연습은 쉽지 않습니다! 침착하게 연습해야 합니다.
내면의 힘은 무술에서 가장 높은 기술이자 가장 어려운 기술이기도 합니다. 무당의 창시자인 장산펑(Zhang Sanfeng)에 의해 창설되었으며, 조상이 남긴 비밀과의 우연한 만남으로 인해 잃어버린 내부 기술이 후세에 다시 전달되었습니다. 내면의 힘은 모든 종류의 무술보다 높습니다. 신체를 강화할 수 있을 뿐만 아니라 생명을 연장할 수 있는 최고의 방법입니다. 그 주된 힘은 기(氣)로 사람을 다치게 하고 기(氣)로 돌을 부수며 그 효과를 눈에 보이지 않고 그림자 없이 행하여 사람이 스스로를 방어할 수 없게 만드는 것입니다. 모든 무술을 통틀어 최고의 천적이며, 치료에 있어서도 최고의 능력이다. 온갖 난치병은 내력으로 치료할 수 있는데, 이는 각종 약물치료보다 효과가 뛰어나 병자가 빨리 회복될 수 있게 해준다. 그러므로 내적인 힘은 역사상 마력이라 불려왔다. 이 책은 남겨진 비밀의 책을 바탕으로 내적인 힘을 실천하는 방법에 따라 쓰여졌습니다. 책에 따라 열심히 실천한다면 반드시 성공할 것입니다.
내부 근력 손바닥 기법에 대한 설명
(1) 그림자 없는 손바닥 기법:
무영 손바닥 기법은 남성 에너지를 사용하여 보이지 않고 그림자 없는 신체에 힘을 행사합니다. 중형, 때로는 맹렬함, 때로는 부드러움으로 장거리 전투에 가장 적합한 손바닥 기술입니다. 외부에는 상처가 없지만 내부는 완전히 부서집니다. 내부 강도가 120%에 도달하면 10피트 떨어진 곳에서 바위를 쳐서 가루로 만들 수 있습니다.
(2) 썬더 팜 기술:
썬더 팜 기술은 음양 에너지의 조합으로, 대상을 세게 맞힐수록 소리가 커집니다. 천둥 소리가 나고, 불이 나서 목표물이 맞고 전체가 산산조각이 났습니다. 내부 강도가 120%에 도달하면 10피트 떨어진 곳에서도 돌을 깨뜨릴 만큼 분노할 수 있습니다.
(3) 검은 모래 야자 :
검은 모래 야자는 순수한 음 에너지에 사용되며 전달되지만 방출되지는 않으며 밝은 빛으로 손바닥을 숯 먹처럼 검게 만듭니다. 일종의 독이 있는 손바닥에 목표물을 맞힌 뒤 검은 손바닥 자국을 남기고, 목표물이 썩어 내장까지 퍼져 사망하게 된다.
(4) 레드샌드팜(Red Sand Palm):
레드샌드팜(Red Sand Palm)은 순수한 양에너지로 사용되며, 운반은 되지만 방출되지는 않아 손바닥을 피처럼 붉게 만든다. 양독손바닥(陽毒毛材). 표적을 맞힌 후 피처럼 붉은 손바닥 자국을 남기고 내장을 불태워 죽는다.
(5) 철사손바닥 :
철사손바닥은 음양에너지를 결합하여 풀어주지 않고 움직여 손바닥을 철처럼 단단하게 만드는 데 사용된다. 손바닥으로 인해 근육과 뼈가 즉시 부러질 것입니다.
(6) 그림자 없는 매화 바늘(숨겨진 무기):
이 바늘은 음기를 사용하여 발사되며 속도가 너무 빨라서 눈으로 보기가 어렵습니다. 바늘이 과녁에 맞으면 매화꽃이 피어난다고 해서 무영매화침이라 불린다. 내부 강도가 120%에 도달하면 10피트 너비의 외부 바늘이 뼈 속으로 침투할 수 있습니다.
1. 기 훈련 방법
1. 낮 12시에 태양을 바라보고, 밤 12시에 달을 바라보세요. 온몸의 긴장을 풀고 책상다리를 하고 단전에 정신을 집중하여 왼쪽 다리는 안쪽으로, 오른쪽 다리는 바깥쪽으로 모아 놓고 왼쪽 손바닥을 가슴 앞으로 똑바로 세운다. 오른쪽 손바닥이 하복부 앞에 편평하게 놓여야 합니다(두 팔은 편평하고 몸에 가까워야 함). 입으로 숨을 들이쉬고 코로 숨을 내쉬세요. 또한 호흡과 호흡은 1~2분 동안 분리됩니다(참고: 숨을 들이쉴 때는 위가 수축되고, 내쉴 때는 위가 둥글게 되어야 합니다. 매번 2시간 동안 조용히 앉아 있는 것을 숨 참기라고 합니다).
2. 오랫동안 숨을 참는 연습을 할 때, 즉 한숨을 들이쉬거나 한숨을 내쉬면서 3~5분 동안 숨을 참을 수 있다면 기본적인 단전기가 있게 됩니다. , 그러면 단전(하복부 안쪽에 공이 움직이는 것)을 느낄 것입니다. 숨을 오래 참을수록 공이 커지고, 움직이는 느낌이 증가합니다. 이런 공을 풍선이라고 하며, 단전기라고도 합니다.
3. 숨 참기 연습을 할 때는 침착해야 하며, 성공을 위해 서두르지 말고, 숨 참기 시간이 길어질수록 천천히 발전해야 합니다. 내면의 힘은 다음과 같습니다. (주: 해와 달이 없을 때) 기(氣)를 닦지 마십시오. 쿵푸(Kung Fu): 왼손 손바닥이 오른팔을 향하고 엄지손가락이 약간 구부러져 있습니다. 오른손을 배꼽에 편평하게 놓고 손바닥이 위를 향하게 합니다.
2. 기를 움직이는 방법
1. 3~5분 정도 숨을 참을 수 있을 때, 숨을 참는 자세로 책상다리를 하고 앉아 심호흡을 한다. 외부 공기가 단전을 누르면서 진정한 에너지는 몸의 여러 부위의 경락으로 올라와 서로 흐릅니다.
첫 번째 외부 공기가 단전기를 상승시킬 수만 있고 경락을 따라 흐를 수 없는 경우 두 번째 외부 공기를 흡입하여 단전기를 아래로 밀어내십시오. (참고: 첫 번째 호흡을 할 때 배를 둥글게 해야 합니다. , 그리고 코를 통해 숨을 내쉬십시오. 그러면 첫 번째 흡입된 호흡이 문 밖으로 나가지 않고 두 번째로 흡입된 외부 공기가 단전의 진정한 에너지에 더 많은 압력을 가하여 단전의 진정한 에너지가 빠르게 상승하여 흐를 수 있습니다. 몸 전체의 경락에) 이것을 기의 움직임이라고 합니다.
2. 5분간 숨을 참을 수 있을 때, 숨을 참는 가부좌 자세로 책상다리를 하고 앉아 외부 공기를 깊게 들이마시며 단전의 진정한 기운을 눌러준다. , 그리고 동시에 왼팔로 세게 누르십시오. (참고: 왼팔을 제외하고(다른 모든 부분에 힘을 가하고 이완함) 단전의 진정한 기는 두 가슴 사이의 임 채널을 따라 탄중으로 자연스럽게 상승합니다. 가슴의 갈비뼈 3개에 있는 중부점을 따라 상지 안쪽의 운문점과 운문점을 통과하여 천부(Tianfu), 지아바이(Jiabai), 지제(Chize), 콩즈이(Kongzui), 리에크(Lieque), 징추(Jingqu)로 이동합니다. 태원과 유지는 소상점을 가리키며 온 몸에 힘을 가해 단전의 진정한 에너지가 열두 경락을 따라 자연스럽게 흐른다. 중부점(Zhongfu point)에서 적어도 상점(Shang point)까지는 손의 태음폐경(TaIyin Lung Meridian of Hand)이다. (참고: 외부 공기를 처음 불어넣어도 단전의 진정한 에너지가 12경선을 따라 흐르게 할 수 없다면 12경선이 연결될 때까지 두 번째와 세 번째 흡입을 하십시오. 기를 움직일 때는 공기가 없는 조용한 방에 있어야 합니다. 이물질과 소리의 간섭)
3. 행운법
어떤 식으로든 외부 공기를 흡입하고 눌러주면 단티안의 진정한 에너지가 필요한 부분으로 흘러갑니다. 어떤 부분에서 행운을 이용하고 싶다면 그 부분을 열심히 이용하세요. 다양한 손바닥 기술을 사용하고 싶다면 각 손바닥 기술의 지시와 동작에 따라 외부 공기를 흡입하고 단전의 진기를 누르면 단전의 진정한 기운이 자연스럽게 필요한 경락에서 필요한 부분으로 이동하게 됩니다. . 이것은 행운이다.
4. 기를 생성하는 방법
기를 방출하기 전에 먼저 진정한 기를 단전에서 노궁으로 운반한 다음, 대상을 향해 주먹을 겨누고 맹렬하게 퍼뜨려야 합니다. : 팔을 올릴 때 주먹의 중심이 아래를 향하게 하고, 주먹을 펴면서 손바닥이 대상을 향하게 하면 노공에서 공기기둥이 뿜어져 나온다. 이것은 분노입니다.
5. 힘의 분업에 대한 설명
1. 숨을 참고 단전의 공이 단전의 진정한 기이다. 공기가 단전의 진정한 기를 눌러 단전을 진실하게 만들 것입니다. 기가 하나의 경락을 열 수 있다면 그것은 성공적인 힘입니다. 예를 들어, 한 번의 호흡으로 두 개의 경락을 열 수 있다면 두 번째의 힘입니다. 외부의 기(氣)를 뿜어내면 단전의 진기를 누르고 오직 하나의 경락만이 열리게 되는데, 이것도 성공적인 힘이다.
2. 운에 관해서는 한 번의 외부 공기가 단전의 진정한 에너지를 누르고 지역 수준으로 올라가면 첫 번째 외부 공기의 숨결이 가져 가면 첫 번째 성공입니다. 단전의 진정한 기운을 누르고 상승하면 두 번째로 성공하는 힘이다. 이렇게 하면 수행 중에 노력의 분담을 알 수 없다.
3. 기를 놓으면 얼마나 멀리 보낼 수 있는지, 내보내는 공기 기둥의 힘은 얼마나 되는지, 단전기를 누르기 위해 외부 공기를 얼마나 많이 마셔야 하는지를 알 수 있습니다. 얼마나 많은 전력을 사용했는지 알 수 있습니다.
예를 들어 단전을 누르기 위해 외부 공기를 두 번 흡입하면 단전을 누르기 위해 외부 공기를 세 번 마시면 실제 에너지가 두 번 상승합니다. 결과적으로 외부 공기를 세 번째 흡입하더라도 단전의 에너지가 상승하면 전체적으로 두 번째 수준의 성공만 달성하게 됩니다.
6. 무영장법 활용 설명
자유로운 자세로 외부 공기를 깊게 흡입함과 동시에 단전의 진정한 기운을 억눌러준다. 주먹을 세게 쥐고, 가운데 손가락과 약지로 노공을 꼬집고, 자유자재로 단전의 진짜 기운을 누르고, 약지로 가상의 꼬집기를 만들어 단전의 진정한 기운이 자연스럽게 드러나게 한다. 단전에서 가슴의 탄중점까지 올라가서 양경을 따라 노공에 이르고, 주먹의 중심을 목표물에 겨냥하여 갑자기 확장시키면 노궁에서 기주가 급속하게 사정된다. 거리가 멀다면 가스를 사용하기 전에 어느 정도의 에너지를 적절하게 사용할지 예측한 다음 팔과 노동궁에 에너지를 전달한 다음 가스를 방출하십시오(참고: 왼손을 사용하여 왼손으로 주먹을 만드십시오). 손으로 노동궁을 꼬집어 가스를 흘린다.) 오른손으로 주먹을 쥐고 노공을 휘두르면 주먹을 쥐고 사용할 수 있다. 라오공을 꼬집는 것입니다.) 느낌 : 하복부와 가슴과 팔 사이에 열파가 있습니다.
7. 썬더팜 기술 사용에 대한 설명
자유로운 스타일을 사용하여 외부 공기를 깊게 흡입하고 단전의 진정한 에너지를 눌러 진정한 에너지가 단전은 두 개의 흐름으로 나뉘는데, 하나는 음으로 가고 다른 하나는 양으로 이동하며, 기가 라오공에 도달하면 음과 양이 자연스럽게 합쳐집니다. 방출된 공기 기둥이 목표물에 닿으면 천둥같은 소리를 냅니다. (참고: 단전기를 누르기 위해 외부 공기를 들이마시는 동안 왼쪽 팔은 가슴을 펴고 들어올려 검지와 중지를 펴고 두 손가락을 벌려 단전기가 자연스럽게 단전기를 분리하게 합니다. 음양 경락).
행운을 빌 때는 오른쪽 주먹을 꽉 쥐고, 약지와 중지로 노동궁을 꽉 쥐고, 분노를 터뜨릴 때 갑자기 펴십시오. (참고: 터뜨리기 전에 예상되는 힘을 팔에 전달하고 노동 궁전, 그리고 분노를 표출하십시오) . 느낌 : 팔 안쪽에는 노공을 향해 돌진하는 한파가 있고, 팔 바깥쪽은 노공을 향해 돌진하는 폭염이 있다.
8. 검은 모래종려운 설명
3성공의 힘을 이용해 음경을 따라 단전의 기운을 손바닥으로 전달하여 기가 퍼질 수 있도록 한다. 손바닥의 모든 음경과 일경에 걸쳐 손바닥이 새까맣게 된다. 음경과 손바닥의 태양 측부까지 손바닥이 완전히 검게 된 후 두 손가락을 벌립니다.
9. 붉은 모래 손바닥의 행운에 대한 설명
세 가지 성공의 힘을 사용하여 단전의 진정한 기운을 양경을 통해 손바닥으로 전달하십시오. Qi는 손바닥의 모든 양 자오선과 태양 자오선 전체에 퍼질 수 있습니다. 손바닥을 피처럼 붉게 한다. (주: 운이 좋을 때에는 검지를 구부려 힘을 가해야 단전의 진정한 기운이 양경에서 손바닥의 양경과 일경으로 자연스럽게 흐른다. 손바닥이 완전히 빨갛다면 검지를 펼칩니다.)
10. 철사손바닥의 행운에 대한 설명
두 가지 성공의 힘을 이용하여 단전의 진정한 기운을 음양경맥을 통해 분리하여 손바닥으로 운반한다. , 손바닥의 모든 경락과 측면에 에너지가 퍼질 수 있도록 손바닥은 철처럼 단단합니다 (참고: 행운을 사용할 때는 엄지 손가락을 구부리고 세게 눌러야하며 단전의 진정한 에너지는 다음과 같습니다. 음양경맥이 자연스럽게 손바닥의 모든 경락과 태양경선에 분포됩니다. 사용 시 엄지손가락을 항상 구부려야 합니다. 흑, 적, 철의 세 가지 손바닥 기술을 동시에 사용해야 하며, 외부 공기를 흡입하고 단전의 진기를 누를 때 힘을 가하면 두 손바닥이 동시에 같은 손 자세를 사용할 수 있다. 에너지는 자연스럽게 두 개의 흐름으로 나뉘어 왼쪽과 오른쪽 팔로 이동합니다.
11. 무영매화바늘 사용법 설명
41개의 쇠바늘을 오른쪽 손바닥에 반 주먹으로 쥐고 바늘로 자유롭게 잡는다. 끝부분이 새끼손가락 방향을 향하도록 하고, 손가락으로 노공을 집지 마십시오. 그런 다음 외부 공기를 심호흡하여 단전의 진기를 누르는 동시에 오른팔로 힘을 가하여 단전의 진기가 자연스럽게 음경을 따라 건로공, 호로공으로 이동하게 한다. , Zuolaogong, 오른쪽 Laogong 및 Zhonglaogong이 손바닥에 있습니다. 주먹의 중심을 과녁에 맞추고 갑자기 펼친 직후, 손바닥에 있는 5개의 노동궁에서 공기기둥이 뿜어져 나와 공기가 쇠바늘을 손바닥에서 멀어지게 하여 쇠바늘을 앞으로 밀어내게 하며, 강철 바늘이 목표물에 닿은 후 매화처럼 형성되도록 합니다. (참고: 가스를 방출하기 전에 예상되는 전력량을 노동궁으로 팔에 전달한 다음 가스를 방출해야 합니다. 예를 들어 한 손으로 핀을 보낼 때 한 팔을 사용하여 세게 밀 수 있습니다. , 양손으로 핀을 보낼 때는 양팔을 사용하여 세게 밀 수 있습니다.) 느낌 : 팔부터 손바닥까지 차가운 느낌. 지침: 바늘 끝이 새끼 손가락을 향하도록 주먹을 반쯤 쥐고 손바닥으로 바늘을 잡고 손가락을 집지 마십시오.
12. 기통십이지경에 대한 설명
인체에는 12쌍의 크고 동일한 경락이 있으며 이는 내장과 직접 연결되어 있으며 12경이라고도 합니다. 자오선. 가부좌를 하고 앉아 음양분리자세로 참선하고, 외부 공기를 들이마시면서 단전의 진기를 눌러 탄점에 올라간 다음, 왼팔을 사용하여 단전의 진기(眞氣)가 단전에서 흘러나오게 한다. Huagai는 Zhongfu 지점 또는 최소한 Shang 지점을 가리켜 12경선을 차단합니다. (참고: Qi가 12경선을 통해 흐를 때 외부 물체나 소리의 간섭이 없는 조용한 방에 있어야 합니다.)
13. 기동팔경에 대한 설명
소위 팔특경은 내장과 직접 연결되지 않은 팔경을 말하며 기경이라 부른다. . 팔경이란 십이경 외에 팔경(八舌)을 말하는데, 이는 종경(宁波), 인위경(陰至身), 인교경(陰橋舌), 대경(大船), 양위경(陽貝身), 양교경(陽橋草), 임경(仁泉), 두경(杜舌)이다. 이 8경맥, 측경로, 태양 측경은 내부 장기와 직접 연결되어 있지 않습니다. 경락의 곁가지와 횡가지, 큰 곁가지와 곁가지의 작은 가지가 몸 전체에 분포되어 있습니다.
음을 깨고 양을 분리하는 책상다리 자세로 앉아 외부 공기를 흡입하고 단전의 진정한 에너지를 눌러 열두 경락을 따라 이동합니다. 몸 전체가 불처럼 느껴지고 기기가 머리 꼭대기에 나타날 때까지 더 빨리 통과하십시오. 즉, Rendu 경락을 제외하고 나머지 6개 경락인 Luo 경락과 Sun Luo가 열렸습니다. 연습) 외부 물체나 소리의 간섭이 없는 조용한 방에서 해야 합니다.
14. 기의 이상운동에 대한 설명
기가 12경맥과 8경맥을 흐를 때, 두통, 현기증, 전신 또는 전신에 통증이 있는 경우 특정 부위, 침치료 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면 즉시 운동을 중단하고 기의 움직임을 멈추고, 잠시 후 천천히 다시 기의 움직임을 시작해야 합니다. 기가 특정 부위로 이동할 때 이런 느낌이 든다면 뇌가 차분하지 못하고 이물질과 소리의 간섭이 있으며 앉은 자세와 손 자세가 올바르지 않다는 의미입니다.
만약 당신이 이러한 비정상적인 감정을 갖고 계속해서 기를 움직이면 결과적으로 신체의 일부나 전체가 마비되거나 미쳐버릴 것이며, 그 상태는 자연스럽게 사라질 것입니다.
15. 내기침법
외기를 깊게 들이마시고 단전의 진기를 누르면서 동시에 오른손으로 반주먹을 쥔다. 또는 왼손으로 검지와 중지의 손톱을 엄지손가락으로 누르면서 팔에 힘을 가하면 단전의 진기가 자연스럽게 두 검지 쪽으로 이동한 다음 경혈을 겨냥하게 됩니다. 두 개의 검지 손가락 끝에서 기가 튀어 나와 경혈을 쳐서 경락을 막으면 인체가 부분적으로 또는 전체적으로 활동을 잃게 됩니다.
16. 내부 에너지로 경혈을 해독하는 방법
경혈을 두드린 후 동일한 경락에서 다른 경혈을 찾는 방법을 사용할 수 있습니다. 동일한 기법을 사용하여 경혈을 향해 천천히 진기를 쏘아 진 기운이 이 경혈을 통과하여 접촉된 경혈로 이동하여 경락을 열어줍니다. 안도하는. 경혈에 가벼운 힘을 가하면 24시간 이내에 저절로 해소됩니다. 경혈을 두드릴 때 하나 이상의 성공 세력으로 자체 추출할 수 없습니다.
17. 점과 해결점의 효과 설명
예를 들어 머리 중앙의 백회점을 가리키면, 눈썹과 눈썹 사이의 음당점 머리 양쪽에 관자놀이가 있으면 상대는 생명이 없고 경미한 경우에는 정신장애와 혼수상태에 빠지게 된다. 예를 들어 허리의 샤오요점(가슴 바깥 2인치)을 때리면 한없이 웃게 되고, 3일 동안 이해하지 못하면 죽는다. 야멘혈(머리 중앙에서 헤어라인까지 5분)과 천도혈(흉골 홈 위쪽 가장자리 내부의 오목한 부분, 후두 바로 아래)을 두드리면 벙어리가 됩니다. (참고: 천도경혈에는 5점의 기술만 사용해야 합니다.) 침술의 주요 목적은 각 경락을 닫는 것입니다. 경혈을 개방하는 주요 목적은 기(氣)를 사용하여 닫힌 경락을 여는 것이며, 사람은 원래의 상태로 돌아갑니다.
18. 복기법 설명
양쪽이 서로 마주보며 앉아 왼쪽 다리는 안쪽으로, 오른쪽 다리는 바깥쪽으로 놓는다. 다섯 손가락을 모아 가슴을 펴고 손바닥을 상대 손바닥의 노공점과 일치시킨 후 가볍게 외부 공기를 들이마시고 단전을 누르면 진짜 기운이 노공으로 올라간다. 이때, 팔의 힘을 제외한 나머지 부분은 모두 이완시켜서 기가 노공에서 흘러나오게 하여야 한다. 상대의 노공에게 단전으로. (참고: A가 B에게 기를 주는 경우, 양쪽 손바닥을 정렬한 후 A의 손 가운데 손가락이 B의 손 가운데 손가락에 단단히 밀착되어야 합니다. 기를 주는 동안 말하지 마십시오. 이물질이나 소리의 간섭이 없는 조용한 방에 있어야 합니다. 느낌: B측은 팔에서 가슴 중앙의 임경로를 거쳐 단전으로 뜨거운 공기가 흐르고, 단전에는 열기와 타는 듯한 느낌이 있다.
19. 기푸의 이상에 대한 설명
A가 B에게 기를 주고 있는데 B의 팔이 아프고 붓고 마비되는 느낌이 든다면 즉시 기푸를 멈추고 그 여부를 확인해야 합니다. 양측의 앉은 자세와 손 자세가 올바른지, 이물질과 소리의 간섭이 있는지 여부. (참고: 가스를 내쉬기 전에 B당에게 자신의 감정을 설명해야 합니다. 통증, 부종, 저림을 느끼면 B는 즉시 손바닥을 주먹으로 쥐고 A당의 노동 궁전에 세게 눌러야 합니다. 이때 , 사람 A는 가스의 충격을 느낄 것입니다. 이런 느낌이 들면 즉시 에너지를 빼내야 하며, 외부 기를 천천히 흡입하고 단전 기를 눌러야 합니다. 기(氣)는 천천히 풀어야 하지만 빠르지는 않고, 기(氣)는 부드럽지만 맹렬하지 않아야 합니다.
20. 기 탐색 및 기 치료 설명
병문안 시 새끼손가락과 약지를 잡고 엄지, 검지, 중지를 분리하여 펴서 사용한다. 동시에 팔에 힘을 가한다. 외부 공기를 깊게 들이마시고 단전의 진기(眞氣)를 눌러주시면 진기(眞氣)가 자연스럽게 세 손가락으로 흐르게 됩니다. 이때 환자의 손바닥이 위를 향하도록 손바닥을 편평하게 눕히도록 요청합니다. 두 번째와 중지를 환자의 손목 1~2인치에 놓고 새끼 손가락을 손목 뒤쪽 1~2인치에 놓고 세 손가락으로 환자의 팔을 강하게 누르고 동시에 천천히 공기를 빼냅니다. 팔을 천천히 조입니다) 그냥 긴장을 푸세요). 이렇게 하면 환자의 어느 경락에 병기가 생기고, 환자의 어느 경락에 환자와 같은 느낌이 생기게 되는가? 병을 치료할 때에는 병이 있는 부위를 노공이나 손가락으로 꽉 눌러 병기가 있는 부위에 보내도록 한다. . 질병이 심각하거나 어려운 경우 기를 보충하는 방법을 사용할 수 있습니다. Qi는 환자의 12경선, 측부 및 태양 측부를 향합니다(참고: Qi를 내쉴 때 환자의 어깨 뒤의 천종점을 정렬하고 양 손바닥으로 누른 다음 Qi를 천종점으로 보냅니다).
병의 원인이 찬 것이라면 기(氣)는 양(陽)일 것이다. 열로 인해 발생하는 경우 지불하는 기(氣)는 반드시 음(陰)입니다. 어려운 질병에는 일반적으로 양기를 사용합니다.
21. 내력의 최고봉에 대한 설명
내력의 최고봉은 임과 도의 두 경락을 여는 것이다. 도, 기술을 120% 보유해야 하며, 그렇지 않으면 임경과 도경선을 열 수 없습니다. 이미 12%의 실력이 최고 수준의 실력이지만, 성공의 힘을 발휘하면 성공의 힘은 사라져 버린다. 인경과 도경을 연 후에는 아무리 힘을 써도 단전의 진기(眞氣)는 조금도 손상되지 않습니다. 왜냐하면 임경맥과 두경맥이 열린 후에는 느끼지 못하더라도 단전의 진정한 에너지는 정상적인 호흡 중에 항상 십이지경, 측경선, 태양경, 팔특경에 순환하기 때문입니다. Qi. Dantian의 내부 에너지에는 손상이 없습니다. 단전의 진정한 기운이 손상되지 않으면 스킬이 감소하지 않습니다.
22. 기통, 임, 두자락 설명
책상다리를 하고 앉아 왼쪽 다리는 안으로, 오른쪽 다리는 밖으로 내민다. 두 손을 모아 포개어 손바닥을 하복부 앞에 놓고 손바닥이 아래를 향하게 하여 오른쪽 손바닥이 위로, 왼쪽 손바닥이 아래로 힘차게 눌러줍니다. 단전의 진기를 누르기 위해 외부 공기를 깊게 들이마세요. 단전의 진기는 자연스럽게 아래쪽으로 내려가서 성기와 항문 사이의 회음점을 통과하여 미골 아래에서 곧장 위로 올라갑니다. 척추 중앙의 두(du) 통로, 목을 거쳐 머리 중앙의 백회점, 콧기둥, 입술 안쪽의 치아 접합점, 그리고 두 가슴 뒤 사이의 임 통로를 따라 단전에게. 기가 입으로 들어갈 때 맥박과 같은 쿵쿵거리는 느낌이 있을 때, 쿵쿵거리는 느낌이 사라질 때까지 단전의 진정한 기를 눌러 순환하는 기를 허용하기 위해 계속해서 외부 공기를 심호흡해야 합니다. 임(仁)에서 단전(丹泉)으로 돌아가면 온 몸이 물 속에 앉아 있는 것 같고 공중에 떠 있는 것 같이 가벼워진다. 이런 느낌을 갖는다는 것은 임경과 도경락이 연결되어 있다는 것을 의미합니다. (참고: Qi가 Ren 및 Du 채널을 통해 흐를 때 이물질이나 소리의 간섭이 없는 조용한 방에 있어야 합니다.)
스물셋. 운동 종료에 대한 설명
에너지를 방출할 때 또는 에너지를 방출한 후 갑자기 팔을 이완시키고 입으로 긴 숨을 내쉬도록 해야 합니다. 단전의 진정한 에너지가 중단되면 더 이상 기가 나오지 않습니다.
스물넷, 후기
내적 힘은 배우기는 쉽지만 실천하기는 어렵고, 그 신비는 끝이 없다. 그들은 타고난 재능과 지혜와 인내를 갖고 있어야 합니다.
무영장법(2수 8동작)은 어둠 속에서 구별이 어렵고, 손에 날카로운 칼을 들고 어수선한 부분을 잘라내도 구별이 어렵다.
레이인 손바닥 기술(2수 8수)은 천둥과 번개를 사용하여 늑대 무리를 공격하고, 한 손을 들어 산에 길을 열어주는 기술입니다.
무영매화침(육행육동작)은 매화를 감싼 심침 4개, 왼쪽에 가로침 1개, 왼쪽 중앙침 2개로 구성됩니다. 목구멍에서 질까지 수직 바늘을 꽂는데, 한 지점이 가장 심하고 치명적인 바늘이다. 두 지점에서 실명바늘을 획득하면 숙련된 요정이 꽃바늘을 흩뿌립니다.