임산부가 달맞이할 때 소금이 함유된 것을 먹지 않으면 몸에 나트륨이 부족해 저혈압, 현기증 등을 일으키기 쉽고 메스꺼움, 피곤함을 느끼기 쉽다. 임산부의 섭취 부족을 막기 위해 임산부는 소량의 소금을 함유한 음식을 먹을 수 있어 임산부 섭취의 균형에 도움이 된다. 그림 설명을 입력하려면 클릭하십시오.
요리 과정에서 소금은 매우 중요한 조미료로, 소금이 없는 것이 아니라 소금을 적게 제창하는 것을 제창한다. 앉은 달 동안 소금을 너무 많이 먹으면 신장 부담이 생기고 부종이 심해지기 때문에, 우리는 앉은 달 동안 음식이 담백하고 소금을 적게 먹는 것을 제창한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 소금을 많이 먹으면 좋지 않지만, 먹지 않아도 좋지 않다. 매 끼니마다 무미건조한 달나물을 먹으면 산모가 식욕이 없을 뿐만 아니라 산모의 영양 섭취도 부족해 신체 회복에 불리하다. 그림 설명을 입력하려면 클릭하십시오.
월자 기간 동안 여성들은 과체중의 식감을 추구하기 위해 소금을 너무 많이 먹으면 안 된다. 한 살 된 아기의 소화기관은 아직 성숙하지 않았고, 어머니는 소금을 너무 많이 먹으면 젖을 통해 아기의 신장 발육에 영향을 줄 수 있다. 피부염과 피진에 걸릴 수도 있습니다. 앉는 달이란 사실 산모의 몸이 점차 임신 전 수준으로 회복되는 것이다. 소금에는 나트륨 이온이 함유되어 있어 인체에 없어서는 안 될 미량 원소이다. 따라서, 산월자 기간 동안 임산부는 반드시 적당량의 소금을 먹어야 한다. 임산부는 소금이 적은 음식을 먹고 소화관에 들어가자마자 흡수되어 임산부의 신체적 필요를 보충해 아기에게 해를 끼치지 않는다.