갱년기 여성은 어떻게 성생활을 합니까? 여성의 갱년기 성생활의 질은 일반적으로 떨어지고 부부 관계에도 어느 정도 영향을 미친다. 갱년기 여성은 어떻게 성생활을 해야 질을 높일 수 있습니까? 반면 여성들이 갱년기나 폐경 후를 앞두고 있다는 것을 깨달을 때, 임신에 대해 더 이상 걱정하지 않기 때문에 성욕이 높아질 수 있다.
< P >. 물론 뚜렷한 개인차가 있다. 뉴가텐은 20 세에서 65 세 사이의 여성 100 명이 갱년기에 대한 태도를 조사했다.
폐경 전 피임 문제, 임신 수치심을 걱정하는 긴장감을 고려해야 한다. 일부 월경이 너무 많고 출혈 시간이 연장된 여성은 남편의 성적 요구와 성적 취향에 영향을 줄 수 있다. 폐경 후, 질 주름과 분비물이 줄어들어 성교통이 발생할 수 있다. 어떤 여성들은 자발적으로 의사를 찾아 부부 쌍방의 성적 요구와 성적 조화를 만족시키지만, 어떤 여성들은 남자의 성적 요구를 거절하는데, 이는 갱년기 싸움과 감정 불화의 중요한 원인이 된다. 전통의 영향으로 중국 여성들은 특히 외부인에게 자신의 개인 성생활에 대해 이야기하는 것을 부끄러워한다. 번거로움이 닥쳐도 스스로 책임져야 한다.
많은 남성들이 무성지식을 가지고 있고, 여성의 성적 요구와 성반응에 대한 이해가 부족하며, 심지어 남성중심주의 존재까지 하고 있다. 그들은 성생활에서 개인의 욕망을 만족시키고, 여자를 관찰하고, 이해하고, 배려하지 않는다. 장기간의 억압과 성생활이 만족스럽지 않아 중년 여성이 성생활에 싫증을 느끼기 때문에 성생활의 질을 높이는 것은 중년 부부 혼인을 안정시키는 중요한 과제다.
세계 인구 증가와의 투쟁으로 인한 가족 구성원의 감소로 과거 대가족의 상황이 바뀌었다. 전통적으로 여성 출산 대가족의 가치관이 바뀌었다. 여성은 더 이상 자신을 아이를 낳는 도구로 생각해서는 안 된다. 여성의 성에 대한 사회 전체의 연구는 생식에 대한 연구와 동등한 대우를 받아야 하며, 어느 정도 더 중요하다. 이는 결혼의 안정과 관련이 있기 때문이다. 친밀한 결혼은 종종 친밀하고 조화로운 성관계에 기반을 두고 있다. 만족스러운 결혼 관계는 부부 쌍방의 의미에 모두 자명하다.
갱년기 여성들이 성생활을 유지하는 이점
1. 심신 즐거움에 좋다.
정상적인 성생활은 기분을 좋게 하고, 기분을 즐겁게 하며, 식욕이 크게 증가하고, 잠도 잘 잔다. 한편 성생활의 부는 피부가 서로 밀착되고 호흡과 심장 박동이 두 배 이상 증가하면 혈압도 상승하고 신체는 한 번의 운동을 받을 수 있다.
2. 부인과 질환 예방 및 치료에 도움이 된다.
남성 정액의 한 물질은 세균을 죽일 수 있다. 성생활이 정상인 여성의 경우 남편의 정액이 규칙적으로 질에 들어간 후 자궁으로 유입되면 소독 살균 역할을 하여 질염, 자궁내막염, 나팔관염의 발생을 예방하거나 줄일 수 있다.
3. 성기 위축을 방지하는 데 도움이 된다.
성생활이 정상인 여성은 접촉과 압출의 자극으로 성기관능이 양호한 기능을 유지한다.
4. 건강과 장수에 좋다.
중년의 미망인이나 미혼자의 수명은 그 가정이 따뜻하고 성생활이 정상인 사람들보다 훨씬 짧은 것으로 조사됐다. 중년 여성이 정상적인 성생활을 유지하는 것은 심신에 큰 도움이 된다는 것을 알 수 있다.
갱년기 여성 성생활 주의사항:
1. 주의방법
폐경 후 성반응이 느리기 때문에 성교 전 애무 시간을 적절히 연장하고 윤활제를 적절히 발라 통증을 완화시킬 수 있다.
2. 내면의 스트레스를 해소한다.
속담에 젊은 부부가 늘 함께 있고, 갱년기 부부가 서로 거품을 내고, 조화로운 성생활은 생활의 정취를 높이고, 생활을 더욱 행복하게 할 수 있다고 한다.
3. 주의 위생.
갱년기 생리노화는 저항할 수 없기 때문에 성생활은 절제되고 금기가 있어야 하며 지나치게 방종해서는 안 된다.
갱년기 성생활을 어떻게 보는가
1. 질은 포름처럼 수축되지 않는다. 갱년기 에스트로겐 감소는 몸에 변화를 가져올 수 있지만, 많은 변화들은 육안으로는 쉽게 알아차리지 못하고' 쭈글쭈글하다' 는 경우는 없다.
많은 여성들이 현재 자신의 변화를 의식하지 못하고 있다. 폐경 후 질 혈류가 줄어든다.
성애는 질을 활성화시키는 좋은 방법이다. 음부의 혈액순환을 촉진시켜 음부의 활약과 젊음을 유지하기 때문이다.
2. 윤활제를 거부하지 마십시오. 폐경 후 질이 확실히 건조해졌는데, 이것은 모든 여성에게 발생할 수 있다. 이때 윤활제를 사용하면 더 편안하고 건강한 성생활을 할 수 있다. 이전에 사용하지 않았던 사람은 부끄러워하지 마라. 기술의 지속적인 발전으로 윤활제의 질감이 당신에게 자연스러운 촉촉함을 줄 수 있고, 섹스에 대해 더 자신감을 가질 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
3. 신체 이미지가 떨어질 수 있습니다. 갱년기, 몸이 변하면서 심리도 변하고 있다. 건강 전문가 엘리자베스는 여성들이 자신의 신체 변화를 받아들이는 법을 배워야 할 뿐만 아니라 자신감을 쌓고 아름다운 음악을 듣고 운동을 자주 하고 신문을 읽고 변화에 대해 더욱 낙관적으로 생각해야 한다고 조언했다.
4. 여전히 성병의 위험에 직면해 있다. 의외의 임신에 대해 걱정할 필요는 없지만 여성도 가볍게 생각해서는 안 된다. 이 연령대도 에이즈 등 성병에 감염되기 쉽기 때문이다. 좋은 위생 습관과 청결한 생활을 하는 것은 여전히 질병을 예방하는 효과적인 방법이다.
5. 클라이맥스를 위해 노력하다. 예전에는 섹스를 할 때마다 오르가즘이 있을 수 있었지만 갱년기가 되면 기대치를 낮춰야 했다. 오르가즘을 위해서 더 노력해야 할지도 모릅니다. 기억하세요, 모든 연령대는 자신의 귀여운 면이 있습니다. 이 과정을 받아들이고 사랑하려고 노력하다.
6. 성욕은 사람마다 다릅니다. 50 세가 되면, 너는 늑대와 더 비슷할 수도 있고, 욕망이 적을 수도 있다. 사람마다 상황이 다르기 때문에 욕망에 변동이 있다. 폐경 후 체내 아드레날린이 급증하면 새로운 것을 더 많이 시도하고 경직된 사고를 바꾸고 낡은 생활에 모험경험을 더하고 싶을 것이다.
7. 친밀한 행동에 대한 열망이 높아졌다. 젊은 시절의 열정은 점차 갱년기 후의 깊은 사랑으로 발효된다. 당신은 여전히 섹스를 갈망하지만, 아침에 깨어났을 때 키스를 하고, 배우자의 엉덩이를 가볍게 두드리며, 손을 잡고 그에게 귓속말을 하는 등 더 친밀한 동작을 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 너희들의 사랑은 생활 속의 작은 방울로 변해, 끊임없이 성적 체험에 힘을 불어넣을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)
8. 질 벽이 얇아집니다. 에스트로겐의 감소로 인해 질 건조에 수반되는 사실은 질 벽도 얇아질 수 있어 성관계 통증을 유발할 수 있다는 것이다. 이때 의사에게 에스트로겐 치료를 할 수 있는지, 관련 약물의 효과에 주의를 기울일 것을 건의합니다.
9. 운동이 도움이 됩니다. 건강은 행복의 전제이다. 침대에서 행복하기 위해서는 먼저 건강에 힘써야 한다. 건강한 음식, 규칙적인 운동, 좋은 수면과 정신건강은 모두 성생활 행복의 중요한 원동력이다.
10. 성복은 종종 지속된다. 폐경 전에 행복한 성생활을 한다면 이런 추세는 크게 변하지 않을 것이다. 어떤 시대에도 성복으로 가는 길에 적응하고 행복을 얻을 수 있는 방법을 찾을 수 있기 때문이다.