앉은 달 동안 에어컨을 켤 수는 있지만 에어컨 온도를 너무 낮추지 않도록 주의하세요. 에어컨 온도는 25 도에서 28 도 사이로 유지하는 것이 가장 좋다. 실내 위생과 환기에 주의해라. 에어컨을 켤 때도 계속 불지 않도록 주의해야 한다. 장시간 에어컨을 쐬면 감기에 걸리기 쉽다. 임산부는 출산 후 체력이 매우 약하고 실내외 온도차가 심하여 불편함을 느끼기 쉽다.
예전에는 여성이 달맞이를 하면 기혈을 보충하고 이를 닦을 수 없고, 목욕도 할 수 없고, 감기에 걸릴 수도 없었다. 사실 이것은 과거의 조건과 환경 때문이다. 과거에는 생활 조건이 매우 나빴다. 집에는 세탁기와 에어컨이 없습니다. 임산부는 스스로 빨래를 해야 하고, 더울 때는 선풍기만 불 수 있어 불편한 증상을 일으킬 수 있다. 시간이 길면 달병이 생긴다. 달에 앉아 양치질을 하지 않는 것도 불합리하다. 이를 닦지 않으면 치석이 쌓이고 구강 질환을 증가시키는 발병률.
과학좌월자를 배우고, 극단으로 가지 않고, 영양균형에 주의하고, 평소에 좋은 생활습관을 길러야 한다. 매일 일찍 자고 일찍 일어나서 충분한 수면을 보장한다. 잠을 잘 자야 더 기운이 난다. 월자 기간에는 아이스크림, 대문게 등과 같은 차가운 음식을 먹을 수 없다. 달맞이 기간 동안 즐거운 마음을 유지하고, 매일 즐겁고, 회복에 유리하다. 앉은 달 동안 적당히 걸을 수 있고, 오랫동안 침대에 누워 있지 마라. 이렇게 하면 지방이 축적되어 신체 회복에 불리하다.