시간이 지남에 따라 치아의 미네랄 구조가 변하고 법랑질이 부식되어 다공성이 되기 때문에 치아는 덜 하얗게 됩니다. 흡연, 커피 마시기, 적포도주 마시기, 수돗물의 불소 섭취 등도 치아를 변색시킬 수 있습니다. 치아가 걱정된다면 미백 치약, 트레이, 스트립, 미백 펜 등 다양한 치아 미백 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이러한 방법이 효과가 없으면 치과에 가서 치아 미백을 받을 수 있습니다.
도구/재료
미백 치약
미백 트레이
미백 치약
미백 펜
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치과에 가서 치아미백
미백치료 후 치아를 하얗게 유지하세요
방법/단계
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예산이 부족하다면 미백 치약을 사용하세요. 보통 약국이나 동네 슈퍼마켓에서 미백 치약을 10위안 정도에 구입할 수 있습니다.
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치과의사협회에서 인증한 치약을 찾아보세요. 이 치약에는 치아를 닦는 연마 입자와 치석에 달라붙어 제거하는 화학 물질이 사용됩니다. 연구에 따르면 이러한 유형의 치약은 다른 치약보다 치아 법랑질을 더 이상 손상시키지 않는 것으로 나타났습니다.
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미백치약에 블루코바린이라는 파란색 염료가 함유되어 있는지 확인해보세요. 블루 코바린은 치아에 침착되어 머물면서 치아 표면의 광학 특성을 변화시키고 치아를 더 밝게 만듭니다.
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하루에 두 번 이를 닦으세요. 결과는 2~4주 이내에 표시됩니다. 양치를 한 후 미백 구강청결제를 사용하면 효과를 높일 수 있습니다.
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화이트닝 트레이
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예산에 맞는 트레이 세트를 선택하세요.
◇치과용 트레이 세트는 약국이나 슈퍼마켓에서 다양한 가격으로 구입할 수 있습니다. 상점에서 구입한 교정기에는 치아에 맞게 성형할 수 있는 일체형 트레이가 함께 제공됩니다.
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치과에서 치과용 트레이 세트를 구입하는 것은 약간 더 비쌀 수 있지만 치과의사가 치아에 맞는 모델을 만드는 데 도움을 줄 것입니다.
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양치를 하고 치실을 사용하세요. 트레이에 습기가 없는지 확인하세요.
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보조기를 착용하세요. 젤이 잇몸에 눌린 경우 티슈로 깨끗이 닦아주세요. \
사용하는 젤에 따라 교정기 착용 기간이 결정됩니다.
◇카바마이드 퍼옥사이드 젤을 사용하는 경우:
젤 10, 15 또는 16을 하루에 2번, 한 번에 2~4시간 동안 착용할 수 있습니다. 알레르기 증상이 발생하지 않으면 밤새 착용해도 됩니다.
젤 20~22는 하루 2회 30분~1시간씩 착용하면 된다. 밤새 착용하고 싶다면 강한 카바마이드 과산화물 젤을 사용하지 마십시오.
◇과산화수소겔을 사용하는 경우 하루 2회, 1회 30분~1시간씩 붙이시면 됩니다.
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치아 트레이를 떼어내고 다시 양치를 하세요. 치아가 민감한 경우에는 민감한 치아용으로 특별히 제작된 치약을 사용하거나 민감성 젤을 사용하세요.
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면봉과 찬물로 트레이를 청소하세요. 건조할 수 있도록 트레이를 트레이에 보관하세요. 남은 젤은 서늘하고 건조한 곳에 보관할 수 있습니다.
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결과를 기다리는 중입니다. 1~2주 안에 치아가 더 밝아지는 것을 느낄 수 있습니다.
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치아 스트립 미백
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양치를 하고 치실을 사용하세요. 이를 뽑으면 젤이 치아 사이의 공간을 하얗게 만들어 줍니다.
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미백 치아 스트립의 포장을 풀어주세요. 미백용 치아 스트립은 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있으며 가격은 수십 위안부터 시작됩니다.
◇치과용 스트립은 폴리에틸렌으로 만들어지며 플라스틱에 과산화수소 젤로 접착됩니다.
◇치과용 스티커 2장이 윗니와 아랫니에 하나씩 붙어 있는 것을 보실 수 있습니다.
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성분을 꼼꼼히 확인하세요. 이산화염소가 함유된 미백 스트립을 피하세요. 이 화학물질은 수영장을 소독하는 데 사용되며 치아 법랑질을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
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치과용 스트립을 치아에 부착하세요.
패키지에 적힌 지침에 따르면 대부분의 치과용 스트립은 하루에 2번, 30분 동안 사용할 수 있습니다. 일부 치과용 스트립은 타액과 접촉하면 용해되어 사라지는 반면, 일부 치과용 스트립은 스스로 제거하고 폐기해야 합니다.
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입 안을 헹구어 잔여 젤을 제거하세요.
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결과를 기다리는 중입니다. 약 14일 후에는 치아의 변화를 느낄 수 있습니다.
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미백 펜
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양치를 철저히 하고 치실을 사용하십시오. 미백펜은 약국에서 약 수십 달러에 구입할 수 있습니다.
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화이트닝 펜의 뚜껑을 엽니다. 시계 반대 방향으로 비틀면 젤이 방출됩니다.
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거울 앞에 서서 웃으세요. 펜 끝을 사용하여 치아에 젤을 바르십시오.
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젤이 굳을 수 있도록 약 30초 동안 입을 벌리고 있습니다. 앞으로 30~45분 동안은 아무것도 먹거나 마시지 마십시오.
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이 단계를 하루에 세 번씩 반복하세요. 약 2~4주 후에는 치아의 변화를 느낄 수 있습니다. 미백 펜은 치아 사이의 틈새를 미백하는 데 그다지 효과적이지는 않지만 입안의 박테리아를 죽이고 호흡을 상쾌하게 할 수 있습니다.
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치과에 가서 치아 미백
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치과에 가서 치아 미백을 하세요. 치과 의사는 잇몸에 고무 가드를 부착하여 자극으로부터 잇몸을 보호합니다. 그런 다음 치과의사가 맞춤 제작한 트레이에 과산화수소 젤을 넣어 치아에 맞춥니다.
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레이저 미백을 사용하여 치아를 미백하세요. 치과 의사는 잇몸 위에 고무 보호대를 장착하고 치아에 미백 젤을 바른 다음 레이저나 밝은 빛 아래에 눕힐 것입니다. 빛은 젤의 화학 물질을 활성화하여 단순히 미백하는 것보다 치아를 더 빨리 미백합니다.
3
집에서 후속 치료를 받으세요. 치과 의사는 집에서 치아 미백 제품을 사용하는 것을 권장하는 경우가 많으므로 최상의 결과를 얻으려면 치과 의사의 지시를 따르십시오. 치아미백 치료는 비용이 많이 들지만 효과는 최대 3년까지 지속됩니다.
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미백 치료 후 치아를 하얗게 유지
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식생활과 생활 방식의 변화. 담배 제품을 피하고 커피, 홍차, 포도 주스, 적포도주 등의 음료를 줄이거 나 술을 마실 때는 빨대를 사용하십시오. 카레는 치아를 착색시킬 수도 있으므로 현명하고 주의해서 섭취하세요.
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매 식사 후에는 이를 닦으세요. 치아를 검게 만드는 음료를 마시는 경우에도 이를 닦아야 합니다. 미백치약과 미백 구강청정제를 사용하여 치아를 하얗게 유지하세요.
3
6개월마다 치과에 가서 치아 청소를 받으세요. 치아를 하얗게 유지하는 것 외에도 치아 청소는 많은 일반적인 치과 문제를 예방할 수 있습니다.
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참고
●팁 ◇인내심을 가지세요. 결과를 확인하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 확실히 기다릴 가치가 있습니다! ◇치아 법랑질이 마모될 수 있으므로 레몬즙을 사용하여 이를 닦지 마십시오. ◇사과를 먹으면 치아를 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. ◇과산화수소는 입안의 열린 상처나 상처에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 고통스럽기는 하지만 무해합니다. ◇산성 음식은 치아 법랑질을 마모시킬 수 있으므로 너무 많이 섭취하지 마십시오. ◇해를 끼칠 수 있는 미백 방법을 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 때로는 미백 제품의 성분이 치아 법랑질을 마모시킬 수 있습니다. ◇과산화수소 미백젤의 유통기한은 1~2년입니다. 냉장고에 보관하시면 더 오래 보관하실 수 있습니다. ◇가정 미백 방법으로는 크라운이나 도자기 베니어판의 색상이 변하지 않습니다. ◇이러한 미백 기술의 부작용이 두렵다면 시도하지 마십시오! 치아미백은 겁먹을 가치가 없습니다. ◇공동구매사이트, 데일리딜사이트에서는 치아미백 제품과 키트 할인 행사가 자주 진행된다. 오프라인 매장과 온라인 소매업체의 제품 가격도 비교해야 합니다. ◇치과에 갈 때 가격 흥정을 해보세요. ◇일주일 동안 베이킹소다로 양치질을 해보세요. ◇베이킹소다를 사용하려면 베이킹소다를 칫솔에 조금 붓고 물을 조금 첨가해 주세요. 이 화학물질은 치아에 있는 박테리아와 먼지를 죽이는 데 도움이 됩니다. ◇미백제품을 직접 만든다면 일주일에 2~3일만 사용하는 것을 잊지 마세요(레몬즙 등에 과산화수소를 얼마나 넣느냐에 따라 다름).
이 화학물질은 매우 강하므로 너무 자주 사용하면 잇몸과 치아에 자극을 줄 수 있습니다. ◇양치를 할 때 칫솔에 레몬 몇 방울을 뿌린다.
●주의사항 ◇베이킹소다(탄산수소나트륨)를 미백제로 사용하거나 양치할 때 사용하지 마세요. 베이킹 소다는 실제로 치아 법랑질을 제거하여 치아를 박테리아 및 기타 바람직하지 않은 물질에 직접 노출시킵니다. ◇치아미백 방법은 치과의사에게 문의하시고, 과도하게 사용하지 마세요. 슬픈 점은 "치아미백 중독자"의 치아 가장자리가 반투명하거나 거의 푸르스름할 수 있으며 이러한 변화는 되돌릴 수 없다는 것입니다. ◇미백 시술 후 잇몸이 부어오르거나 손상된 것처럼 보이면 즉시 시술을 중단하시기 바랍니다. 가정 치아 미백 치료 횟수나 기간을 제한해도 여전히 잇몸에 자극이 발생하는 경우 이러한 방법 사용을 중단하고 즉시 치과의사와 상담하세요. 과산화수소 미백젤로 인한 자극을 예방하기 위해 잇몸에 바셀린을 바르면 됩니다. ◇치아미백을 선택하신 많은 분들이 예민 증상을 경험하고 계십니다. 민감한 치아를 위해 고안된 치약으로 이를 닦거나 미백 치료의 빈도와 기간을 줄이세요. ●준비물 ◇미백치약 ◇미백구강청정제 ◇치실 ◇미백트레이와 과산화수소젤 ◇민감치 전용치약 ◇미백치아스트립 ◇미백펜