1. 두 번째 달 동안 생강수를 마실 수 있지만 영양의 다양성, 식재료의 조화, 야채와 과일육류의 조화에 주의해야 한다. 어머니께 건강하시지만 아기가 편한지 아닌지 봐야겠어요. 먼저 해봐, 아기가 반응이 없으면 엄마가 계속 마셔요.
2. 금식은 춥고 매워요. 산후 음식은 보충해서는 안 되고, 폭식하면 안 되며, 신선한 과일과 채소를 많이 먹어야 한다. 육란류의 부족한 비타민 C 와 셀룰로오스를 보충할 수 있을 뿐만 아니라 식욕을 촉진시켜 소화와 배변을 돕고 냉수나 찬바람에 불지 않도록 주의한다.
달맞이를 하는 방법은 무엇입니까?
1, 휴식 활동, 수면 보장, 휴식에 주의하세요. 특별한 상황이 없으면 4 시간에서 6 시간 후에 침대에서 나와 소변을 볼 수 있고, 다음날에는 적당한 운동을 할 수 있다. 침대에서 나와 밥을 먹고, 화장실에 가고, 아기에게 젖을 먹이고, 기저귀를 갈아입는 것부터 시작할 수 있다. , 그리고 점차 자신의 활동량을 늘리고 간단한 집안일을 한다. 너는 결코 힘든 일이나 힘든 일을 해서는 안 된다.
2. 정신심리 치료, 가족들은 세심한 배려를 해준다. 나는 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하고 산모도 그렇게 생각해야 한다. 월자는 내가 아기와 함께 보낸 첫 휴가라서 기분이 나쁠 이유가 없다. 자기 조절은 매우 중요하다. 적극적으로 마음을 터뜨리고, 감정을 풀어주고 안정시키다.
두 번째 달에는 주의해야 할 일이 많지만 강수의 음주는 인체에 좋다. 하지만 마바오의 신체 상태를 종합적으로 고려해 생강수를 마시기에 적합한지, 강수가 아기의 모유에 영향을 미칠지 생각해야 한다. 영향을 받으면 마시지 않는 것이 좋다. 건강상의 이유로 어쩔 수 없이 마셔야 한다면, 당분간 모유 수유를 하지 마라.