달이 쇠고기를 먹으면 젖이 돌아오나요?

쇠고기는 회유식품이 아니다. 쇠고기를 먹는 것은 임산부의 산후 회복에 매우 유리하다. 수유기에 쇠고기를 먹을 수 있다. 쇠고기는 영양이 풍부하다. 물론 수유기 엄마는 쇠고기를 먹고 영양을 보충할 수 있지만 영양 배합의 균형에 주의해야 한다. 너무 맵고 기름진 음식을 먹지 말고 국을 많이 준비하면 엄마의 우유 분비를 촉진하는 역할을 할 수 있다.

유즙 분비로 유모는 일반인보다 더 많은 철과 아연이 필요하다. 충분한 철은 헤모글로빈의 정상적인 기능을 유지하고, 혈액 속의 산소를 뇌와 기타 중요한 기관에 전달하며, 심장을 과로로부터 보호하고, 신체가 충분한 에너지를 생산하고, 힘이 강하고, 피로를 덜 하게 한다. 모유 수유는 철분 결핍 빈혈을 효과적으로 예방할 수 있다.

쇠고기는 또한 우유의 아연 함량을 증가시킬 수 있다. 아연은 아기 신경계의 발육에 도움이 될 뿐만 아니라 면역계에도 도움이 되며 피부, 뼈, 머리카락의 건강을 유지하는 데도 도움이 된다. 아연이 부족할 때 면역력이 떨어지면 병에 걸리기 쉬우며 아기의 신경발육에도 악영향을 미칠 수 있다.

쇠고기는 보중, 건비장 위, 강근골, 가래 소화, 갈증 해소 등의 효능이 있어 중초점 은닉, 호흡 곤란, 근골 무기력 등의 질병에 좋은 컨디셔닝 작용을 한다. 수유중인 어머니는 쇠고기를 적당히 먹으면 비위를 효과적으로 키워 식욕부진을 개선할 수 있다.