사실 경추가 좋지 않을 때 전신에 큰 영향을 미치고, 종종' 위장' 현상이 나타나 간과되기 쉬우며, 다른 질병으로 오인하여 경추병을 놓치는 최적의 치료 시기를 놓치게 된다.
그렇다면 경추병이 발작할 때 어떤' 위장' 이 있을까?
1 .. 혈압 상승
고혈압이 되면 혈압을 낮출 생각을 하는 사람도 있는데, 이것이 경추의 좋지 않은 탓일 수 있다는 것을 전혀 모른다. 사람의 경추가 좋지 않을 때 혈압이 약간 높아서 사지가 마비되고 손발이 차갑고 목에 뚜렷한 통증이 생길 수 있다.
2. 치통
인체의 경추가 퇴변하면 신경을 압박하고 치통이 더 잦아질 수 있다. 그래서 이가 아플 때 치아에 손상이나 염증이 없다면 경추에 문제가 있는 것 같아요.
3. 삼키는 어려움과 식욕부진
경추가 좋지 않은 사람은 경추 부담이 가중돼 신체의 다른 부위를 압박한다. 그래서 사람들은 밥을 먹을 때 삼키기가 더 쉬워지고, 속이 메스껍고 토하기도 하고, 식욕도 떨어진다.
따라서 자궁 경부 통증을 완화하기 위해 일부 자궁 경부 spondylosis 환자는 비디오를 보면서 머리를 들어 쌀 글자를 그리거나 마사지기로 목을 마사지하고 보건소에 가는 등 목 운동을 하는 법을 배웠습니다. 그러나, 나는 이 방법들이 모두 위험을 숨기고 있다는 것을 몰랐다. 만약 조작이 부적절하면 갑자기 몸에 해로운 일이 발생할 수 있다.
1. 뇌경색을 유발하기 쉽다.
사람은 경추 없이는 움직일 수 없고, 경추는 인체의 가장 유연한 부위로 머리와 몸을 잇는다. 경추에 이상이 있다면 이런 운동을 통해 경추의 불편함을 완화하지 않는 것이 좋다.
경추를 과도하게 구부리거나 목을 너무 심하게 돌리면 혈관이 찢어질 가능성이 높으며, 뇌경색의 확률이 크며, 신체 건강에 심각한 영향을 미치고 사람의 생명을 위태롭게 할 수 있기 때문이다.
2. 몸이 마비될 수 있습니다.
경추 퇴행이 심할 때 경추를 마음대로 돌리면 예측할 수 없는 일이 생기기 쉽다. 경추가 심하게 두드러지고, 인체의 신경이나 혈관을 압박하기 쉬우며, 사람의 행동능력에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 몸이 마비되거나 심지어 사람의 생명을 위태롭게 할 수도 있다.
경추를 어떻게 보호합니까?
1 .. 단정하게 앉다. 장시간 고개를 숙이고 일하거나 공부하는 사람들이 있기 때문에 목을 곧게 펴야 한다. 그들은 약간 앞으로 기울일 수는 있지만 비뚤어져서는 안 된다. 그렇지 않으면 경추에 큰 스트레스를 줄 수 있다.
2. 오랫동안 한 자세를 유지하지 마라. 30 분마다 일어나서 운동하는 게 좋을 것 같아요. 방에서 가볍게 목을 돌리고 일어서서 팔다리를 움직이며 긴장을 풀 수 있다. 오랫동안 고개를 숙이고 놀지 말고 침대에 누워 놀지 않는 것이 좋다. 잠을 잘 때는 딱딱하고 높이가 적당한 베개를 선택하는 것이 좋다. 신축성이 있고 목 라디안에 맞는 베개가 가장 좋다.
경추에 감기에 걸리지 않는 것이 가장 좋다. 여름에 에어컨을 쐬면 목 보온에 주의해야 합니다. 찬 공기가 체내에 들어오면 경추의 부담이 가중되어 몸에 더 큰 피해를 입힐 수 있다.
경추가 좋지 않을 때 체내의' 위장' 현상은 사실 경추의 암시라는 것을 알아야 한다. 따라서 고혈압, 치통 이상, 삼키기 어려움, 식욕이 좋지 않을 때, 제때에 병을 발견하고 제때에 치료할 수 있도록 가능한 한 빨리 병원에 가서 검진하는 것이 좋다.
일상생활에서 잘못된 자세를 바로잡고 적당한 베개를 올바르게 선택해야 한다. 경추에 문제가 있는 환자는 의사의 지도 아래 경추에 유익한 신체 운동을 하는 것이 좋다. 혈액순환을 촉진하고 신체 불편함을 완화하는 데 도움이 된다.