그러나 자신의 체질에 따라 선택하는 것이 좋습니다. 위장이 좋지 않고 허한이 있다면 너무 차갑게 마시지 않는 것이 좋다.
레몬 꿀물의 효능:
1, 기침을 멎게 하는 가래, 생진 건비. 꿀 레모네이드는 비타민 C 가 풍부해 암과 식중독을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮추고 피로를 해소하며 면역력을 높일 수 있다. 당뇨병, 고혈압, 빈혈, 감기, 골다공증을 극복할 수 있습니다.
2. 기억을 강화하다. 꿀 레모네이드에는 항산화 수용성 비타민 C 가 함유되어 있어 혈액순환이 원활하지 않은 문제를 효과적으로 개선할 수 있다. 그래서 매일 꿀 레모네이드를 먹으면 기억력을 강화하고 사고와 반응의 유연성을 높이는 데 도움이 된다.
3. 피로와 발통증을 없애줍니다. 근육통 측면에서도 레몬이 도움이 된다. 시큰시큰한 부위에 레몬 한 조각을 닦아야 피로를 풀 수 있다. 발이 시큼하다면 뜨거운 물 한 주전자에 레몬즙을 넣어 발을 담그세요. 효과가 묘하다.
4. 저항력을 증강하다. 꿀 레모네이드에는 비타민 C 와 구연산이 많이 함유되어 있어 소화를 돕고 조혈 기능을 촉진하며 신체의 저항력을 높이고 상처 회복을 가속화한다.
5. 심혈관 질환을 예방하고 혈당을 낮추는 동시에 레몬 표피에 있는 비타민 P 는 동맥경화의 발전을 막을 수 있다.
6, 살균. 레몬에는 니아신과 풍부한 유기산이 함유되어 있어 맛이 매우 시다. 구연산 주스는 강력한 살균 작용을 한다. 실험에 따르면 산도가 강한 레몬즙은 15 분 안에 해양 조개껍데기의 모든 세균을 죽일 수 있다.
7. 소화를 촉진하다. 꿀 레모네이드는 또한 위 속 단백질 해효소의 분비를 촉진시켜 위장 연동을 증가시킨다. 일상생활에서 식초 대신 냉채와 절임 식품을 만드는 데 쓸 수 있다.
8, 소염. 꿀 레몬 물에 함유된 헤스페리딘과 나린제닌은 항염작용을 한다. 그러나 레몬 껍질에 있는 향엽알코올을 복강 주사하는 것은 각지채 접착제로 인한 큰쥐의 발톱 부종에 항염작용을 한다. (윌리엄 셰익스피어, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모놀)
9. 풍열 감기를 치료하다. 꿀 레몬수에는 비타민 C 가 풍부해 항균작용, 면역작용, 보조골콜라겐 생성 등 다양한 기능을 갖추고 있다. 따뜻한 레모네이드를 많이 마셔서 몸을 유지하고 비타민 C 를 보충하고, 감기에 걸렸을 때 매일 500 ~ 1000cc 를 마시면 콧물을 줄여 감기를 빠르게 확산시킬 수 있다.
10, 신장 결석 예방 및 치료. 꿀과 레모네이드를 마시면 신장결석을 예방하고 만성 신장결석 환자의 결석을 줄일 수 있다.