은 모두가 좋아하는 간식입니다. 만드는 방법은 매우 간단하지만 맛은 아주 좋습니다. 많은 사람들이 밥을 먹을 때 탕으로 먹습니다. 그리고 훈툰 안에는 영양물질이 많이 들어 있어 맛있고 영양가 있는 음식이다. 그럼 월자 기간에 훈툰을 먹을 수 있을까요? < P > 월자 기간에는 훈툰을 먹을 수 있지만, 훈툰을 만들 때는 소금을 적게 넣어야 하고, 소를 넣은 재료도 월자에서 먹을 수 있는 재료를 선택해야 한다. 고기와 야채를 배합하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 영양이 더욱 균형을 이룬다. 또한, 훈툰을 만들 때는 조미료를 적게 넣거나 넣지 말아야 한다. 산모가 MSG 를 너무 많이 먹으면, MSG 안에 들어 있는 글루타민산 나트륨이 아기의 체내로 들어가게 되기 때문이다. < P > 아기가 글루타메이트 나트륨을 너무 많이 섭취하면 발육에 영향을 미치기 쉽다. 특히 생후 3 개월 이내인 아기는 더욱 큰 영향을 받는다. 글루탐산 나트륨이 아이의 몸에 들어오면 혈액 속의 아연과 결합하여 흡수할 수 없는 글루탐산을 형성하지만 아연은 소변에서 배출되어 아이에게 아연이 결핍될 수 있기 때문이다. 아기는 미각 불량, 거식 등의 상황이 발생하기 쉬우며, 지능 감퇴, 발육 지연 등 심각한 결과를 초래할 수 있다. < P > 여성은 월자 기간 동안 생냉음식을 먹을 수 없다. 산후 여성의 기혈결손으로 인해 따뜻한 음식을 많이 먹어야 한다. 이는 기혈을 회복시키는 데 도움이 된다. 산후에 날으는 차가운 음식을 먹으면 악로의 배출에 영향을 미칠 수 있다.