1, 월자에 앉아 추위를 피하기 위해 긴 바지와 얇은 양말을 신어야 한다. 엄마 자체는 더위를 두려워하고 또 여름이라 땀을 흘리는 것은 불가피하다. 그래서 솜옷을 선택하는 것이 가장 좋다. 보온도 할 수 있고 땀도 흡수할 수 있다. 에어컨을 틀지 않으면 반팔을 바꿀 수 있습니다. 날씨가 덥고 바람이 많이 불 때 반팔을 입고 야외에서 햇볕을 쬐며 자외선 차단 작업도 잘 할 수 있다.
2. 긴 머리는 예쁘지만 더 무더운 여름 달을 가져올 수 있습니다. 머리를 쓰면 두피의 열을 식히는 데 불리하고, 느슨한 머리카락은 목에 땀으로 가득 차게 하고, 머리카락을 더 기름지게 보이게 한다. 그래서 여름에 달을 앉으면 미리 이발소에 가서 머리를 짧게 자르는 것이 좋다. 단발머리는 시원할 뿐만 아니라 더위도 막아주는 아주 좋은 선택이다.
3, 여름은 덥고, 엄마는 불지 않을 거야, 어떡하지? 사실 에어컨은 열 수 있습니다. 산모에게 불지 않으면 됩니다. 현재 시중에는 각종 에어컨 바람막이가 있어 유출구의 각도를 마음대로 조절할 수 있어 산모가 여름에 달을 할 때의 고민을 크게 해결했다. 여름에 에어컨을 틀지 않고 추바지를 입고 자신을 가리면 산모가 더위를 먹게 되기 쉽다는 것을 알아야 한다.
4. 목욕 여름에는 가능한 샤워를 선택하세요. 수온은 정상 체온보다 높아야 합니다. 절대 욕조를 선택하지 마세요. 머리를 씻은 후에는 드라이어로 말리지 마세요. 열풍이라도 허락하지 않아요. 어떤 사람들은 마른 수건으로 머리를 말리는 것을 좋아하는데, 이것도 받아들일 수 없다. 산모는 마른 수건을 좀 더 준비하고 마른 수건으로 머리를 반건조까지 닦아서 자연스럽게 말리는 것이 좋습니다.
여름의 무더운 날씨는 확실히 산모의 달생활에 많은 불편을 가져왔다. 하지만 임산부도 자신의 감정을 조절하는 데 주의를 기울여야 하며, 더운 날씨 때문에 자신에게 너무 많은 스트레스를 주지 말아야 한다.