후에 다시 임신하는 것이 안전하다는 제안이 많기 때문에 산후 피임에 엄격히 주의해야 한다.
출산과 달자의 주의사항
1, 마음가짐을 조정해야 한다. 어떤 여성들은 아기가 기뻐하는 것을 보고, 어떤 여성들은 아기의 성별이나 아기의 건강 상태 때문에 기분이 가라앉거나 심지어 우울하여 자궁수축에 영향을 주어 산후출혈을 일으킬 수 있다.
2. 푹 쉬세요. 출산은 대량의 체력을 소모하는 과정이다. 너는 매우 피곤할 것이고, 자신도 모르게 졸릴 것이다. 이때 너는 서둘러 휴식을 취하고, 눈을 감거나 낮잠을 자야 하지만, 잠을 자지 마라. 아기를 돌보고 처음으로 젖을 먹여야 하기 때문이다.
모유 수유가 필요합니다. 생후 30 분 만에 처음으로 아기에게 젖을 먹이고 동시에 아기와 피부 접촉을 한다. 이렇게 하면 유방 분비를 자극하는 데 도움이 되며 산모 자궁 회복에 매우 유리하다.
4, 출혈 상황에주의하십시오. 출산 후 2 시간 이내에 산실에서 관찰하면 출혈이 가장 쉽기 때문에 출산 후 2 ~ 24 시간 병실에서 관찰하면 출혈 가능성에 각별히 주의해야 한다. 스스로 자궁을 마사지해 출혈을 줄일 수 있다. 이날은 회음부 상처와 자궁 수축이 통증을 일으켜 앙와위 자세로 쉴 수 있다.
5, 음식에주의를 기울이십시오. 아이를 낳으면 배고픔을 느낄 수 있고, 자극적이지 않고 소화하기 쉬운 음식 (예: 흑설탕 쌀죽, 대추 쌀죽, 닭고기 국수, 붕어탕국수, 삶은 계란 등) 을 먹을 수 있다. 음식을 다 먹은 후에 너는 푹 자도 된다.
6, 제때에 소변을 봐야 한다. 자연분만하는 여성은 산후 4 시간 배뇨, 산후 6 시간 배뇨, 24-48 시간 배변.
7. 빨리 일어나세요. 산후 활동은 침대에서 해야 한다. 예를 들면 몸을 뒤집고, 다리를 들어 올리고, 복부를 거두고, 항문을 들어 올리는 등. 그리고 산후 8 ~ 12 시간 동안 침대에서 나올 수 있다. 결론적으로, 이는 완전한 정상 출산 과정이지만, 현재 현실에서는 극히 일부에 불과하다. 임산부의 60% 정도가 고위험 요인이 있고 임산부의 40% 가 정상인데, 그중에서도 1/3 의 임산부 머리 이상이 있어 출산에서 출산 이상이 흔하기 때문이다.