달에서 땀을 흘리는 것에 관한 것들

많은 어머니들이 출산 후 몸이 약해서 세심한 간호가 필요하다. 많은 어머니들이 산후에 땀을 흘리는 것을 선택하는데, 산후에 땀을 흘리는 것은 많은 장점이 있기 때문이다.

1, 경락 준설: 근육을 풀어주고, 인체경락을 뚫고, 신체순환을 촉진하며, 각종 산후풍통에 뚜렷한 효과가 있다.

2, 순 혈액 해독: 모체 대사를 개선할 수 있다. 혈액순환을 촉진시켜 체내 폐기물과 간 신장독소를 제거하는 데 도움이 된다.

3. 디톡스 살균: 피하조직에 깊이 들어가 온몸을 씻고 세균을 피하고 각질을 제거하고 피부를 미백할 수 있습니다.

4. 피로 해소: 온몸을 풀고 스트레스와 산후피로를 완화하며 기분을 편안하고 즐겁게 하며 활력을 회복할 수 있다.

5. 세포 활성화: 전문 에니 산후카파 지용성을 통해 안팎의 땀을 흘려 전신세포를 활성화시켜 산후체질을 개선하고 면역기능을 높인다.

6. 기능 강화: 산후 미세순환 시스템을 자극하고 산후 기능을 개선한다.

7. 다이어트: 땀을 배출하고, 여분의 열량을 없애고, 여분의 지방을 없애고, 몸매를 날씬하고, 울퉁불퉁하게 만들 수 있다. 피부가 단단하고 매끄럽다

8. 색반 제거: 산후 내분비를 조절하고, 조절을 개선하고, 부인과병을 예방하고, 색반을 없앨 수 있다.

9. 수면 개선: 목욕 20 분은 운동 30 분에 해당한다. 목욕을 마친 후에는 깊은 수면에 빠지고 깨어나면 느긋하고 상쾌함을 느낄 수 있다.

10, 손발 감기 개선: 혈액순환을 촉진시켜 전신혈액순환을 좋게 한다. 산후 손발 감기 증상 개선!

산후 땀이 이렇게 많은 좋은 점이 있다면 보름달에 땀을 흘린 후 어떤 주의사항이 있나요?

1, 땀을 흘리는 시간은 반드시 100 일 이내로 조절해야 합니다. 처음으로 땀을 흘리는 것은 60 일 이내에 하는 것이 가장 좋다.

2.32 세 이내에 산모의 신체회복이 빨라서 30~42 일 동안 추위를 없앨 것을 건의합니다.

3. 산모는 32 세 이상, 신체회복이 느리고 허술하다. 35 일 후 42 일 이내에 추위를 제거할 것을 건의합니다.

4. 가을겨울은 35 일 후에 추위를 없애는 것이 좋습니다. 춘하 거한 추위는 30 일 후에 정할 수 있다.

5. 디테일도 선생님의 지도와 결합해야 합니다. 감기 말고 구체적인 날을 골라서 진행해야 합니다.

6. 추위를 없애는 날의 날씨 요구 사항: 추위를 없애는 가장 좋은 시간은 맑은 날이어야 한다. 낮에는 양기가 충분하여 산모 조리에 매우 적합하다.

보름달에 땀을 흘린 후의 주의사항을 너는 알아야 한다!