그림과 같이 손바닥을 벌리고 네 손가락을 모은 채로 원을 그리세요. 복부를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 마사지합니다. 일반적으로 하루에 100회 정도 합니다. 시계 방향으로 50회, 시계 반대 방향으로 50회 변비에 매우 도움이 됩니다! 변비와 관련된 경혈을 자극하면 배변을 촉진하고 오장육부를 강화할 수 있습니다. 시간이 있을 때 눌러보세요. 주의! 마사지하기 전에 손을 문질러 열을 발생시켜야 합니다. 지압으로 긴장을 풀거나 그가 당신을 위해 그것을하도록하십시오. 그렇지 않으면 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 마사지 위치는 사진의 빨간색 원입니다!