귀신찹쌀은 사람들의 식탁에 자주 등장하는 음식이다. 소화가 매우 쉽고, 각종 미네랄이 많이 함유되어 있어 인체의 영양분을 효과적으로 보충해 주는 음식이다. 출산 후 매일 먹으면 찹쌀이 아기에게 영향을 미칠까요?
1. 아기에게 모유를 먹이는 여성들은 하루에 두 번 정도 찹쌀을 마시는 경우가 많습니다. 이때 황설탕이나 달걀을 적당히 첨가하면 충분한 영양을 공급받을 수 있으며, 아기 몸에 매우 좋지만, 일부 매쉬에는 제조 과정에서 약간의 알코올이 포함되어 있으므로 먹을 때마다 과다 섭취하지 않도록 주의하십시오.
2. 아기에게 수유를 하는 산모들 외에도 건강이 좋지 않은 분들도 매일 찹쌀에 다른 재료를 넣어서 아침저녁으로 영양 가득한 국물을 만들어 드셔도 좋습니다. 일정 시간이 지나면 몸은 완전히 회복됩니다.
3. 산모는 아기에게 먹일 때 매운 음식을 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 아기가 위장 장애와 설사를 일으키기 쉽습니다. 또한, 초콜릿이나 자극적인 음식도 먹지 마십시오. 절인 음식이나 튀긴 음식은 선택하지 마세요. 냉장고에서 막 꺼낸 찬 음식은 실온에 1시간 정도 방치해두어야 합니다. 그렇지 않으면 아기도 설사를 하게 됩니다.