격리 기간은 산후 신체 회복에 있어 매우 중요한 시기입니다. 산후 영양제 복용 시에는 과도한 영양제를 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 새둥지는 가두기 동안 섭취하기에 더 적합한 강장제입니다. 그렇다면 가두기 동안 새둥지를 먹는 방법은 무엇입니까?
우선 새둥지를 적당히 먹어야 한다. 새둥지의 영양가는 매우 높으며, 수유 중에 새둥지 몇 개를 먹으면 몸의 회복에 도움이 됩니다. 특히 체질이 약한 사람이나 제왕절개를 한 산모에게는 새둥지 몇 개를 적절히 섭취하는 것이 매우 좋습니다. 다만, 새둥지를 너무 많이 먹으면 내부 발열이 발생하므로 산후 여성은 새둥지 적당량을 섭취해야 하며, 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다.
둘째, 제왕절개를 한 산모는 일주일 이내에 새둥지를 먹지 말아야 한다. 제왕절개 상처는 회복기간이 약 1주일 정도 소요되며, 회복기간 동안 상처는 감염되기 쉽기 때문에 상처 회복 기간에는 새둥지를 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.
또한 새둥지는 다른 재료와 함께 먹으면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 새둥지를 먹을 때에는 단독으로 먹지 않는 것이 좋으며, 다른 재료와 함께 섭취해야 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 기장죽을 끓일 때 새둥지죽을 조금 첨가하면 기장죽의 맛을 조절하고 기장죽의 맛을 더 좋게 만들 수 있습니다. 기장죽의 영양도 높일 수 있습니다. 그러나 기장죽에 넣기 전에 새둥지를 물에 담가야 한다는 점에 유의해야 합니다.